作为新手爸爸，给准爸妈们普及一下母乳喂养的上手方法

【本文来自《我食品专业毕业也曾在奶粉行业工作过，和大家说点这个行业的内情》评论区，标题为小编添加】

女儿快8个月了，一直坚持母乳喂养。前2天不小心着了凉，但只是流一下鼻水，精神还很好，大约2天就好了。迄今为止没发过烧。真的母乳喂养对宝宝健康非常重要。

现在很多新手妈妈不懂，认为自己胸小，或者开始时没耐心又没处理好，以为自己奶水少，就用奶粉喂了。这很不好，我老婆怀孕前还被我一直嘲笑是A--，不也一样母乳喂养过来。我这个新手爸爸就在这给准爸妈们普及一下母乳喂养的上手方法。

1、刚生下来只要没特殊情况，尽快让宝宝吮吸妈妈的乳头，这时妈妈可能只渗出一丁点的乳汁，但不要怕饿着宝宝，足月出生的宝宝体内有足够的水份和能量，前3天不吃东西都可以的。而且新生儿的胃容量只有黄豆大，一丁点奶或水就饱了。最最重要的就是，通过婴儿吮吸刺激尽快让母亲产乳排乳。

2、如果第一天吸了，第二天或第第三天妈妈就会第一奶涨，这是初乳，非常非常宝贵，有很多抗体和免疫球蛋白，对宝宝健康很重要，一定要让宝宝吸食。但宝宝饱了后，一定要挤出来，不然会堵住乳腺引发乳腺炎，母乳喂养计划就会泡汤了。这时候不要吝啬钱，买个双边自动吸奶器吸出来（产前买好）。如果堵了，请个专业的催乳师帮妈妈挤出来，最好不要自己动手，不专业的手法可能会破坏乳腺和导管。通的标准是，挤奶时乳汁会成一条线喷出来，如果断断续续或者一点点地渗就是堵了。

3、前半个月新生儿的胃都很小，只要有乳汁基本不会饿着宝宝。母乳是越吸越有的，宝宝没吸完的母乳要用吸奶器吸出来（或者爸爸帮忙😂），不要过夜，不吸干过夜就可能堵上了。坚持几天，基本就上了母乳喂养的正轨了。要注意的是吸出来的乳汁常温超过2个小时就不要了，4度冷藏最多放24个小时。