我曾有效劝阻过一些想轻生的人，最重要的一点是：听他说

我曾有效劝阻过一些想轻生的人。仅根据报道提供的信息，说几句一家之见。

不是批评和苛求——女孩的家人没有心理学知识，又遭遇突发事件，无法做到冷静的应对，可以理解。

而是提醒大家——文中哥哥的做法有误，如果以后大家遇到有人想自杀，千万不要做错事，说错话。

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首先请理解，一个想自杀的人，只要有对外发出信号的行为，无论信号中求死的决心如何坚决，其实都表明还在挣扎犹豫，还有一丝求生的念头，尽管微弱，也是在向这个世界求救，希望有人能看到和帮助。

也就是说：挽救，尚有一线可为，

具体到文中事例，女孩发出了图片，后来也肯接哥哥的电话。说还有话要对爸爸妈妈说。

这时候看到信息的人，不能像文中哥哥那样，“这话没说完就被哥哥打断”，

而千万千万，要先【听他\她说】！

因为倾听意味着【接纳】，打断意味着否定，对于此时极度脆弱的求死者而言，一根稻草都有压垮的重量。

要尽量引导对方倾诉，但绝不【评判】，而是表达倾听者的理解、关心和害怕，请求他们不要让我们看到生命在眼前活生生地逝去，而无法挽回。留下终生遗憾。

有人说她已经上了天台，不报警只凭个人交流去挽救，无法承担这样的责任和后果。

其实，可以这样处理：

1、说我很紧张难过，怕记不住你要说的话，你稍等一下，我拿笔来记录。——先稳住对方，拖延时间。

2、保持电话不挂断，同时以拿笔的借口，写一张纸条：我妹妹在【某某地点】要跳楼，我正在电话中稳住她，请帮忙报警，并拨打【某某电话】通知我的父母。把纸条给周围的人，请他们帮忙。

----------------那么，要怎么听他\她说？

贴一段知乎上，心理学者李松蔚《如何正确帮助那些考虑自杀的人》：

这篇文章想认真谈一谈这个话题。希望不再有那么多人说错话，做错事了。

最首要的一点是：听他说。

如果已经有人上了天台，绝大多数心智正常的人都会立刻报警，这没什么好说的。但如果是平时交流，有人提到了绝望，想死，我们下意识的反应方式是打断这段对话，比如说：「不要胡说八道！」或者「不至于的不至于的……」

这当然比那些说什么「有本事就真的去死啊」的言论要好，它至少传递出了我们对生命的积极态度。但这种态度对人的帮助很有限。因为某种意义上，它和后面那种说法采取了相同的假设：认为这件事不是真的，只是说说而已。

这其实是一种本能的否认，好像我们不谈它，就可以把想死的念头消灭掉一样。但我们都知道，痛苦还在那里，我们消灭的只是谈论痛苦的机会。

正确的反应方式是：「你愿意多说一点吗？」

他多说一点，你多听一点。可能会让你很不舒服。谈论痛苦让自己也跟着痛苦，没错。但这个过程是绝对必要的。问题说出来了，才会想到更多办法解决。哪怕解决不了，倾诉本身也可以帮他释放一些压力。千万不要切断这样的渠道。

所以，当一个人谈到死的念头，不管你内心有多少惊涛骇浪，请记住这句话：

「你愿意多说一点吗？」

保持镇定，给予比平常多一点的专注。不需要如临大敌。你的镇定会让对方觉得这些痛苦是可以谈的。能传递出这一点信息，你已经功德无量了。

……

全文网址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/38625021

在这篇文章中，李松蔚总结了以下要点：

1，让对方多说一点。

2，克制住评论的念头，多听。

3，表达自己的关心。

4，承认对方的痛苦，不要为了安慰而故作积极。

5，表达对对方的理解。

6，表达想要理解对方的愿望。

7，说自己的真实感受，少用技巧。

8，推荐心理咨询或自杀热线。

本评论由用户“hikaruryo”推荐，来自《如何看待“抑郁症女孩跳楼，父亲欲接被砸身亡”事件？》一文。内容仅代表用户观点，标题为小编添加，更多热乎讨论请移步原文。