赌王何鸿燊天价诊疗费曝光：命到底有多值钱？

文| 无尽夏

出处| ins生活原创

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看抖音时，意外翻到一条视频：

一位32岁的年轻妈妈（抖音@点亮余生），去年发现乳房长了一个小疙瘩，进一步检查后，医生告知是恶性。当时，她刚结束哺乳几个月，儿子仅一岁。

没有家族遗传史，不抽烟不喝酒，体检指标也很正常……她怎么都想不通为何自己才32岁，竟然得了癌症？

漫长的治疗期，她不断反思，与医生、病友交流，总结出以下三点可能原因：

1、过于忙碌，睡眠不充足，得不到充分的休息。

抖音@点亮余生

2、饮食对付，缺乏运动，致使身体机能下降。

抖音@点亮余生

3、争强好胜，却不会发泄，压力苦闷积压于心。

抖音@点亮余生

正是一些平日看来十分微小的习惯、疏忽，年复一年，积少成多，把身体一步步拖垮了。

而这绝非个例。

2019年1月，国家癌症中心发布了最新全国癌症统计数据：全国平均每分钟有7.5个人，每天有超过1万人被确诊为癌症。很多癌症的发病年龄足足提前了15-20年。

有科学研究分析，90%以上的癌症都与睡眠、饮食和情绪有直接或间接的关系。

当你漫不经心熬夜、吃外卖、生闷气时，健康正一点点被消耗殆尽。

02

看过一项调查：84%的90后存在睡眠困扰，有1/3的年轻人，凌晨1点入睡是常态。

其中大多数人不过是刷刷视频、玩玩游戏，抬头已是第二天，这才拖着疲惫的身体，恋恋不舍地闭上发涩的眼睛。

身边不少朋友是熬夜大军中的一员，明知熬夜伤身，就是戒不掉。一位朋友说，白天被生活、工作裹挟，所以才贪恋夜里的自由和放纵。

所谓“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。

但一直熬夜的后果又是什么呢？

《睡眠》杂志曾经发表了一项研究，调查了人在中年后期的5年内，睡眠变化对晚年的认知功能的影响。研究发现：

每晚睡眠时间少于6小时的人，认知老化将会加速4至7年。

也就是说，长期睡眠不足，哪怕外表变化甚微，身体已经比同龄人老了7岁。

更残酷的是，缺乏足够休息让很多生命在年轻力壮的年纪，早早走到终点。仅去年，各种因熬夜导致猝死的新闻就看得人心惊肉跳：

2月，上海一30岁农村小伙，因打两份工导致睡眠不佳而发生猝死。

4月，网警连续加班18小时后，倒在了工作岗位，年仅31岁。

6月，同仁医院眼科青年医师，因熬夜作业，不幸离世，年仅32岁。

7月，中科院博士，多日加班到深夜后的一个下午，晕倒在实验室，无效逝世！年仅31岁，孩子出生才7天。

…… 

年轻从来不是免死金牌，你能自律细心地照顾好自己才是最强的灵丹妙药。

“舒服的睡眠，才是大自然给人的温柔护理。” 莎翁的这句话绝非鸡汤。

国外一家机构对比每天睡5小时和7小时，给皮肤造成的变化，发现睡眠增加后，毛孔明显变小，皱纹也得到显而易见的改善，色素沉淀减少50% 。

好好睡觉吧，不要错失变美好的机会，或许你熬得起下半夜，但是你真的熬不起下半生。

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03

之前从未想过，27岁正是人生最生猛的年纪，竟会离死亡如此之近。

今年27岁的小张平日里特别爱吃火锅、烧烤、油炸等食品。而且白天工作繁忙的她，从来不规律吃饭，一般都用外卖或快餐打发。

半年前，她开始频频出现中上腹胀痛的情况，但没有重视，想着忍忍就过去了。过了一段时间，胃疼一次比一次严重，而且频率越来越高。

直到某次疼得受不了了，她才去医院检查。检查结果上赫然写着：胃癌。

雪上加霜的是，确诊两个月后，小张就出现了进食困难，病情已发展到晚期。

才27岁的年纪，人生就被判了死刑，“胃癌晚期”四个字将今后的所有可能都扼杀在了摇篮里。

还没有结婚做妈妈，还有很多未竟的梦想，还有尚待孝敬的年迈双亲……这些都无法体验，无法实现了。

茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

多少人仗着自己年轻，只想满足口腹之欲，其他一概不理。岂不知快餐外卖，不健康的食物一点点积累，都在身体中残存下来，积累到一定程度，就会让你措手不及。

前两天，网友@肉丸1号罢了发布了一条微博，转发近5万：

曾几何时，糖尿病还是老年病，没想到现在如此多年轻人的胰岛功能竟不堪一击。

如今“病从口入”远不止吃得干净，更提醒人们合理规律饮食。

吃进去的食物塑造着我们的身体，是想活力健康，还是病弱无力，完全取决于自己的选择。

所以别再随便对待一日三餐了，认真吃饭，这样才有长久的力气对抗生活中大大小小的困境，才能好好思考，好好相爱。

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好好吃饭，充足的睡眠于健康有益，这是很多人的共识，但健康的另一大杀手——情绪，则经常被抛之脑后。

有科学研究分析，90%以上的癌症都与心理、脾气有直接或间接关系。其中C型性格（又称为“癌症性格”）的人，癌症发病率比一般人高3倍。

科学家将这种性格大概描述为：

情绪抑郁，喜欢较真，一点小事就焦虑。

常常悲观失望，感到孤独无助，活得很累。

好生闷气，习惯克制、压抑自己的真实想法。

有网友问上文32岁患乳腺癌的妈是脾气很急的人吗？

恰恰相反，她十分善良随和，无论亲友还是同事给出的评价都是“懂事、善解人意”。然而懂事，往往意味着要承受更多委屈和痛苦。

是啊，生活向来欺软怕硬，你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦。你越忍耐，它就给你越多需要忍耐的东西。

患病后，她才渐渐明白：

一定要多爱自己一些，不要做只想着别人而忽略自己的人。如果觉得委屈一定要大声说出来。

抖音@点亮余生

网友芸豆和雨豆讲过这样一件事：

老姨去年被无良亲戚借钱，没借，结果对方一顿乱骂，骂她小气。

老姨脾气软没回嘴，憋了两个月的气，想起来就哭。结果最近去医院检查，说是乳腺里长了个大硬块，幸好是良性的。

所以，谁要是无缘无故抬杠，让你生气，说句难听的，那就是想害你，就是你的仇人！坚决骂回去并拉黑！要把想说的话一股脑说出来！气出了，心里平衡了舒坦了，不委屈，不憋着，身体自然就没事了。

想明白点吧，忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。

别不好意思反击那些为难你的人，该骂骂，该出气出气，该拉黑拉黑，反正那些好意思为难你的，都不是什么好人。

不能生气的人是傻瓜，不去生气的是智者。情绪稳定、不憋屈，才是最好的养生。

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赌王何鸿燊去世的消息昨天刷屏了。

据港媒报道，赌王早在几年前身体就不行了，2009年做过脑部手术，之后便频繁住院。

近年更是一直住在医院ICU，护士24小时看护，8个顶尖医生组成的医疗团队维护，靠着高价续命针维系身体机能，每日费用高达86万元。

几乎称得上是“拿钱续命”。

人只有躺在病床上的时候，才知道健康的重量。富贵如赌王，在疾病和衰老面前都束手无策，更何况是你我这样的普通人呢？

到了一定年纪才明白，健康的身体才是真正的无价之宝，是支撑一切的根本。

或许很多人会说，谁不知道身体重要，我也想每天睡足7小时，也想健康饮食，但工作不允许，责任不允许啊。

的确成年人的世界从不容易，我们都在生活的跑道上，被责任、梦想逼着马不停蹄。然而你是否想过若健康化为一滩泡影，名利财富这些又有何用？

纵然我们要努力追求梦想，要顽强地扛起责任，但万事适度，用身体赌明天，没有谁输得起。

要知道工作、财富、家庭……一切的一切不坍塌的前提都是：能健康地活着。

叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是用健康来换取其他身外之物。”

今后的日子，千万保持充足的睡眠，健康的饮食，愉快的心情，别太懂事，别太顾及别人。

岁月悠长，生命脆弱，一定好好爱惜自己，为了你爱的人，也为了爱你的人。