为什么你的头发越来越少？可能是缺乏维生素A
半听星冰乐
你怎么永远有这么多话可说2020-01-14 22:46
（生命时报）
掉头发和长头皮屑是维生素 A 缺乏的常见症状。
维生素 A
的最有效食物来源是一些动物性食品，如动物肝脏、动物肾脏、全脂奶、全脂酸奶、奶酪、蛋黄、多脂的海鱼等。
植物性食品当中不含有维生素
A，但部分胡萝卜素在人体内可转变成维生素 A。
维生素 A 活性最高、食物中含量也最高的是β胡萝卜素，其富含于颜色深绿、橙黄或深黄色的蔬菜水果中。
-
等27人 已参与问答
-
阅读 23623
等77人 已参与问答
-
阅读 68589
等444人 已参与问答
热点
- 1 中国未来国运如何？ 16万
- 2 相互报复中伊朗吃亏了？ 5.1万
- 3 台湾观众看康雍朝电视剧 6.8万
- 4 美机又来台海闹事 12.1万
- 5 德国性别只需要自我感知 70.9万
- 6 买下铺年轻人跟老人换位 6.8万
- 7 张家界韩游客爆满但亏损 11.5万
- 8 凶猛的燃气费 13万
- 9 一季度GDP数据 9.6万
- 10 检查费用比治疗费还高 4.1万
最近更新的专栏
风闻最热
-
1“招牌统一就是营商环境不好”这句话有没有... 评论 196 赞 34 -
3放弃金砖，投靠北约，谁也救不了阿根廷！ 评论 124 赞 71 -
4“标准制定得比国家还严”，多名央财学子吐... 评论 98 赞 3 -
5英伟达跌10%，人工智能狂热过去了，下面... 评论 91 赞 36 -
6大家对宋江这个人怎么看？ 评论 82 赞 2 -
7门诊来了一位患者，在美国受伤，花费180... 评论 77 赞 7 -
8中国的润人大军，逼得美国官员主动和我们讲... 评论 70 赞 39
