詹姆斯为什么死活不肯轮休？

再过一个多月，詹姆斯将年满35岁，从明年开始，詹姆斯真的变成“老詹”了。

但就是这样的年龄，詹姆斯死活不肯轮休。

难道他不担心受伤吗？难道他不想夺冠了吗？

到目前为止，詹姆斯打了14场比赛，平均出场时间为34.9分钟，看上去比上赛季略少，也是职业生涯第一次降到35分钟以下。

但是我们可以用“去掉一个最高分、去掉一个最低分”的方法，来判断他出场时间的常态：他对勇士和灰熊的两场大胜都只打了二十多分钟，去掉这两场，其余12场比赛平均出场时间是36.1分钟。如果再去掉对小牛打了加时的43分钟，11场比赛平均35.5分钟。

每场打高强度的35分钟，这是35岁的詹姆斯。

可是詹姆斯一点都不想轮休，他有这样的豪言壮语：“只要我没伤，就会打。”

詹姆斯当然不是金刚不坏之身，他也会受伤，也会疲劳。老球迷记得他在热火队时，就会因打的时间太长而抽筋；上赛季没打完，就因为腹股沟拉伤而停赛了。

再看这个赛季，詹姆斯不仅场场打，而且全力投入防守。从赛季开始就拿出季后赛的劲头去防守，从比赛一开始就这样防守，这很罕见。

如果詹姆斯是25岁，他这样从赛季一开始就全力投入去拼，当然得到的会是一边倒的赞扬。可是35岁了还不懂得细水长流，就会引起很大的疑问。詹姆斯为什么这样不要命呢？

我觉得有四个原因：

第一，怕夜长梦多，迫切需要马上夺冠。

一万年太久，只争朝夕，这是他新赛季的态度。上赛季伤停之前，詹姆斯已经连续八年在东部进入总决赛，他知道夺冠需要什么，一路上会有什么风险。随着年龄的增长，他不知道何时会出现一个未知的原因，让一年的准备付诸东流，甚至职业生涯出现断崖式的断层。细水长流，看上去能坚持到四十岁，但五六个平庸的赛季，不如趁现在马上夺冠。

对一个打职业篮球的人来说，35岁的确年纪大了，但35岁毕竟比36岁年轻，比37、38岁年轻得多。这是他第17个赛季，科比就是在第17个赛季断了跟腱，所以他不能等，就要现在。

第二，给戴维斯信心。

“浓眉”戴维斯才26岁，刚刚进入运动青春的黄金时期。但这也是戴维斯的合同年，詹姆斯要尽快给这个天才中锋足够的信心，跟他在一起能夺冠。如果只想着自己延长职业生涯，人家凭什么用最好的年华陪你玩呢？

所以，詹姆斯拿出了罕见的劲头投入防守，哪怕比赛刚刚开始，这样做要冒很大的风险。看下面这次防守，他防守的人是弗格森，远远地在底角，所以詹姆斯扑进去补亚当斯；等弗格森接球，他又跑出去防他投三分，被弗格森顶了一下腿，那是相当危险的。

第三，对自己的身体有信心。

在热火队几次出现体力不支抽筋之后，詹姆斯对自己的身体采取全新的管理计划，每年投入超过150万美金。他经常关注营养、健身、康复方面的最新科技成果，并且勇于尝试新的方法，这让他的身体异于常人。

詹姆斯有一个观念，成年的职业球员不需要“负担管理”——这是现在NBA对轮休的全新说法——每年82场比赛也不算多。他认为18岁以下的青少年球员才应该保护身体，因为他们还没有发育完全，很多孩子营养摄入不科学，导致小时候埋下伤病隐患。

为此，詹姆斯抨击美国的业余体育体育联合会（AAU）不把孩子当人，每年让他们打太多的比赛。美国青少年中的优秀球员，每年要打80场左右的比赛，其中AAU30多场，高中比赛30多场，进国青队还有一二十场。詹姆斯说，自己绝不允许自己的两个儿子打这么多。

詹姆斯对自己管理自己的身体非常骄傲。他说夏天拍了三个月的《太空大灌篮2》，每天早上三四点起床训练，六点半进片场，一拍就是十几个小时，而身体仍然保持得棒棒的。

第四，防守赢得冠军。

湖人的阵容是临时组建，除了詹姆斯和戴维斯，其他位置都是角色球员，各有特长，但综合天分有限。这样的队伍有点像他在骑士，除了他和欧文、勒福，其他都是雇佣兵。带这样的队伍夺冠，必须在防守上花大功夫，才能尽快结束磨合期。

詹姆斯的位置是3，在戴维斯打5的阶段，如果库兹马不在场，他就要打4。但不管打3还是打4，詹姆斯一直注重对内线的协防。像下面这个球，保罗调虎离山把麦基引出内线，隆多对上亚当斯形成超大劣势的错位，詹姆斯立刻把隆多换出去，自己去顶亚当斯。这需要注意力、默契和牺牲精神。

在詹姆斯的带头之下，湖人队打出了全联盟最好的防守成绩，平均每100回合丢100.2分，12胜2负列西部第一。论防守强度和纪律性，从赛季开始就这样打球的除了湖人，只有凯尔特人、爵士、热火等少数几个球队，绿军现在列东部第一。

詹姆斯以身作则，所以不想休息。主教练沃格尔看比分有优势，在该让他上的时候让他坐着，他还会不高兴；他在场上到该下去休息的时候，如果看到记录台边坐着队友要换他，他会摆手示意不换。

在这个轮休成风的年代，詹姆斯能同意把平均出场时间降到35分钟以下，已经太过另类。目前联盟平均出场时间最长的是利拉德，达到38.3分钟，但詹姆斯的34.9分钟已经能排到第12位。排他前面的11位球员，大多是年轻小伙子，只有洛瑞是33岁，哈登30岁，现在洛瑞已经伤了。

现在湖人赛程还算轻松，超强的对手不多，客场不多，一旦开启艰苦的客场之旅，詹姆斯是不是应该学会“一张一驰”，真的值得讨论。

从周末开始，湖人将开始连续4个客场，进入12月后，湖人还将由西向东远征，在9场比赛中打8个客场，对手当中包括掘金、爵士、热火、步行者和雄鹿，后四个队都是防守强度很高的强队。

在湖人成绩进入稳定之后，我认为湖人队应该选择对灰熊、掘金这样的“背靠背”比赛让老詹休息。这不仅有助于他身体的恢复，也有助于让角色球员多打，以发现问题、修正错误。

只是詹姆斯不这么想。