说日本人吃不起饭是夸张了，但是说日本人普遍有饥饿感，还真是这么回事

【本文来自《日本社会整体热量摄入的走低，并不是因为“吃不起”或者饥饿》评论区，标题为小编添加】

10年前在外企工作，经常有对日项目，日本方面的负责人经常飞过来检查工作，当然难免会有吃请的环节，感觉跟日本人吃饭真的会比较饿，他们的饮食控制非常严格，每次吃请回去，国内的同事还需要自己再另开一局，是真的没吃饱，客人在都不好意思放开量吃。

跟这些日本人闲聊，他们说习惯了保持一种半饿的状态，如果吃饭时感觉不饿了，说明吃多了，所以每次他们都是还有略微饥饿感时就停筷，这都成了他们的日常习惯。如果从日常生理活动代谢所需要的能量来说，确实都足够，要说日本人吃不起饭是夸张了，但是说日本人普遍有饥饿感，还真是这么回事。