锚点：五个朋友，科学认证的“最佳社交量”！ | 袁岚峰

　　袁岚峰：您在演讲里面说，您还有很多有趣的发现，比方说交朋友的数目……

　　冯建峰：五个。

　　袁岚峰：为什么是五个？

　　冯建峰：这个其实是很有名的一个数字，叫Dunbar’s Number(邓巴数)。这是Oxford(牛津大学)的一个人，他很早以前做的社会(调研)，他就知道最亲密的朋友是五个。当你有五个朋友的时候，你脑子是最好的，属于最优状态。太多了不好，太少了不好。这五个朋友是亲密朋友，也就是说你每个星期都跟他聊天的。

　　袁岚峰：要亲密到这种程度啊。家人会算在内吗？

　　冯建峰：我们也算在里面。所以说五个是最好的，太多了你handle(应对)不了。

　　袁岚峰：那你们的数据库里面，难道连这种数据都有吗？连他有多少亲密朋友都有吗？

　　冯建峰：当然有。我们今天的大数据，完全改变了以前人的单调的想法。体育锻炼不是越长越好，也不是根本不做。比如说小孩的读书，一个星期读多长时间？我说的是这种(纸质)书，不是电子书，一周十二小时对你是最好的。我们能看见许许多多这种，我可以定量化的（结论）。

　　袁岚峰：您有没有想过，再发展一些时间分辨率更高的测量方法？

　　冯建峰：这是我们一直的梦想。生物每个神经元不一样，你我脑子差别太大。我始终认为，我们要重新发展一套数学，来刻画生物系统。

　　袁岚峰：这是一个非常宏大的图景。

　　人脑，这个由860亿神经元组成的网络，长期被视为宇宙中最复杂的系统。之所以如此，很大程度上是因为难以直接观察人脑的状态。

　　然而近年来，随着脑影像学和数学分析方法的进步，对人脑的认识突飞猛进。例如你的最优睡眠时间是多长，你得抑郁症的原因是什么，抽烟喝酒对脑有什么影响等等，对这些问题现在都有了深入的理解。我们甚至还知道了抑郁症为什么难治，因为它有三种亚型，实际上可以说是三种不同的病！

　　主持这些研究的，是复旦大学浩清教授、复旦大学大数据学院、类脑智能科学与技术研究院院长、上海数学中心首席教授冯建峰博士。今天，我们就来访问冯建峰老师。

　　《锚点》节目中国科学技术大学科技传播系副主任袁岚峰对话复旦大学冯建峰教授，东方卫视2025年12月10日播出。25分钟的全片可见于上海广播电视台“看看新闻”网站（https://www.kankanews.com/detail/Gr21m35xd2e）、app以及视频号，本片为精彩片段之四。