国外的在豆类和乳制品上搭配，更合理蛋白质摄入量更高效率

【本文来自《韩俊部长喊你：减油、增豆、加奶》评论区，标题为小编添加】

• 陈外
• 大伙没人反对减油增豆加奶吧？
  
  我们嘲笑的是你吹“印度饮食健康”，好吧？
  
  就凭印度人那“人均寿命”指标一项，就足以证明“印度饮食健康”就是个笑话
  
  印度那种饮食习惯，清洁卫生工作差到惨不忍睹倒是其次，主要他们那偏激的过度烹饪，过度调味，油炸，高糖，简直是对“健康饮食”的侮辱，，，，再不多吃点豆类多喝点奶，他们的人均寿命还得在现有的低水平上再折减五岁以上
  
  事实上，印度人对奶和豆的烹饪方法，也折损了太多的营养成分，使得他们的奶豆人均消费量远低于他们的人均奶豆营养摄入吸收量

我说的印度玛莎拉，鹰嘴豆，牛奶，伊斯兰大饼和拉美黑豆饭都是举例子，说明国外的在豆类和乳制品上搭配更合理蛋白质摄入量更高效率，而且同为发展中国家中国也做得到，你以为印度卫生不好谁不知道。

中国粮食是印度两倍以上，还有大量林地盐碱地海洋牧场设施农业，完全可以比印度做的更好，养牛的牛奶吃秸秆甘蔗渣也是不占耕地的，对于大食物观，多种渠道获取食物很有利，增加海产品和牛奶都可以减少耕地的消耗也利于巩固粮食安全减少大豆的进口。

当然各国有各国不一样的豆类和乳制品吃法，中国当然要有自己的特色，豆腐干毛豆腐豆汁，干噎酸奶奶酪水果碗，都是很有中国特色的。