喝鲜奶的难度并不大
guan_15823381993000
1小时前
【本文来自《实际上，现在早餐喝牛奶已经被绝大多数中国人遗弃了》评论区，标题为小编添加】
喝鲜奶难度并不大，几天保质期的袋装巴氏奶就可以。
早年曾经因为营养和加热方便每天早上坚持喝，也就是下班天天买，2.7元一袋，三口人8.1元。那时候微信支付宝还没普及，自己都是主动带一毛零钱，所以门口小超市老板总是很客气，因为对于其它客户老板就抹零了，否则找钱太费事。
问题是这个东西必须坚持天天喝，有时候早上换一顿面条或周末来个豆腐脑做早餐，次日再喝肚子就容易叽里咕噜的翻江倒海，轻则不停排气，重则跑肚子，一定要再适应两天才行。
既然天生乳糖不耐受无法改变，后来也就不坚持了。
早餐就是鸡蛋配杂粮粥，现在的料理机都可以自动完成破碎加热和保温，省心的很。
