家长学校：心理学原理34——记忆的“用进废退”

         家长学校：心理学原理28——记忆的“用进废退”

                        作者：曹建军

      记忆形成的神经基础：突触的耦连形成了记忆点，这种耦连受“用进废退”（突触可塑性）影响，可以强化，也可以消退。记忆在物理层面的体现，核心在于大脑神经元之间连接（突触）的改变。当信息被有效编码时，相关神经元群会被激活。

      突触联结的建立与强化： 这些神经元之间特定的突触连接会经历生物化学和结构上的变化，这个过程称为突触可塑性。一个相对稳定、被强化了的突触连接点，可以视为一个最基础的“记忆点”或神经印记。它代表了信息的一个微小元素（如一个简单特征、一个短暂的感觉）。

      家长注意：父母的行为直接参与塑造孩子大脑的物理结构。

      在好父母之家，父母的理性与包容，为孩子构建了以安全感、探索欲和解决问题为核心的积极神经回路。这些被精心培育和强化的突触，是孩子健康心理和卓越能力的神经基础。

      在普通父母之家，父母的忙碌与疏忽，导致了孩子神经连接的不稳定和矛盾。那些关于自我价值和人际期待的“记忆点”是混乱的，这可能导致孩子未来的不安全感和内在冲突。

      在不好父母之家，父母的粗暴与冷漠，则强制性地构建了以恐惧、防御和低自我价值为核心的病态神经回路。这些被痛苦反复强化的突触，成为孩子一生难以逾越的心理障碍。

      所以，教育在最微观的层面上，是父母通过日常互动，参与孩子大脑“突触可塑性”塑造的过程。我们是在帮助孩子构建一个充满韧性、智慧与温暖的神经网络，还是在无意中搭建一个脆弱、混乱或充满恐惧的神经牢笼，这都藏在每一次的回应、每一个眼神和每一句言语之中。因为，爱或不爱，最终都会刻进神经回路里，成为塑造他一生的“记忆点”。

      曹建军忠告：这里好家长是理想化的家长，是完美的家长。完美的家长培育出来的孩子很可能不完美，甚至可能会比较糟糕。心理学上认为比较合理的是做足够好的家长，也就是七分好，三分留白。在普通家长的基础上，再加上好家长的理论指引，这样就可能成了足够的好家长。同时，人是复杂的，本身具有多种成分，好的部分、一般部分和不好的部分，家长如此，孩子亦然。家长有时候还真需要用霹雳手段，显菩萨心肠。监护孩子，最忌讳的就是失控。

      说明：本文属于《心理咨询与治疗的原理》之《个人形成论》的《记忆：心理发展的基石》部分之四，后续将持续发布后续部分。