家长与青春期的孩子走向成熟（18）

                           作者：曹建军

了解孩子的成长特点，做个有深度的明白家长。喜欢我的文章，请加粉丝、关注，这对我很重要，非常感谢！以下是正文：

Ⅰ 心理学原理

成年早期 (18-25岁)的大脑发育与心理成熟：

1 前额叶终章： 理性决策、冲动控制、长期规划等执行功能的核心区域——前额叶皮层基本成熟，情绪管理趋于稳定。

2 神经效率提升： 神经元通过持续的髓鞘化和突触优化，大脑处理信息更加高效、专注。然而，整体可塑性（大规模改变连接的能力）相比儿童期有所下降。

此阶段，家长的尊重、包容与指导显得很重要。在成年早期这个大脑“终章装修”的关键期，家庭环境扮演着至关重要的“监理”角色，直接影响着孩子是能顺利成长为理性、稳定的成年人，还是会在此过程中遭遇不必要的困难与曲折。

Ⅱ 虚构小故事

以下三个对应的故事场景，以展现家庭环境如何影响这个关键的成熟与定型期。

家庭一：好父母之家 —— 林诗杰、许梅香与儿子小哲（林哲）

小哲22岁，是一名大三学生，正在准备考研和实习。

小哲因为同时面临考研复习压力、一份有挑战性的实习项目以及和女友的感情波动，感到前所未有的焦虑和迷茫。一天晚上，他心烦意乱地回到家。

爸爸林诗杰没有急于给出建议，而是等小哲情绪平复后，与他进行了一次“男人间的对话”。他没有说“你应该怎么做”，而是问：“从长远来看，你觉得考研、实习和这段感情，哪一个对你未来五年的规划最重要？我们可以一起画一张优先级图表。” 他引导小哲运用“长期规划”的能力，将混乱的情绪转化为清晰的决策步骤。

妈妈许梅香注意到了小哲的疲惫和情绪消耗。她没有过度追问，而是默默地为他准备了热汤，并在睡前轻松地聊了聊家常，告诉他：“感觉太累的时候就按暂停键，回家歇歇，天塌不下来。” 这为小哲的“情绪管理”提供了稳定的安全港和充电站。

与小哲大脑发育的相关：①前额叶终章： 父母的行为正是在帮助小哲的前额叶皮层进行高强度训练。父亲引导他进行理性决策和长期规划，母亲则辅助他情绪管理趋于稳定。家庭成为了他练习“执行功能”的完美训练场，而非消耗他心力的战场。

②神经效率提升： 在父母的支持下，小哲能更高效、专注地投入到备考和实习中，减少了内耗。家庭的稳定环境，就像为他的大脑提供了优质的“髓鞘化”环境，让他处理复杂信息时神经效率更高。虽然可塑性在下降，但在这样积极的环境中，他的大脑连接被优化向了更成熟、更稳健的方向。

结果： 小哲在父母的引导和支持下，冷静地评估了现状，制定了分阶段目标，并学会了在压力下管理情绪。他感觉自己比以前更成熟、更有力量去面对挑战。

家庭二：普通父母之家 —— 许一凡、曾琳香与女儿许小雨

小雨20岁，是一名专科院校的大二学生，对未来感到模糊。

爸爸许一凡关心女儿，但方式直接。他会说：“别想那么多，先把书读好，找个稳定工作比什么都强。你看你王叔家的孩子...” 这提供了基础支持，但未能激发小雨的自主规划。

妈妈曾琳香更关注生活细节。“多吃点，别熬夜。” 对于未来的选择，她常说：“你自己决定就好，爸妈也不懂。” 这给予了自由，但缺乏关键的引导。

与小雨大脑发育的相关：①前额叶终章： 小雨的前额叶功能在自然发育，但缺乏刻意锻炼。父母没有提供足够的“脚手架”来帮助她进行理性决策和长期规划的深度练习。她的冲动控制更多依赖于自身性格而非被引导出的能力，情绪管理容易受外界影响。

②神经效率提升： 小雨的大脑在处理学业信息时是高效的，但对于更复杂的生涯规划问题，由于缺乏家庭层面的思维训练，她的处理方式可能偏向“短平快”（例如，逃避思考或随大流）。她的可塑性在缓慢下降，但大脑连接的“优化”方向不明确，可能定型于一种“被动接受”而非“主动掌控”的模式。

结果： 小雨在生活上被照顾得很好，但在心理成熟的关键期，她感到孤独和迷茫。她可能会选择一个父母眼中“稳妥”但并不热爱的道路，或者不断更换目标，她的理性与稳定定型过程将更长、更曲折。

家庭三：不好父母之家 —— 赵大勇、王小红与儿子小源（赵清源）

小源19岁，高考失利后待业在家，沉迷于网络游戏。

爸爸赵大勇脾气暴躁，看到小源玩游戏就火冒三丈，常用言语打击：“废物！天天就知道打游戏，这辈子都完了！” 甚至有时会动手。

妈妈王小红性格软弱，只会偷偷抹眼泪，或者絮叨：“儿子，你不能再这样了，你要争气啊。” 但当小源发脾气时，她又会退缩。

与小源大脑发育的相关：①前额叶终章： 这个家庭环境严重阻碍了小源前额叶皮层的成熟。父亲的暴力言语和母亲的无力絮叨，持续引发他的“战或逃”应激反应，让他的大脑长期被杏仁核（情绪中枢）劫持，根本无法启动理性决策、冲动控制和长期规划功能。他的情绪管理系统濒临崩溃，要么压抑愤怒，要么突然爆发。

②神经效率提升： 小源的大脑为了“生存”在这个高压环境里，其“神经效率”被用错了地方——他变得非常擅长在游戏世界中快速反应以获取成就感，并敏锐地感知父母的情绪“雷区”以规避冲突。然而，这种“优化”是一种适应不良的优化。他的大脑可塑性正在朝着僵化、防御性的方向定型，削弱了他适应社会、进行复杂思考的能力。

结果： 小源与父母关系恶劣，自我价值感极低。他可能通过更严重的沉迷或离家出走来逃避现实，也可能将父母的暴力内化，变得同样易怒和冲动。他的成年早期，不是在走向“理性成熟与稳定定型”，而是在混乱和创伤中挣扎，大脑发育的关键窗口期被家庭环境严重耽误。

总结对比：①好父母，起积极促进作用，理性决策在引导下得到高强度训练，情绪管理在安全感中趋于稳定，神经高效用于正途，向积极方向定型。

②普通父母，孩子自然生长，缺乏深度练习，发展不充分，情绪易受外界影响，不稳定，神经效率用于日常，发展方向不明确。

③不好父母，起阻碍破坏作用，导致孩子的理性决策被情绪应激抑制，难以发展，濒临崩溃，混乱不堪，神经效率用于防御，向适应不良方向定型。

这三个故事清晰地表明，在成年早期这个大脑“终章装修”的关键期，家庭环境扮演着至关重要的“监理”角色，直接影响着孩子是能顺利成长为理性、稳定的成年人，还是会在此过程中遭遇不必要的困难与曲折。

说明：本文属于《心理咨询与治疗的原理》之《个人形成论》的《大脑发育与心理发展》部分之十一。后续将持续发布后续部分。

曹建军忠告：这里好家长是理想化的家长，是完美的家长。完美的家长培育出来的孩子很可能不完美，甚至可能会比较糟糕。心理学上认为比较合理的是做足够好的家长，也就是七分好，三分留白。在普通家长的基础上，再加上好家长的理论指引，这样就可能成了足够的好家长。同时，人是复杂的，本身具有多种成分，好的部分、一般部分和不好的部分，家长如此，孩子亦然。家长有时候还真需要用霹雳手段，显菩萨心肠。监护孩子，最忌讳的就是失控。