传统武术不能说全部，但一多半都是花架子

要不你了解一下战士们天天练的军体拳擒拿格斗是怎么来的？每天实实在在往地上摔打，是你在软塌塌点子上练出来的人能比的？就知道有硬蹭。
战士们每天练的项目多了去了，教练、陪练的也多了，能特意拿出来当新闻，恰恰证明这不是日常主要训练项目。毕竟狗咬人不是新闻，人咬狗才是。
战士们练的真正的武，是杀人术、保命术，有枪用枪，没子弹了抄家伙，没家伙才用拳脚呢。每样都要练才叫武术，少练一样战场上命就没了。这都不明白？天天在软塌塌垫子上打滚，就以为自己天下第一了，说你无知还不服。

碰瓷散打，是近年来传武人的又一个下三滥手段。
散打上世纪80年代才开始创立，就是因为当时武术热，而武术又没有一个能实战的，才专门组织人去研究散打。
当时的传武人和对待现代搏击一样，不承认这个散打，斥责为“拳击+摔跤”、“不中不洋”，于是在短期内把散打改称“散手”，算是和传武挂上点，属于“挂狗头卖羊肉”😀但就是东西，打得一众传武狼狈不堪。
 
散打的发展基本上分成3个阶段：
第一阶段，现在常称为“老式散打”，所谓“武术踢+西洋拳+中国跤”，其中一些踢法取自传武。我上大学时选修武术专业，练的就是这种老式散打。
第二阶段，腿法改进。实战中武术踢杀伤力严重不足，于是踢法吸收了泰拳、日式踢拳的横踢、扫踢，淘汰了弹腿、侧踹等武术踢。这一阶段和国外对抗开始占优，因为取自中国跤的快摔技法非常有用，国外选手适应不了。
第三阶段，向国际自由搏击规则靠拢。因为国外大多数站立格斗都不承认快摔，为了能让散打走出去，国内也开始取消快摔——我认为这是散打的精华，取消后散打与其他站立格斗没啥区别了。

传统武术，有相当一部分是打熬身体（即基础训练：体能、柔韧性、力量、专注力和意志力、耐受力等等）用的套路，具有一定的观赏性和表演性，比如两广流行的南狮，其实就是功夫的基础训练的一种方法。

传统武术另外一部分，是实战技击术（其实就是杀人术）。这个是实打实要人命的，容不得半点花假。可以说能流传到现在还有名的武术门派，当年在实战技击上都有独到之处，否则早自然淘汰死光了。

但由于冷兵器时代结束，传统武术实战技击这部分很多都消失了，因为没有用了（热兵器和现代法治体系管制等原因）。而且这种致人死伤，短时间内决生死的实战技击术也没有什么表演性和观赏性，内行才能看懂的门道对大众没有什么吸引力。

现在能流传的，主要就是传统武术打熬身体的那部分套路表演了，其中相当一部分现在还在继续发挥锻炼身体、强身健体的作用。

因此，传统武术流传到现在很多是花架子，这个是事实，但要看清楚形成这个现状的原因，不能因此去倒推、否认传统武术历史上的实战能力和水平。

传统武术和中医一样，都要有机缘见到真实案例后，才能彻底相信，坚持无疑。

我说两个和我自己相关的案例：
1）我们老家山上的龙骨寺的方丈室，独立一间，四面都是厚砖墙，高三丈多。居住的老和尚是我父亲的义父，据说是太平天国的将领，文革中离开，去了浙南。

2）老家隔壁的泾县，有一家传中医，骨科圣手。我表叔上山砍树，从崖上跌落，摔断一条腿，在宣城、合肥南京辗转医治后回来，一条腿已然瘸了。家里生活困苦无着。听人传说该中医，我父亲连夜带表叔去求医，第三天父亲先回来，一周后表叔回来，一个月后痊愈，行走正常，继续犁田打坝，农村重活一样不落。

散手有用，有很强的攻击性，也是实用性格斗技。类似散打。

但作为表演，需要有动作进行衔接，这就是套路。套路衔接好看，其中花哨，无用的动作就多，降低了实用性。

太极被清末民初的小说作者捧的太高了，实用性不强，实际上就是普通拳种。但是作为健身套路，很好，难度小，上手易。

以拳种和流派为代表的传统武术，全部都是花架子，无一例外。

拳种不过明，流派不过清，内功内气不过义和团
——传武从来就没有什么“千年历史”。赫赫有名的“太祖长拳”也是明末才出现的，不要把传武认祖宗、抱大腿当成历史，比如什么形意拳是岳飞所创（其实开始是心意六合拳认岳飞为祖宗，后面形意拳才来蹭）。
内家拳：这说法最早见于明末清初黄宗羲《王征南墓志铭》，而且与后来的内气内力内功毫无关系，明确说“区别于少林打法”。后面黄的儿子黄百家专门写一本《内家拳》，也没有什么内气内力。

义和团运动创造了上千种拳，但毕竟那些人没啥文化，创造的拳实在太low，比“笑笑拳”。
实际绝大多数拳种、流派都来自清末民初剑侠小说和评书，以及50-80年代的“新派”武侠小说和影视。甚至“武林”俩字也是清末才有，之前都叫“绿林”。
常杰淼老先生创作的评书《雍正剑侠图》是对传武贡献最大的一个，它描绘了江湖和武林的基本框架，还明确提出了“剑客——侠客——义士——壮士”的等级体系，还有什么“上三门”、“下五门”、“外八门”等等门派分类

本人中学时练过几天武术，大学体育选的也是武术，练的是太极拳和南拳。虽然功夫极差，却由此得以对中国传统武术管窥一二。
传统武术能不能实战？绝对能。
这种武术今天有没有必要继承？基本没必要。
传统武术自秦汉产生，隋唐宋元发展成熟，明清定型。它本身就是从实战中来的，怎么可能没有实战性？
但这种实战型的武术，根本不合今人的胃口，因为它朴实无华，甚至可以说非常丑陋。
首先，它极为注重力量训练。我小时候见过练这种武术的人。都六七十岁的人了，胳膊肌肉还是鼓鼓的，一百八十斤的石锁能在身上上下翻飞，十分钟下来，面不红气不喘。交手时，一拳过来，能让我整个胳膊发麻，根本接不住。
这种武术讲究的是一招制敌，所以招式并不多，老头能叫上名的都不到二十招。其他都是花架子，练身用的。实战中，二十招之后，跟一般人打架也没啥不同。
而且实战中，兵器的作用远大于拳脚。只要有可能，就是兵器对战，底层人用刀棍，上层人用剑。也有用枪的，老头用的枪，能有三米长。
这种武术实战根本不好看。像电影里那种跳起来踹人的动作不可能有，那是找死，连侧踹都极少。真打起来，脚基本不离地。
轻功有没有？没有。老头说了，就是腿部肌肉训练。从小练。练好了，五六米的墙壁，两步就能登上去。古代都是平房，墙壁能有三米都算高了，大地主家的墙也不过五六米。
传统武术是无限制的搏击，怎么阴狠怎么来，很多看上去奇怪的招式就是因为这点产生的。
比如蹲马步。老头说了，主要是为了防止被人踢裆。身上挨上一拳甚至一脚，没什么大问题。裤裆挨上一脚，当场歇菜。所以在古代，只有不拍被人偷袭的时候，才敢站直了打。
我的大学武术老师也说了。自从武术比赛中禁止踢裆之后，中国所有的拳种都开始站直了交手。再加上禁止戳眼睛和禁止打后脑勺，一番淘汰下来。剩下的就和西方拳击没啥大区别了。

个人认为首先就是传武可以教授架子、套路，但是绝不轻易传格斗技巧以及功法。尤其功法，没有过来人在旁看护，会比较凶险，一般练不成。
以商品社会的思想（宣传、曝光、扩大影响、真假、高低，诸如这类观点）看待传武，那就是这是假的，那是骗人。传武领域，真玩意绝不轻传，绝不轻现。它确实比不过枪炮、汽车，但是如果用于社会犯罪还是危害极大的。如今世界，道德沦丧，随便一个不学无术的都可以出来大言不惭，兴风作浪。中国的传武，还是非常看重传承的品性的，更明白这种因果带来的危害。
传武一样受人体极限制约，可能和我们日常从周围、媒体上看到的人体极限略有差异，但不会偏差到武侠小说那个程度去。

关于传武一点，说说我的看法。
总结：传武和影视剧中的武术不一样。1、有的趋向于表演，有的趋向于实战，也有假武术。2、招式必须要有基本功才能发挥出来威力。3、基本功包括站桩等、力量、反应速度。光会招式，实战中应变反应慢，或者力量不足、下盘不稳，都会导致招式威力大打折扣。

武术的前世先不去深究，只说现在。我们见过的武术无非三种，实战性的、表演或单纯健身、假武术。
实战武术没有过多的花招，一切以战斗为宗旨。拳法是利用人体结构进行进攻和反制，基本功和应变能力要求非常高，最好是实战，但因为招式打实了对人的伤害非常大，真正实战的锻炼不如拳击这么随便，所以实战并不多，只能过招式。
武器综合杀伤力大于徒手，功夫再高也怕菜刀。武术中的武器招式相对来说，人们会更有认同感，刀剑枪都是经过战争的洗礼的，很多招式都非常合理，只是同样的，因为杀伤力大，难以有真正的实战训练或展示。而且若双方都拿武器，那么对应变能力会非常高，应变差了，招式就乱，真打起来瞬息万变，等你想好用什么招式，对方的姿势也变了，这就会导致就算会使用武器，若不熟练或反应慢了，也会变成没有招式的乱砍。就连奥运会里的击剑比赛这种简化版的对战，也有很多招式可研究，比赛的护具都将人包的严严实实的。
当然，有些小说、影视剧当中的武器是戏剧化了，现实中并不存在，比如血滴子。但是通过网络和节目， 我发现那种徒手发暗器是真的能实现的。飞刀表演很多了，还有会使用飞牌、飞针、飞钉的，利用手法一瞬间爆发，能对几米十米的距离造成杀伤。这个能力，相对来说感觉对敌更有用。
以表演、健身为主的武术也不少，比如公园版本的太极拳，包括剑术中有些武术也是表演性质。当然，实战、表演招式混合的也有。
假武术，说白了就是骗人的。典型的如隔山打牛、水上漂、闪电五连鞭，隔山打牛没有任何依据和真实演示，水上漂有人展示，不过那明显并不是水上漂，而是在空中掠过时用脚迅速捣腾了几下，只是跳的远。闪电五连鞭的杀伤力确实......你要说是健身的话，似乎也颇为牵强。

武术要在实战中发挥出来，我认为最重要的一点就是应变能力。也就是根据对方的进攻情况，要本能地反应出最适合的应对方式并且迅速出招。这一点也是最难的，不仅需要招式完全内化，更需要反应速度足够快。实战则是最快的锻炼方式，但就如前面所说，真正的武术是实战技，很多招式对人的伤害非常大，所以大多情况对战练习只是在过招式。很多武术招式都时直击要害，只要抓住机会，击中要害，让对方失去战斗能力，战斗会直接结束。所以真正的武术战斗，往往胜负决出的很快，只要抓住对方一个破绽就能攻其要害致胜。
若遇到比你强壮的人，只要你能击中他的要害，那么也能战胜他。比如，再强壮的男人，他的鼻子和蛋蛋受到冲击都会失去行动能力。若遇到只比你强一点的，那么可操作性就更多了，比如扭伤他的手臂并将其绊倒在地，也能使其丧失进攻能力。
如何切入要害？这就需要熟练运用招式和迅速的反应能力了，但若自身身体太弱，就算招式再熟练，杀伤力也会大打折扣。另外，武术和散打有很大区别，散打更趋向于运动，不仅保护措施多，而且战斗规则限制太多，比赛非常精简化了，虽然威力也不俗，但是很多杀伤性招式是用不了的。
这也就导致2个情况，1是很多练实战武术的相对缺乏实战经验，2因为实战少、对战比赛近乎于无，再加上假武术、表演武术的存在，很多人对武术产生了只是“花架子”的印象。

我就河南焦作的，你说太极拳是花架子？我高中焦作一中的，当时我同班同学就有一个是陈式太极拳的入室弟子，这里就不说人名了。
当时我们一届十六个班，四层楼，一层四个班，课间最喜欢的娱乐活动就是我们班的这哥们在楼通道里，一对三别的班的大胖子和壮汉。我这同学扎个马步，其他班三个男生一起盘他，根本盘不动，而且人家一用力还得趴地上一个。这都是我实打实看到的。 别说什么花架子，太极能传承下来如果只靠说是花架子，那早就戳穿了。