全职养老育儿记（5）“中南海按摩”呵护宝宝成长无病扰

内容提要

    小宝出生时体重偏轻，干瘪瘦弱，老婆为此很担心。满月后，我为小宝编排了一组集抗病保健与促长为一体的全身按摩操。老婆笑称，这是“中南海记者”自创的“中南海按摩”

    小宝可能是幼年老成的缘故，生性就不喜被人拨弄，每次为她更衣或洗澡后做按摩，她的表情多是比较淡定的。但实践证明，“中南海按摩”和“欢乐小鸡操”产生了显著的效益

出生体重低于理想

    足月新生儿理想的出生体重是在3公斤至3.5公斤之间，高于此标准的，越重则宝宝在其成长过程中患上肥胖的概率越高，反之，低于此标准的，越轻则宝宝的身体素质越有可能偏于羸弱，换句话说，轻体宝宝容易生病。

    我家宝宝是足月出生，体重仅为5斤4两，低于理想体重，与那些动辄八九斤的大胖婴儿相比，是个十足的小丫头。当第一眼看到宝宝那瘦弱的小模样，我心里很难受，老婆甚至一度替宝宝的健康成长而担忧不止。

    老婆的哺乳条件不是很理想，但是她为了宝宝能够快点壮起来，竭尽全力要实现母乳喂养。出院后，我参考了很多资料，也与一些专家做了探讨，然后静心地为宝宝编排了一组集抗病保健与促进成长为一体的身体按摩操。

重点按摩五个部位

    月子期间，宝宝每天更换一次和尚衣，满月后，气温日渐走高，宝宝几乎天天要洗澡。在宝宝更衣时或洗完澡后，就轮到我的按摩操上场了。从下至下，按摩的部位依次为头部、四肢、腹部、背部、手脚指部。

    首先，说说头部按摩。

    宝宝仰面躺在床上或趴在床上。如果是仰躺，大人的手势要领是，双手拇指并拢，手心向着婴儿面部，拇指轻触婴儿的额头眉心。然后，大人的左右拇指分别依划船动作由额头眉心往外轻划，经过太阳穴，至耳根止。可反复多次，次数可据实际情况日增一两次。头部按摩的好处是，可刺激婴儿大脑神经的生长发育。

    其次，四肢按摩。

    大人一手或双手轻轻环握住婴儿的手臂或大腿上方部位，自上臂或大腿，向下轻轻捋动，直至婴儿的手腕或脚踝。动作可反复多次，次数亦可日增。

    切记捋动的力度要恰到好处，不可过于用力伤到婴儿四肢骨骼。对婴儿四肢的按摩可促进骨细胞加速生长。

    第三，腹部按摩。

    在做腹部按摩之前，大人必须先要搓热掌心，然后将掌心轻覆于婴儿肚脐眼，以掌心为轴点，五指适度张开，通过旋转手掌，轻柔抚摸婴儿腹部，完成对腹部的按摩。腹部按摩有助于促进婴儿肠胃等运化器官发育，增进营养吸收。

    第四，背部按摩。

    对背部的按摩操作相对简单。先将婴儿翻转，腹朝下，背朝上，大人的手掌沿着婴儿的背部脊柱，从颈后至臀部，由上而下或由下到上，轻柔抚摸。背部按摩可大大刺激婴儿脊神经发育，促进脊柱健康生长，同时更有利于婴儿各内脏器官的发育成熟。

    第五，手脚指按摩。

    大人的食指和拇指并用，对婴儿的手指、脚趾头或捏或揉，手法和用力均需轻柔适度。以此催发婴儿肢体的末端神经发育完善，对婴儿的大脑神经、脊柱神经、肢体感知神经等偕同发育大有裨益。

    从月子到满周岁，我坚持给宝宝每天至少做一次按摩操。我家宝宝可能是幼年老成的缘故，又不喜被人拨弄，每次为她按摩时，多数时候的表情是淡定的。但是，透过她一不小心而流露出来的醉心享受的小模样，我就知道她是极享用我的按摩。

至少收获三大好处

    给宝宝做按摩操确实为宝宝带来了诸多的效益，其中，看得到、说得出的至少有这三个方面：

    一是，宝宝的体重和身高增长快速。宝宝周岁时，她的体重虽然比那些出生时体重达七八斤的同月龄幼儿要稍微轻一点，但是我家宝宝身体修长而结实，手脚有力，身高一点都不输那些幼儿。

    二是，最让我欣慰的是，宝宝的免疫能力得到显著提高。从出生至今两年多，宝宝极少感冒，一直健康无恙地成长着。

    三是，宝宝的头脑灵活，活泼好动。长辈们看了宝宝可爱的小模样，都夸她今后一定是个热爱学习的好孩子。

    致歉：本文有配视频，但我费了老大的劲却不知如何上传到该社区。如果对以下三则短视频有兴趣，可前往我的微博“来者建强”同题文章，敬请指导。

    视频一：这段时长2秒的视频片段是2017年3月5日拍摄的，小宝满月不久，我为她洗澡然后做按摩。完整版宝宝洗澡视频8分24秒，太长太赤裸，优酷不让。

    视频二：这段时长20秒的视频片段是2017年3月5日拍摄的，小宝趴在床上，我为她做头部按摩的收尾。

    视频三：这段视频片段是2017年5月6日晚拍摄，时长55秒。小宝已三个月零一周，除了日常给小宝做全体按摩，我还常带她模仿小鸡，一起做“欢乐小鸡操”。