有朋友刚刚做完膝盖手术，马上报名参加徒步珠峰东坡去继续自虐
Leoxenzid
2024-08-24 10:13
【本文来自《我先生沉迷游戏，我肯定离婚，不是说说而已的》评论区，标题为小编添加】
- uhlan唐
其实还是适量就行，但凡上瘾的多少都是有害的，你看好多跑友就是跑步上瘾，膝盖都有问题了还止不住...
是啊，有朋友刚刚做完膝盖手术，马上报名参加徒步珠峰东坡去继续自虐。但我并不觉得过分。多少为“适量”，因人而异。在别人看来是过头的于你可能是刚好。膝盖有问题可能是跑过头了，也可能是跑姿跑法不对。我见过连上几级台阶都说怕伤膝盖而止步的，也有每天3万多步的退休女性朋友。都有道理，最终都会各得其所。
