五脏去火指南
小小养生课代表
2023-06-30 09:29
尿黄是心火
建议：多吃苦瓜、绿豆、西瓜等，配合按摩少府穴和功劳穴5-10分钟。
面黄是肝火
建议：饮菊花枸杞茶，加以配合适当运动。
舌黄是胃火
建议：可以煮一些红枣石斛瘦肉汤。（注意少吃辛辣刺激食物）
痰黄是肺火
建议：饮用冰糖雪梨水、罗汉果茶等等，配合呼吸咳嗽洗肺法。
肾火指虚火
建议：熬煮一些猪腰枸杞汤，还可以配合中药、针灸及推拿治疗。
以上这些可以供大家参考，但身体不适也要及时就医哟~
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