争取10余年!传统医学终于纳入《国际疾病分类》

  • 能对你有帮助,不罔我码那么多字。你的理解也还可以。多喝水,也就是促进水液代谢,把湿稀释,然后代谢排出。一般排湿以走尿路为主,发汗比较少。然后就是健脾,使脾的运化水湿功能正常,则湿气自消。加强锻炼也可以,脾主四肢,四肢运动,也可以健脾。

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