高度近视的人，怎么护眼才能保证度数不上涨？

一般认为，600度以下属于中低度近视，而达到600度及以上的度数就属于高度近视了。在临床上，会根据眼部是不是发生病理变化的情况，将其分为两种情况，一分别是单纯性近视和病理性近视。

目前控制近视发展的方法一般是使用低浓度的阿托品眼药水或角膜塑形镜，但像一些近视度数增长过快的病理性高度近视患儿来说，角膜塑形镜已经无使用的适应症，而低浓度阿托品眼药水的效果也欠佳。另外一种方法可以尝试红光训练，接受低强度红光眼的重复直射可以增加脉络膜的血液，从而增加脉络膜的厚度、血液循环和血液供应量，有助于改善近视眼底相对供氧不足的问题，抑制近视眼轴的快速生长，从而控制近视的进展。

                                                                                            @贝贝乐体验中心：图源网络

另外像经常对着盯着电子屏幕的学生或者日常办公室工作的人群，因为长期对着电脑眼睛经常干涩到睁不开双眼的人，可以去食用一定量的叶黄素，来预防黄斑变性。在学习/工作过程中，应该注意眼睛的保护，不要长时间用眼，防止眼睛疲劳。平时可以多向远处眺望，调整眼睛，学习/工作半个小时或者一个小时后，可以适当进行休息，防止眼睛过度疲劳之后加重近视眼症状。

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对于高度近视患者来说，由于眼轴明显延长、眼球后极部扩张等一系列眼部组织的病理变化，容易出现夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多，严重者可以致盲。如果说非得要说做哪些事情能够对保养眼睛好，那就是最重要的一条，就是定期体检。

每年对眼睛做一个全面的检查，就好像你保养车一样，要有定期的年检。如果有了小问题能够及时发现，及时处理，这样才能让你的眼睛更长久的保持一个健康的状态。