我给自家人都是一次做好7天的肉菜，用保鲜膜袋封好，﹣18℃冷冻
浪子豪
2022-11-24 09:40
【本文来自《父母远行前为30岁女儿做好15天饭菜，这种爱过度了吗？》评论区，标题为小编添加】
我给自家人也是这样做的啊，一次做好7天的肉菜（家里装修那次做了1个月的），用保鲜膜袋封好，﹣18℃冷冻。
吃的时候从袋子拿出，用高硼硅玻璃碗装了微波7分钟。同时把新鲜的蔬菜（买的净菜，或自己做好的净菜，保鲜膜袋封好冷藏可保存3天）炒或开水过一下去生。最后荤素混合，爆炒几铲子起锅。
那个香啊，荤素搭配，营养齐全。关键特别省时间。10分钟做好一大盆色香味营养俱全的菜。
