我见过最健康的吃法是荷兰人的饮食，荷兰人几乎个个精瘦

【本文来自《中国高血压诊断标准下调，患者数量翻倍或近5亿，我国高血压问题这么严重吗？》评论区，标题为小编添加】

• 伊万帧察

• 中餐饮食结构必然导致高血压。重盐重油的餐饮口味必然加重高血压。😋我觉得吧，还是别将标准提的太严，让更多人产生严重并发症，如脑卒中、心梗、肾功能不全等问题，这样嚷嚷商业炒作的就可以闭嘴了。2333因为等那时候他们都住院了。医院太早为病人考虑问题反而被骂，那不如让这些人早点得病。😎

我见过最健康的吃法是荷兰人的饮食，主食土豆泥，里面夹着胡萝卜蔬菜和培根牛肉粒，旁边加一点牛肉或者火腿，或者是鳕鱼，加酸奶奶酪一杯，荷兰人在西方国家是个异数，西方国家人老了发体，荷兰人几乎个个精廋。

中国人的吃法也谈不上不健康，关键是过去饥荒吃不饱的时候很多菜系潜在的都是用少量食品的量来快速填肚子，那么必然就是高热量高脂肪的东西，比如米饭，过去米饭是不能今天这样随便吃的，而米饭含糖量很高，比如回锅肉，盐煎肉，菜油炒菜之类，其实脂肪含量都很高，同样盐也是一个道理。