中年,危机重重?

人们常说“三十而立”,然而许多人如今年近三十,忙忙碌碌好几年仍旧一无所获。曾经的梦想越来越远,曾经的豪言壮语也烟消云散,只剩下一脸落寞和茫无所知的未来,感叹着中年危机已至。提及“中年危机”,似乎是人一到那个年纪危机就突然来临了一样。实际上,在更早的时候祸根就已经深深埋下了。

导致“中年危机”的原因

导致“中年危机”的原因很多,并且有一部分原因是因人而异的,下面提出几点相对有共性的主要原因。

1.缺乏科学的职业规划

一部分人在选择进入某个行业的时候,并没有清晰的思路和明确的目标,有一个大概“我今后要做什么”的想法。而是因为“我爸妈说……”、“我身边的人建议……”等等机缘巧合进入了某个行业。也正是因为缺乏职业目标,鲜有人能对自己今后职业道路做出合理的规划,于是走一步看一步,走着走着就失业了。走一步看一步并非不可以,这里有个前提,那就是必须要一个职业发展的大方向。这样边走边看才有利于及时调整策略,修正方向,事业才能长远,道路才会宽广。

500

图片来源于网络 | 侵权请联系删除

2.停止学习和自我提升

自我提升机制的停止有两个方面的原因:

一方面,在获得一份工作后,经历了短暂的蜜月期,没有新鲜信息输入了,就开始对工作产生疲惫感,每天两点一线的行程和机械呆板的工作内容会消磨人的冲劲。

另一方面,是人对“稳定”生活的追求,尤其是在经济低迷的时候。面对未来诸多不确定的因素,内心十分缺乏安全感,会渴望拥有一份稳定的工作,一辈子都不会被裁员或辞退的稳定职业生涯。而这种“稳定”往往就是带来中年危机的诱因之一。稳定会带来安全感,同时也会带走危机感。

500

3.身心健康状态开始下降

尽管现在的生活水平相较从前有了很大的提升,但是人们所面临的生活压力也在不断地增加。早早晚晚,忙忙碌碌,人们在为生活不停地奔波。不规律的生活作息给人的身心带来了极大的伤害。再加上人到中年,身体一些方面的机能开始慢慢衰退,如果平时没有好好照顾自己的身体,就无法以良好的体能和饱满的精神状态来应对繁忙的日常工作。

500

如何应对“中年危机”

了解清楚了中年危机的各种原因,就能有针对性地提出解决方案,以便在危机到来之前就做好充分的应对措施。

 

首先,就是要制定职业目标和计划。不论是长期的还是短期的,做这件事其实就是在帮助自己更好地理清工作思路,给自己一个相对清晰的方向。在做规划的过程中,你可以充分地了解到自己优劣势和行业的发展脉络,那么,在今后需要变动、需要做出选择的时候,一定程度上能够避免重大的失误。即便踩到坑,也能及时调整策略,转换方向。

500

其次,也是极其重要的一点:坚持学习。俗话说“三百六十行,行行出状元”,虽然熟悉一项工作并不需要多久,但是将一份工作做到顶尖却需要付出极大的努力。这就要求我们不断学习,持续更新前沿的行业资讯,不断拓展对行业的认识,加深对行业的理解。坚持学习和提升自己同制定职业规划也是相辅相成的,当你处在一个朝阳行业,你就可以挖掘事业的深度,逐渐成长壮大;当你处在一个夕阳行业,你就可以及时改变职业路径,选择更好的行业发展。

500

最后,坚持锻炼,强身健体。“身体是革命的本钱。”没有一个健康的身体,不仅影响工作的有效开展,而且很有可能,辛辛苦苦赚到的钱又在医院花掉,简直得不偿失。随着社会的发展,生活水平的提高,人类的寿命也会越来越长,同时,在中国人口老龄化现象逐渐加剧的大背景,将来我们不可避免地会遇到延迟退休的情况。这也就意味着,我们的工作年限也会被拉长,对于今后的人来说,工作到60岁甚至70岁也许是种普遍现象。如此一来,强健的体魄就显得更加的重要,毕竟工作事业成了需要我们为之奋斗的“持久战”。

500

冰冻三尺非一日之寒,危机也并非是一时半会就酝酿而成。当我们意识到这一点,也就抓住了先机,未雨绸缪,先一步断绝危机形成的条件。没有谁的一生能顺风顺水,人生几十年难免会遇到各式各样、大大小小的阻碍和困难,或备许有些事情是无法避免的,但如果我们能提前做好准,规避一些风险,将来也能走得更加顺利。

站务

全部专栏