我轻度抑郁，别人总对我说 “忙起来你就没时间抑郁了” ，这有理么？

轻度抑郁，但经常从父母、朋友口中听到这句话。

说实话我是不太认同，我一点都不闲，有很多事情都等着我去做，只是抑郁让我没有力气爬起来做事，所以看起来很闲整天什么都不做。

做这么个类比吧：

假如你是一个滑冰运动员，你的人生就是一座滑冰场。

滑冰场的冰面不可能永远完美无瑕的，难免有坑坑洼洼。

当这些坑洼小而少（不密集）的时候，那么只要你滑得够快，它们就不会对你造成什么影响。

所以即使在奥运赛场上，冰面也不是每个选手下场就整理一次的。

这个时候，滑得够快（够忙）很大程度上确实能让你免于摔跤（抑郁）。

但如果冰面上的坑变得很多，或者每个坑都变得很大，那么这时即使你滑得再快，也很难避免摔跤了，相反滑的慢些才能更好地避开风险。

而这时候你最该做的，其实已经不是选择如何滑行，而是停下来整理冰面（做治疗）！

更何况，即使是在冰面坑洼小而不密集的时候，即使你滑得很快，也依旧存在摔跤的几率（即使完美的冰面也存在这种几率）！

那这个时候，你已经摔倒了，你要做的是想该怎么爬起来（走出抑郁），而不是想怎么在摔倒的状态下“划得更快”！（这么想不是很可笑吗？）

所以“忙起来就没时间抑郁了”这话不能说没道理，但仅限于还没抑郁（摔跤），或者生活还没陷入巨大困境（冰面不适合滑行）的情况。

别的情况下，说这话就是站着说话不腰疼！