想给大家讲一下，小心“替代性创伤”
samissam
2021-07-21 17:41
不知道大家在密集浏览关于河南暴雨的新闻后，会不会和我一样觉得惊恐、害怕，有些自责。
查了查资料，这叫作替代性创伤。
“在观看、听闻别人遭遇的灾难和不幸后，出现一些心理创伤的症状。”
一些朋友也和我有一样的状态，感到自责，不舒服，有“濒死感”。
发这个帖想和大家说，当出现如上症状的时候，可以看点别的东西转移注意力，也不要产生自责的情绪，要相信救援人员！相信国家！一定可以度过难关的。
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