发射升空！圆满成功！

据中国载人航天工程办公室消息，

北京时间2021年6月17日9时22分，

搭载神舟十二号载人飞船的

长征二号F遥十二运载火箭，

在酒泉卫星发射中心点火发射。

图源：我们的太空

点火发射瞬间

此后，

神舟十二号载人飞船与火箭成功分离，

进入预定轨道，

顺利将聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员

送入太空，

飞行乘组状态良好，

发射取得圆满成功。

这是时隔近5年，

太空再次迎来中国航天员。

并且，

此次航天员预计将在太空驻留三个月，

成为空间站核心舱第一批“入住人员”。

6月17日，神舟十二号航天员出征仪式在酒泉卫星发射中心举行。这是航天员聂海胜（中）、刘伯明（右）和汤洪波准备出征。新华社记者 李刚 摄

出征仪式和进舱等环节，图源：中国青年报

激动之余，

不少人会有这样的问题：

航天员是怎么选出来的？

发射过程会经历哪些挑战？

太空中的生活是什么样的？

接下来，

就带你走近万众瞩目的“神舟十二号”！

航天员是怎么选拔出来的？

这次任务是我国航天员大队的第7次出征，聂海胜担任指令长，这也是聂海胜第三次奔赴太空。

据我国首位航天员杨利伟介绍，在后续的空间站任务中，一名航天员多次执行飞行任务将成为常态。

据载人航天办公室的信息获悉，第三批预备航天员选拔中，除航天驾驶员外，增选了负责空间科学实验载荷的在轨操作、技术试验的载荷专家和航天飞行工程师。

本次飞行任务乘组来自我国第一批、第二批航天员，无航天飞行工程师和载荷专家。后续会根据空间站任务需求，挑选载荷专家等预备航天员进入飞行乘组。

总之，航天员的选拔是浪里淘沙，之后会经历千锤百炼，星辰大海的征程并非坦途。

网传神舟飞船超载了？

前几天，“神舟飞船超载”消息刷屏。

从神舟12飞船组合体转移的画面中，我们能够清晰地看到长征2F运载火箭的发射台底部的黄色牌子上，非常明显的写着“限载2人”的字样。

这不免让人心怀疑惑。此前，神舟七号、神舟九号、神舟十号载人飞船都搭载了三名航天员执行太空任务，难道它们都超载了？

原来这只是一场乌龙。

“限载2人”指的是平台中心处的黄色盖板。火箭发射前，技术人员在上面对火箭电气系统等进行检修和维护，发射时会撤掉。由于活动盖板本身为复合材料材质，最大承载重量不高，安全起见，在这个黄色的盖板上喷涂了“限载2人”的字样，就和电梯间标准限载15人一个道理。

火箭升空过程中，航天员会经历超重、高强度振动和噪音的考验。

火箭加速上升的过程，正常情况下会有4-5倍的身体重量作用在人体上，也就是超重状态。

这时如果站立，血液会往腿部集中，导致大脑缺血，视力逐渐模糊，甚至意识丧失。

而如果处于仰卧位，主要是影响人的呼吸，对人体的影响相对较弱。

所以，火箭升空过程中，航天员一般是半躺的姿态。

火箭返回时，也会经历超重，但一般只有3个多G。

航天员训练需要练到8个G，这是为了防止火箭出现意外，进行安全逃生。

入轨过程中，一旦出现问题，紧急逃逸系统会带领航天员紧急返回地面，那时的超重可能达到8个G。

2018年，联盟号飞船发射中出现问题时，2个航天员启动紧急返回程序安全返回地面，其中一位航天员表示当时觉得像有7倍于体重的混凝土块压在胸口，没法呼吸。

另外，发射过程中，火箭推进系统和气动会产生很大强度的振动、噪声，比拖拉机走在山路上要颠簸得多，所以航天员都要接受相应的耐受性训练。

火箭发射和返回时，航天员必须穿舱内航天服（也称压力服），其可以进行供氧、通风等生命保障，防止发生密封舱失压时航天员生命健康受到危害。

在轨会遇到什么挑战？

本次神舟十二号有4项主要任务，包括验证改进后的天地往返运输系统的功能性能，首次检验东风着陆场的航天员搜救能力，全面验证航天员长期太空飞行保障技术，验证航天员与机械臂协同开展出舱作业能力，后2项任务对航天员乘组是巨大的挑战。

第一项挑战是航天员乘组首次挑战3人3个月超长太空出差，之前最长纪录是神舟十一号景海鹏、陈冬2人驻轨约1个月。

长时间在密闭、狭小和隔绝环境下生活极其考验航天员的心理承受能力，也将考核验证空间站再生生保、物资补给、航天员健康管理等航天员长期太空飞行的各项保障技术。

这次配置的再生生保系统，包括电解制氧、冷凝水收集与处理、尿处理、二氧化碳去除，以及微量有害气体去除等功能，以实现水等消耗资源的循环利用，保障航天员的长期驻轨需求。

第二项挑战是航天员在机械臂的帮助下，首次开展较长时间的出舱作业，包括舱外设备安装、维修维护等。

出舱维护维修任务，对航天员的体力和意志力都是一个巨大的挑战。舱外服重达到百公斤以上，失重环境下，航天员移动困难，体力消耗大。

此外，航天员在轨还将开展空间科学研究与应用等多领域空间实验，综合评估空间站工程各系统的功能和性能，进一步考核各系统间的匹配程度和协调性，为后续任务提供参考。

太空生活怎么样？

太空是微重力的环境，若不加以固定，任何东西都会漂浮在舱中。所以，地面上再容易不过的生活小事在太空都会变成技术活。

睡觉难

空间站在距离地球约400公里的高度，每90分钟绕地球一圈，1天之内将经历16次日出日落，时间节律变化快。

虽然航天员按照地面时间安排作息，但仍需要适应时间感觉的调整，过着名副其实的“黑白不分”的生活。

据载人航天办公室的信息获悉，天和核心舱上设置了3个睡袋卧室和1个卫生间，保证航天员的日常起居。

睡袋可将航天员挂在舱壁上，一是防止睡梦中的航天员飘在舱中随处乱撞，二是通过睡袋拉紧，对人体施加一定压力，给航天员安全感。

吃讲究

载人航天早期，为了防止食物飘在舱中，专家们把太空食品设计成为牙膏式，像挤牙膏一样把食物送入嘴中。现在，航天员在天上的吃食得到大大改善。

我国的航天食品颇具有中国特色。

5月底发射的天舟二号已经为航天员快递了大波美食，一共有120多种，营养均衡，荤素搭配讲究，据说还有鱼香肉丝、宫保鸡丁等传统中国菜品。

贴心的航天专家还在航天员就餐区配备了食品加热、冷藏、饮水设备，以及折叠桌，让航天员在天上感受到家的温暖。

日常锻炼不可或缺

空间站的锻炼区为航天员配备了太空跑台、太空自行车。

在失重环境中，航天员将面临多种太空病的考验，如心血管系统调节紊乱、肌肉萎缩、持续性骨丢失等。

航天员将按照预先制定好的健康管理计划，开展日常的生活照料、身体锻炼，定期监测、维持与评估自身健康状态。

 根据计划，神舟十二号航天员乘组将在太空驻留3个月左右后搭载飞船返回舱返回东风着陆场。

预计今年10月，神舟十三号载人飞行任务将实施，飞行乘组也将有3名航天员组成，他们将在轨驻留6个月，实现中国载人航天的历史性新跨越。

浩瀚星空

你们是开拓者

向中国航天员致敬！

预祝一切顺利！

期待凯旋归来！

本文专家:刘艳，中国科学院空间应用工程与技术中心