腰围每增加1厘米相当于人老了1岁?研究发现肥胖与脑血流减少有关

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除了新冠肺炎以外,还有一种在在球范围内已达到流行程度的疾病就是肥胖症。据世界卫生组织的数据显示,目前有超过10亿成年人超重,至少3亿人临床肥胖。肥胖是全球慢性病和致残的主要原因,影响个体生活质量,同时增加免疫系统的压力。此外,肥胖已被证明会增加一些与年龄有关疾病的风险,包括心血管疾病、脑萎缩和神经退行性疾病,如痴呆症或阿尔茨海默氏症等。然而,这些关联背后潜在神经血管机制尚不清楚。

近日,发表在《Neurobiology of Aging》上的一项研究中,来自爱尔兰都柏林三一学院领导的研究团队揭示出重要的发现,表明超重或肥胖会显著减少大脑血流量,腰围每增加1厘米导致的脑血流减少相当于人年长1岁后的情况。该研究还表明,增加身体活动可以带来积极改变,甚至有望逆转脑供血不足的情况。

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虽然以前的研究表明,早年和中年的肥胖可能与脑血流减少(脑灌注不足)和血流速度降低有关,但研究人员对于晚年的这些关联仍知之甚少。已知随着年龄增长而改变的大脑结构与代谢有关,特别是脑灌注不足是血管性痴呆和阿尔茨海默症的早期发病机制。因此,研究肥胖如何改变大脑血流动力学行为是一个重要的研究领域。

在这项研究中,研究人员调查了来自爱尔兰纵向老龄化研究中的8507名50岁以上参与者(女性占52.1%)三种不同的肥胖测量指标,即身体质量指数(BMI)、腰臀比腰围,以及身体活动与灰质脑血流量的联系。

随后,使用核磁共振扫描和分析技术测量了受试者的脑血流情况。研究人员发现,超重或肥胖与大脑供血减少有关。虽然已知脑血流量会随着年龄的增长而下降,但在这项研究中,肥胖对脑血流量的负面影响被证明比年龄的影响更大然而好在身体活动有助于抵消肥胖对脑灌注不足的负面影响。

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这项研究发现了三个关键点

更高的BMI、腰臀比、腰围与大脑供血量减少有关;

腰围每增加1厘米导致的脑血流减少相当于年龄增长了1岁;

较高的身体活动水平改变了脑血流减少和肥胖之间的联系。

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因此,该研究建议人们每天至少要有1.5到2个小时的时间从事适度用力的活动,如快走或骑自行车。任何身体活动的增加,特别是能融入到日常习惯中,都能有助于保持和潜在改善脑供血情况。

因为稳定健康的血液供应对大脑至关重要,它能确保大脑获得足够的氧气和营养物质以正常运转。如果大脑血流受损,随着年龄增长,会导致严重的健康问题,例如增加患痴呆症和阿尔茨海默症的风险。

研究人员表示,肥胖会使人易患与衰老有关的疾病,甚至会使40岁以后的男性和女性的预期寿命分别缩短6年和7年。

研究通讯作者、首席研究员Rose-Anne-Kenny教授说:“许多研究已经证明,肥胖和衰老在衰老生物学方面的影响非常相似因此,与肥胖有关的疾病也与衰老和与年龄有关的疾病相似,如心脏病、糖尿病、高血压、肾衰竭、关节炎、易感染,也包括新冠肺炎。我们的研究不仅表明肥胖与脑血流减少之间存在联系,还表明可以通过加强体育锻炼来预防肥胖带来的负面后果。

论文链接:

https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2021.04.008

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