肝火旺盛怎么办?

肝火旺盛有这几个症状:爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

对于肝火旺,胃热引起的口干、口苦、口臭等情况,可以自制一杯清肝利胆,去火消炎的茶饮——蒲公英甘菊茶

材料:蒲公英、金银花、菊花。

作用:清肝利胆,去胃火、去肝火,排肝毒,防治咽炎。

温馨提示:此三味药材性寒凉,如果脾胃严重虚寒者,慎用,或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝。

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