用抽电子烟戒烟，烟龄20+的我觉得最大好处在于，社交场合中可以拒绝别人递烟

【本文来自《工信部：电子烟拟参照卷烟监管》评论区，标题为小编添加】

本人20+年烟龄，抽纸烟的时候基本每天自己抽要1包，如果应酬什么的那更是没数了。后来因为有小孩了开始使用电子烟戒烟，现在已经4年多没有碰过一支纸烟了。电子烟的确会成瘾，但不抽也不会象以前抽纸烟那样有心慌慌的感觉，事实上我现在很多时候出门是不会带电子烟的在家才会抽。这在以前抽纸烟的时候是不敢想的。

抽电子烟对身体有没有什么影响？我在今年农历年前做过一次详细的体检，含核磁共振，CT等项目，心、肺、脑、血管以及其它器脏都在正常范畴内。

自己的体感对比以前抽纸烟的时候，因抽烟引起的咳嗽痰多基本消失，气味也不大,室内抽电子烟基本对他人没有影响，但电子烟的烟雾量比较大和浓密，在视觉上也许会对人造成一定的影响。还有就是有一次我自己开车的时候抽电子烟，因为吸的比较猛，对着挡风玻璃吐烟结果对视线造成了严重的遮挡，自己也给吓出汗了...

以前电子烟在电商渠道可以自由选购，现在电商渠道已经全面被禁了，但线下实体店经营正常。我自己在选购使用电子烟一直都使用有明确生产厂家和许可的成品烟油和电子烟具，从来没有去尝试过DIY烟油和电子烟具，因为之前在网上看到过DIY烟具和烟油引起的意外，还是挺恐怖的。在境外电子烟被禁的主要原因，我个人猜测也许就是因为那些作死DIY烟具烟油引起的意外而造成的。

在用抽电子烟戒烟的过程，我个人觉得最大的好处，就是在社交环境中别人递烟的时候我可以拿出电子烟抵挡一下，久而久之身边的朋友也就不会在递烟给你了，以前没有使用电子烟的时候戒烟，经常是自己能忍住不买不抽，但到社交环境中别人一递烟就破功。

在成功戒除纸烟以后，也推荐过身边的一些朋友使用电子烟戒纸烟，但大多是失败的。他们很多时在室内或者条件不允许的时候他们才抽电子烟，条件一旦允许马上掏纸烟出来抽。以我个人的经验，这是因为电子烟的口感与纸烟的差距还是很明显的，再有就是很多人并没有强烈的意愿去戒烟，只是抱着好奇和好玩去尝试电子烟。基于这些因素去说电子烟对戒烟没用是不够客观的。

之前电子烟在电商渠道全面被禁，国家对电子烟的政策也比较模糊。这次迎来了比较清晰的管理政策，我个人觉得是好事，无论对经营者以及象我这样的消费者都有了保障和依据。