王不见王Ⅲ - 攻守之势异也

16年季后赛第二轮,马刺雷霆对上了。

500

这组系列赛的走势,观感上,雷霆岌岌可危,磨合了一个赛季的王炸依然没有找到最适合的配套班底,多诺万思路明确,杜威二少的上场时间尽量错峰,形成场上至少一个进攻强点体系。以及砍轮转,合着萝卜,海王,坎特,伊巴卡,维特斯雷霆七君子搏命,可以说雷霆在系列赛之初就没有了后手调整的余地,王炸不炸,雷霆必停!反观马刺,小卡阿德自不必说,GDP老骥伏枥,米尔斯,格林,大卫西,迪奥一干无论低位坐打,中距离以及三分射程上都能给到对手相应对位惩戒。事实的确如此G1马刺全场轰进9记三分,真实命中率达到67.4%,狂屠雷霆32分兵不血刃拿下一血!G2王炸炸了,合砍57分,最后一分险胜马刺死里逃生,说一句,比赛最后14秒在领先4分胜券在握下,伊巴卡跟维特斯的失误差点给到马刺翻盘希望。 

500

威少已经跑出了接球空位下,维特斯高调杜兰特这记界外球选择非常不合理!

这种混乱,是雷霆整个赛季的缩影,是杜兰特大伤归来,杜威二少的球权分配混乱,是教练战术选择上粗放性对拆王炸带队的配置混乱,是角色球员场上迷之短路的失误混乱。乱战中快下抢分,乱战中内线枪板。以及,王炸的硬核破防能力,倒也铸就了雷霆的风骨。只是这种无序碰上马刺战术素养的有序,且是对手67胜队史最佳战绩下,便显得破绽百出,相形见绌!G3雷霆本来有戏,末节雷霆的乱又上了头,并且还是威少杜兰特的头,关键时刻双少的3记失误直接把自己送进了会议室。

500

500

500

G3末节3分35秒内,杜威王炸失误三连直接葬送比赛!

至此,雷霆再也输不起,再输,系列赛打成1-3,连失两个主场,心态崩便也失了心气。到了G4,三节战罢雷霆依旧77-81落后,比落后更沮丧的是每次雷霆将分差追近,下一回合老辣的马刺立刻打进回应。分差始终维持在5分上下,成了雷霆始终迈不过的槛。按着正常走势,雷霆输球,系列赛被淘汰似乎盖棺定论!这时候雷霆要突围,需要一点转折性。所谓“转折性”,意思是战局发展到某个节点形势突然发生了根本性的转变,一战的转折点是凡尔登战役,二战的转折点是斯大林格勒保卫战。所谓攻守之势异也,这个势,是运势,是形势,是气势,更是强势!06年总决赛G3,韦德爆砍42分扭转了整个系列赛的势,12年东决G6,勒布朗天神下凡,死亡之瞳一人扭转了整个系列赛的势,雷霆马刺这组系列赛,转折点在G4,在G4末节,在于杜兰特的涅槃重生,王者归来!

500

1. 杜兰特的涅槃

人理所当然的忘记,大伤之前,

KD似身轻一鸟过,枪急万人呼。得分如探囊取物,丝毫不为过,那身影,如一瞥青烟色瘦细,随着风过,满山的风都聂着脚。伤愈回来,KD依然犀利,只是对比过往,少了锐气,那种抬手既有如寒光掠过似的惊雷,已不复见。遗憾如落花似的落尽,忘了去,而花开花谢,也总值得有个人轻轻捧起。如果把KD大伤前算作雷霆1.0,12年总决赛首轮对手热火,以及14年对上勇士职业生涯最高54分,是高光代表作,之后有机会铺开细说。

再从技术角度说,KD在1.0时期右起干拔的技术应用,有个双脚跳步后踮步合球的习惯。

500

大伤后,这个技术动作作了微调,很多时候改为收步合球,效果不甚理想。

500

关于右起,上一篇分析的非常详细,KD的步子很多时候不踩后跟,核心控制力稍差,双脚小跳步合球,控制的更稳,至于技术动作的更换,我个人觉得更多还是出于对右脚琼斯骨折隐患下的顾虑。想到之前徐克有一部奇诡风格武侠片“断刀客”,赵文卓饰演的刀客尽管失去右手又只有一本残缺的绝世刀谱在身,却仍义无反顾自创独臂刀法决战仇家。整部剧画风暗黑凌厉,观之心生戚戚,对比大伤过后的KD,有那么点意思,右起式不及大伤前的锋芒,左起式练到了登峰造极。

500

回过头来说系列赛G4末节,那个无解的KD,回来了!单节17分,命中率100%,而马刺第四节,全队得了16分。

500

无视防守接球中距离

500

体前变向晃开吉诺比利,右起三分干拔,注意,这里KD应用的是合球跳步大伤前的技术动作

500

左起顶着小卡后撤步中距离直接拔进

这一战,KD的强势回归给到队友一针强心剂,一个信号便是,马刺的挡拆,分弱侧,转移球,错位依然在惩罚雷霆,但是雷霆有了容错率,只要尽力把比赛拖入泥潭,关键球有王炸,有KD的无解托底,就能赢!系列赛也从这一刻,彻底改变了走势。

另一个信号是G4末节,对位的小卡是尴尬的5中0。

2. 小卡的卡帧

500

小卡在这组系列赛,打的不好,很多空位以及错位有犹豫!甚至整个系列赛的罚球命中率掉到75.8%,当季常规赛,这个数据是87.4%。小卡在罚球线上的记忆,比较虐!13年G6,众所周知只要两罚全中,就能提前庆祝马刺获得总冠军,便也没有了雷阿伦那记绝命三分。小卡在这条河流,跌倒了两次。15年马刺对上骑士,两罚不中,成就欧文三分绝平并砍下57分翻盘。。。小卡在17年之前,技术层面细节,尚有待雕琢。

500

小卡有个非常响亮的名号,誉为卡帧般乔丹,揶揄调侃之余,非常写实。往细了说在中距离单打脚步技术这块,功底非常扎实,之前提到小卡的静态天赋,锋线这波摇摆人属顶级,下盘稳健。右起左起,背身惯用手,非惯用手前转后转娴熟,脚步需要运用到脚跟着地发力的技术细节到位,步点踩得很实。小卡的核心力量非常出色,不惧对抗且对抗中保证技术动作稳定。再吹毛求疵的说,小卡的问题,在手指,手上的活差最顶尖这几位,差了点意思!

500

这里说下左手辅助手的姿势形态,很多媒体以及教学通常在讨论左手辅助时会说到两点,左手手指尽量张开保持固定,以及投篮时左手是不参与发力的。这段解释对一半!如果把整个投篮动作拆解了看,分两步,举球过头顶 - 拨球出手。两个步骤左手的发力点以及发力模式各异, 这里再说下之前提到投篮两点基础:

1. 发力

科普下,人的手掌正面大拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际,掌正面小拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,称其为小鱼际,大小鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,也是手掌最具发力点的肌肉群,在完成投篮技术动作时除了手指手腕的着力应用,鱼际肌的协助发力同样重要。

500

2. 协调

所谓的神经协调,指的是由身体一侧执行反射活动,由大脑接受信息,将信息传到神经中枢,再由传出神经将反应的信息反馈到身体另一侧会对应出的相同的协调动作。比如,此刻坐着的你右膝突然内收,对应左膝也会做出顺势相同的协调动作。同时左右手握球,一侧如果手指发力,对应另一侧同样会做出协调对称给到相同反馈力。一侧的大鱼际肌施压,另一侧的大鱼际肌对称给到相同反馈力,这就是所谓的对称协调!

再回头来说,投篮从握持到举球过头顶过程,辅助手左手着力点先在小鱼际肌,整个手掌的着力点,小鱼际肌略大于大鱼际肌。对应协调性来说,压右手小拇指小鱼际肌,科比的右手拇指有着严重的变形,即是这个原因。

500

而不注意压右手小拇指小鱼际肌的,是这两位:

500

500 

起球过头顶上升至最高点,也就是出手零界点,此时辅助手左手小鱼际肌应当是同等大鱼际肌的着力,形成压腕辅助,而拨球出手瞬间,逐步释放左手小鱼际肌群,由靠近大鱼际肌群发力拨球出手。也就是整个投篮完成动作,是由靠近小拇指小鱼际肌力的传导逐渐向大鱼际肌过渡的泄力过程。

小卡手上的活在这方面,离最顶级,差点意思。而跟小卡镜像相反,手上的活一流,脚步技术不够精细的,是这位:

500

通常我们对NBA有个普遍的认知,那些飞天遁地,珍禽猛兽暴力扣将,在投篮领域往往吃瘪,原因在于投篮与扣篮技术动作的应用,有差!扣篮对球体的把持,要求的是手指尽量张开,对球的把控度尽量大,所以手也是越大越好,往细了说,手指的活,只要求收而不在放!投篮不同,在握球压腕出手的协调,要求的是收放自如。小卡有一双大手,控制力度没得说,而末梢神经对球体细微的触控把持,有待提高。所谓收放自如,往细了说,是协调性,是拨球出手瞬间对辅助手释放时机的掌控,再往细了说,就是释放左手小鱼际肌的时机。因为小鱼肌际产生的作用力永远是内扣,在平衡控制压腕以及协调出手动作的连贯性,做到收放自如,那是真功夫!不同球员对辅助手释放技术动作的应用各不相同,比如:

500

科比是连带整个辅助手掌一起释放

500

塔图姆释放的早了,对球体的控制就变弱,所以食指中指发力扣球趋势明显

500

布克的投篮动作丝滑,轻微拨动小拇指释放小鱼际肌群

再说一点,针对不同技术动作的中距离投篮选择,顶尖锋卫摇摆人在选择左手辅助手的位置也略有差异,比如罚球以及定点投篮,左手的辅助点,靠近侧面:

500

而背打,急停的投篮点,辅助手位置靠下:

500

主要原因背打,急停对比无球投定点,对核心力量的控制要求更高!上半身保持稳定平衡,在做动作时尽量要保证手臂贴紧躯干,往细了说,大臂贴紧躯干,辅助手的位置靠下。

所谓FINGER ROLL.乔治格文,麦迪等都是此中佼佼者。历史上独一档的,是库里!顺便说下库里的投篮,所谓兵无常势,水无常形,我觉得用来形容库里的投篮姿势,恰如其分。

500

这种超高弧度的挑篮是库里的招牌技,手腕的抖动,手指触球,旋转的控制,天下无双!

500

通过手型看出此球出手辅助手在侧面

500

通过手型看出此球出手辅助手靠近上方,出手拨球压右手大鱼际肌,左手随协调性保持一致

小卡的卡帧,的确卡在左手小鱼际肌在拨球出手时释放时机的掌控,导致投篮动作的顿挫感!

16年季后赛是杜卡两人最后一次完整的系列赛对位。其实细数16年,奇人奇事奇迹迸发。英超莱斯特城草根逆袭登顶,欧洲杯C罗带着葡萄牙小组赛三连平,硬是靠着赛制改革出线最终夺冠!NBA这边,西决,总决赛两度上演惊天逆转,剧情一波三折,跌宕起伏。马刺雷霆整个系列赛的观感,小卡对上KD,还是略逊一筹。这里替小卡说一句,在马刺的防守配置,小卡是外线防守排头兵,承担的防守任务最为艰巨,对位KD是本职。一号位彼时帕克年满34,直面威少,无论体型身高,都是错位。雷霆落到阵地战威少低位坐打帕克这招,打到了马刺的七寸,内线一旦协防就要漏掉海王,内线不补,威少吃死了帕克,以及威少海王启动挡拆也是这个路子,G3马刺选择内线回收,海王仅仅两分,但是威少爆了31分。G4马刺改变策略夹击威少,威少虽仅得14分,但是15记助攻把海王喂到16分。顾此失彼下马刺很多时候只能无奈祭出小卡第一线对位威少。内线这边。邓肯太老,阿德太软,迪奥太慢,西爷太矮。雷霆虽然内线只有三人轮转,但篮板球着实爆的马刺叫苦不堪,小卡在内线一端,同时也要兼顾卡位以及篮板的控制保护。这是系列赛的两个缩影,防守端,马刺的人员防守配置兼顾不了雷霆二少的凶猛火力,所以小卡需要耗费大量精力投入到防守一端,进攻输出自然大打折扣。

但是话说回来,系列赛的天平在G4之前,依旧向着马刺倾斜,只是KD抓住了最后的救命稻草,完成涅槃重生,而小卡也不是没有惊艳输出,G3爆砍下31分同样亮眼,只是G4对比KD末节的炸裂输出,黯淡了些许星光。

所谓王不见王,笔落惊风雨。江山代有才人出,是灵气。欲上青天揽明月,是才情。路漫漫其修远兮,是磨砺。卷土重来未可知,是心气。欲戴王冠,必承其重。欲心若怡,必展其宏。

这既是皇牌的宿命!

500

站务

全部专栏