马思纯、宋茜...女明星是怎么藏起粗腿和厚背的？

昨天转了一篇教直男穿搭的文章，今天转一篇女生版的穿搭指南。

本文转自微信公众号：深夜发媸（shenyefachi）

作者：穿衣指南君

大家好，我是穿衣指南君。

相信前段时间大家都被Met Gala和戛纳电影节刷屏了吧，这种明星们争奇斗艳的场面，我等吃瓜群众最是喜闻乐见了

虽然明星们的造型褒贬不一，但不得不说，都好瘦啊= =

大家常常对女明星有一个迷思，觉得她们天生颜值和身材就出众。

虽然话这么说是没错，但其实很多女明星也有各种短板，比如说天仙的溜肩和蒋欣的大骨架

只不过她们（或她们的造型师）比常人更加懂得如何修饰身材上的缺陷。

今天就来揭秘一下，这些靠穿衣变成完美身材的女明星们到底都对自己做了什么。

我拎出了一些有明显身材短板的女明星，她们有的身材问题刚好也是女生中比较普遍存在的。

我会分析她们各自的身材以及对应的穿搭技巧，大家可以根据自身情况来参照。

要说演艺圈里衣品好的小个子选手，第一个想到的多半是周冬雨。虽然个子小，但身材纤细，加上肤色白皙，所以各种风格都能驾驭

然而周冬雨这种零号身材，也存在短板。那就是骨架太小、肩窄显头大

另外还有点溜肩，穿搭上稍一不慎就更显得头重脚轻。不过周冬雨在穿搭上算是出错较少的，所以很少人会注意到这些问题

对于周冬雨这样的窄肩星人来说，平时穿衣服尤其要注意增加肩膀部位的分量。

相比起胖女孩最爱的黑色，浅色上衣更适合肩膀窄的妹子。因为浅色有膨胀效果，所以在视觉上能很好的修饰肩宽不足的问题。（但是注意不要选择太过紧身的款式，否则还是功亏一篑）

周冬雨平时就非常喜欢用浅色衬衫来做搭配，经常采用宽松挺括的衬衣加上高腰短裙的套餐。增加肩宽的同时，还能突出下半身比例，展现腿部优势

而面料的选择上，就像前面说的那样，有挺阔感的效果最好。

除了衬衫，类似黑色绒感的毛衣、露出锁骨的圆领白T恤，都能用宽松的肩袖来增加肩宽↓

除了在肩膀上有体积感的上衣，以模糊肩膀线条来增加肩宽的设计也是很好的选择。

周冬雨的小礼服裙中，就有很多是肩部带纱或花边的设计。只要注意腰线，尽可能露出手和腿，就能很好的平衡头肩的比例↓

而在所有的衣服款式中，挖肩背心式是对窄肩星最友好的存在之一

因为它能最大程度的把肩头露出，并且挖肩的线条在视觉上让肩膀向外延伸，看起来并不会觉得肩窄↓

除了在显肩宽上下功夫，避免显头大也十分重要。从发型上来说，尽量清爽不拖沓。头发过长或者造型太繁复，就会放大整个头部的面积

周冬雨自从剪了一个很轻薄的短发之后，不仅看上去头围就整整小了两圈，还变得更有灵气。如果害怕自己hold不住短发的话，也可以选择把头发扎起来

其次，在选择配饰的时候，尽量避免有体积感的帽子，否则也会加重头的占比

很多人对Angelababy的印象是又美又瘦，完全没觉得她身材上哪里有不足。

但其实她是演艺圈女明星里非常典型的假胯宽和扁屁股的代表

假胯宽这个词大家应该有听过，它对应我们的真胯宽（也就是臀腿部分最宽的位置）。而假胯宽其实是指髋关节内旋，大腿根部股骨头位置突出。简单来讲，就是大腿看起来突出了一块

假胯宽除了会诱发一些身体问题，还非常容易显得腰长腿短

对于臀部扁平还假胯宽的妹子来说，首先要抛弃的就是紧身裤，这种裤型能把臀腿问题暴露得特别明显

如果铁了心要穿紧身裤，就必须要借助上衣的配合。比如Angelababy这套搭配，就非常聪明地选择了前短后长的上衣来掩饰臀胯的不足，既显腿长又不暴露缺陷，是非常值得学习的方法

如果想要更时尚，还可以将宽松的衬衣一侧塞进裤子。

假胯宽的问题用斜挎包修饰，扁屁股则由长度适中的衣摆遮盖。

看似很随意的穿法，其实暗藏小心机

对腿部没自信的妹子们，可以用今年非常流行的纱裙叠穿法去修饰臀胯还有腿部的问题，选择有透视感的面料也会让下半身看起来轻盈不笨重

但要说最值得推荐的裤型，一定是大腿部位宽松的阔腿裤、直筒裤。都是修饰腿部的专家，百搭不挑人

除此之外尤其建议扁屁股、假胯宽星人投入小裙子的怀抱，厚薄度适中的伞摆线条都能掩饰臀腿的各种不足

但面料太轻薄或贴合臀部的裙子一定不能选。

像是PU类的硬挺材质才能完美的修饰假胯宽和扁屁股

版型上则首推百褶A字裙，百褶裙的褶皱能增加臀部立体感，加上紧身高腰的设计，看起来有翘臀线条

这两位都是女明星中结实型身材的代表，但显壮原因不太一样。马思纯是因为骨架大，稍微长点肉就虎背熊腰的

宋茜则是因为常年练舞，所以身上肌肉较多。前几年在韩国作为f(x)队长进行演艺活动时，就经常被说看起来很壮实

先来说说宋茜是怎么做的吧。

这几年宋茜很争气，凭借一股毅力变成了在演艺圈也很能打的身材

只是偶尔松懈下来，还是会稍微暴露出腿部问题

其实撇开腿粗的问题，宋茜的身材还是有很多优势的。比如：大平肩、腰细、腿直。从她近两年的活动造型还有日常私服可以看出，她也非常懂得利用自己的优势

她的大部分造型都在强调肩膀线条，从而弱化腿部比较结实的问题。也就是用宽于下半身的肩膀线条，制造出胯窄腿长的视觉效果。（适合上半身纤细，而下半身粗壮的妹子）

所以肩膀线条挺括的oversize外套、垫肩外套是宋茜比较钟爱的单品之一，搭配直筒牛仔裤，看起来非常时髦干练

但外套要注意尽量选择腰间为止的长度，这样看起来才会拉下半身比例，过长就会非常显腿短

而同样作为结实代表的马思纯，在穿搭上却不能延用宋茜的方法。

因为马思纯的胸部丰满、上半身比较厚，要是再往上半身增加分量，就会显得更壮

正确的做法是突出肩膀处最细的锁骨线条，而不是裹得厚厚实实。

而且一定要注意弱化胸部，否则也会显得上半身很壮～

v领造型就很适合上半身丰满的妹子，再利用紧身的高腰线制造修长的曲线，即刻拥有好身材

总而言之，一定要选择直线条+高腰的造型，这样在视觉上才是最瘦的

而在面料的选择上，比起硬挺的材质，面料软垂的上衣更为合适。它能顺着身体曲线，不会帮你制造出更大更宽的外部线条

​

微胖身材的穿搭是大多数女生非常关心的话题，想要显瘦真的非常非常考验功力。每个细节都要处理到位，否则分分钟车祸现场，就连女明星也不例外

露太多不行↓

遮得严严实实不行↓

太素不行↓

太花也不行↓

肉肉的四肢、丰满的胸围和臀围，都是非常容易踩雷的部位。

那禁忌如此之多的微胖身材还有活路吗？

当然有！

微胖女孩穿衣服最需要遵循的一点就是露出最瘦的地方，像是脖子、锁骨、手腕、脚腕等等，能在视觉上瘦个十斤

剪裁方面要讲求合身，紧身的、oversized的都最好不要碰

西装才是微胖身材的上上之选，为什么这么说呢？一是版型的修饰功能，能让松松的肉肉隐形，还能拉长身材比例。中长款微收腰西装外套+阔腿裤的套装组合，范冰冰、蒋欣和张雨绮平时就非常爱穿

想要更女性化，有收腰设计的西装裙了解一下？

二是西装V领的领口设计天然显瘦

同理各种V型领，以及下图这种V型肩带的背带裙都能有效隔断上半身的体积感，不仅看起来不胖，还很好的修饰了头肩比

外套用这种穿法也可以达到V型的视觉效果

花色方面，太素太花都不行，适当的装饰才能起到显瘦效果。范冰冰这件几何撞色衬衣就是一个很好的例子，上衣部分很好的模糊了上半身的体积感，而开衩的高腰半裙没有阻断腿长，也减少下半身体积感。但如果能把手腕露出来，整个造型会更好

好啦，这次表演到这里就结束了。以上四种身材问题，应该基本能概括所有女生的困扰了吧。其实总结起来就是一句话：学会扬长避短。

希望所有看过文章的同学都能穿得美美哒~