二手烟烟雾，正在杀死眼细胞，儿童开始看不清……

撰文 | Skin

如果你不喜欢吸入二手烟，也许会在公共场合经过吸烟者时屏住呼吸，不愿意吸入二手烟呛鼻的气味。但你也许不知道，就算屏住呼吸，闻不到二手烟，依旧会受到伤害，受伤的是你的角膜细胞。

吸烟已经是一项严重的公共卫生问题，许多人也许都知道吸烟和肺癌、肺病甚至心血管疾病的关系。不过，吸烟损伤视力这一点似乎没有多少人知道。

每次经过二手烟的时候的我⬆️｜makeameme

在澳大利亚购买香烟，也许会得到一个略微有些“吓人”的烟盒包装，这是因为从1969年开始，澳大利亚就开始立法规定，必须在香烟包装上印上一些健康警示语。

起先，它只是一些温和的提醒，到了1987年，警告的字样大了一些，上面写着“吸烟损害肺部”、“吸烟导致心脏病”和“吸烟有害健康”。1995到2005年，烟盒上的警示语字样变得更为明显，在烟盒背面还设计了一些解释信息。

在1995-2005年，烟盒上会印制显眼的警示标语。｜Quit Victoria pack collection

而2006到如今，澳大利亚的烟盒上开始印上警示性的图片，比如黑色的牙齿，发烂的脚趾，肺癌，心脏损伤，二手烟危害……其中也包括充血的眼球。

在这些“吓人”的烟盒上，就提到了香烟对眼球的损伤。｜Quit Victoria pack collection

不过，关于吸烟损伤视力，人们仍知之甚少。BBC的一条报道中就提到，一家验光师机构调查了2006名成年人，有76%的人知道吸烟和癌症相关，但只有18%的人知道吸烟会损伤视力。

早在2004年，英国医学杂志就发表了一篇文章，介绍吸烟和多种眼部疾病相关的研究，比如最相关的就是老年性黄斑病变（AMD）和白内障。并提到，53900名69岁以上的英国居民中都因为AMD而出现了视力障碍，其中有17800人失明。

当时的研究就指出，香烟烟雾中含有近7000种化学成分，其中有几十种含有自由基，它们会攻击细胞（氧化反应），让视网膜细胞慢慢受损。我们熟悉的手机电脑发出的“蓝光”，其实就是刺激眼睛产生自由基，进而损伤视力。

叶黄素之所以对眼睛好，就是因为它能够中和自由基。｜genqi

烟雾中还含有许多重金属元素，同样也会在晶状体中积聚。科学家发现，白内障患者晶状体中镉、铅和铜的浓度都相对较高，镉的主要来源可能是烟草烟雾，而铅的主要来源可能是汽车尾气。

2011年，日本的科学家把大鼠放进了实验室的香烟烟雾环境中，结果发现，香烟烟雾会导致大鼠的角膜损伤，泪腺功能也出现障碍。

烟雾让大鼠和人的眼睛都出现了一定的损伤。｜pixabay

2021年，科学家则发现：香烟烟雾中的化合物会杀死角膜组织的细胞。它们研究了这种作用机制，发现，当角膜暴露于香烟烟雾中时，烟雾中的化合物会导致铁沉积，产生自由基，让角膜上皮组织中的细胞死亡。

而且，就算香烟烟雾没有直接飘进眼睛，只是二手烟环境，也能到达你的角膜，导致细胞死亡。这项研究将人类的角膜上皮细胞放在香烟烟雾提取物中，在暴露24小时后，发现烟雾环境中的死亡细胞更多。

只是在环境里接触二手烟也会导致眼细胞死亡。｜wiki

这项研究也引起了另外一些眼科学者的注意，有人就提出，如果烟雾会损伤角膜上皮细胞，那么泪膜同样可能受此影响，让人更容易得干眼症。

而且，另一项重要的研究则表明，接触二手烟，对儿童的视力有风险。研究发现，接触二手烟的儿童的脉络膜（眼睛里含有大量血管的一层膜）会更薄。家庭吸烟者越多，脉络膜越薄。因此研究者提出，为了儿童的眼睛健康，应防止孩子接触二手烟。

为了儿童的健康，应该避免他们接触到二手烟。｜图源网络

电子烟同样有风险。2019年有人发现，电子烟会让眼睛出现明显的干涩症状。而在2022年，加州大学调查了117万美国人，结果发现，使用电子烟的人患视力障碍的可能性可能会高出34%，这可能将电子烟和视力问题联系起来。

电子烟也可能和视力损伤有关！｜makeameme

事实上，一些你没注意过的生活细节，都会影响我们的视力。比如新鲜蔬菜水果吃得少，眼睛也会觉得干涩；空调吹眼睛、不带墨镜、缺乏睡眠，都会让干眼症的情况加剧……

参考资料

[1]https://www.bbc.com/news/health-48824720

[2]https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0891584911006009?via%3Dihub

[3]https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC381035/

[4]https://www.nature.com/articles/s41598-021-97956-3

[5]https://www.straitstimes.com/asia/east-asia/secondhand-smoke-may-damage-childrens-eyes-study

[6]https://journals.lww.com/optvissci/Abstract/2019/09000/The_Tear_Function_in_Electronic_Cigarette_Smokers.8.aspx