为什么建议成年男性要多喝水？
weigert
消化内科老军医2019-07-17 00:06
为什么建议成年男性要多喝水？
因为成年女性只要月经正常，通常很少出现高尿酸血症。而成年男性就没这么幸运了！
为什么喝水可以降低血尿酸、可以治疗“高尿酸血症”？
因为在正常情况下，人体内的尿酸池（即动态保持在人体内的尿酸量）约为 1200 mg左右；而人每天生产的尿酸约 700 mg，其中 2/3 约470左右mg经肾脏通过小便排泄；另外1/3 从肠道通过大便排泄；还有极少量经汗腺通过出汗排泄。
这些每天生产的尿酸如果没能排出体外，就会增大体内尿酸池的量。久而久之就会出现“高尿酸血症”、或者“痛风”！
此为喝水降尿酸的基本原理（病理生理基础）。
那么喝多少水才算够？
这张图就是标准！喝水喝到小便颜色为淡淡的黄色！
