说一哈自己戒酒这一年多的心路历程吧

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楼主大哥您好，我是八零后，岁数没您大，但是饮酒的总量并不低。

我十五岁被邻家堂哥带跑偏，开始饮酒，后来喝了很多酒，这么多年了，小帐不可细算，所以这酒究竟喝了多少也没具体算过，想算也算不清楚。自从2019年运动受伤以后就停止了全部的剧烈运动，刚开始是一天一瓶药酒（500毫升56度白酒浸泡出来的药酒），当药喝，后来身体康复以后，这饮酒的习惯就停不下来了，后来遇到疫情就放飞自我了，有时候一天一斤，有时候两斤，每天都喝，不喝难受。2023年开始自我觉醒，仿佛内心有一个非常清晰而坚定的声音告诉自己，不能再喝了，是时候要把酒戒了。 于是在某个宿醉醒来的晌午，鬼使神差般地打车到了云南省精神病医院，请求强制戒酒。——上面的这些话本来我一句都不想多说的，因为有些丢人，还因为醉酒后丑态百出，太有损于我高大阳光善解人意的正面形象了。之所以要说，是因为我成功戒酒之后，有好几个爱喝酒的盆友询问过我，说你到底是因为啥就突然把酒戒了。我说我也不太清楚，之前一直想戒酒，都没能成功，就是在突然的一瞬间，感觉自己还有很多事情没做过，有很多心愿还没有实现，有很多人生体验还没有经历过，就这里稀里糊涂醉生梦死的活着，太对不起自己的初心和大愿了。

盆友还是半信半疑的反问我，就这？我说就这——因为我与盆友之间喜欢说笑，所以被追连问了好几遍他们才确认我的答复是认真的。过完这个夏天，我就戒酒满两周年了，关于我戒酒成功的原因，也是偶然得知的——去年盛夏有一次去逛街，在我老家附近的乡镇集市，集市中间有一座桥，桥的附近有两排高大茂密的柳树，柳树下有老人摆摊算命，因为与人赴约的时间尚早，就随意地花了二三十块钱陪老人算命闲聊，我特意和他说了戒酒这件事，他说我命带天乙贵人，命中虽有酒色两道劫，但终能冲破困顿，逢凶化吉，遇事呈祥。虽然我不完全信命，但是职业生涯期能超长待机的算命先生，毕竟那也是阅人无数，行走在这世间的大数据。

从前的我，喜欢助人为乐，与人为善，但也正是因为有好为人师这个缺点，总是介入他人的因果，结果到头来搞得自己原地踏步，君子处困，反观他人都功成名就名利双收了，这不得不迫使自己诸事内求，守护好自身的气运能量，自助自强。除非他人相求，也只能略谈一二，就只能帮到这里了。

最后说一哈自己戒酒这一年多的心路历程吧。最初的一个月，最是难熬，脑袋混沌，夜里睡眠中断，只能卧起看书打发时光，好在阅读对于我来说算是最好的安眠药。一个月后身体逐渐正常，胃口好，气血旺，不易犯困不易乏力，排便轻松，丢入篓的手纸看上去都是干净的，另外最大的惊喜是夫妻生活异常和谐，这不能不说是一种莫大的福报。戒酒还有一种好处，平时很难发现——饮酒后醉眼朦胧，看啥都能自带滤镜，想啥都是降维思考，这不是妥妥的大冤种还能是啥。老话说，人生几缸酒，谁先喝完谁先走，这是定数。有杠精喜欢拿幸存者偏差的事件来反驳，说他大爷喝了一辈子酒照样活到七十九，诸位反过来想想，本来他大爷的寿元是九十九，这二十年的天命就被酒精勾兑走了，酒是催命符，色是刮骨刀，古人诚不我欺。

衷心祝愿楼主大哥可以戒酒，想尽办法把自己救上来，自修自渡自救。祝您接下来的日子，繁花胜景皆入眼，好梦随心岁月甜。