跟“小儿多动症”同行的那些日子：创业者里“小儿多动症”占比非常高，中美都一样

ADHD在中国叫“小儿多动症”，这个名就很有误导性，给人的感觉是只有那种坐立不安的小孩才有这个毛病。

大家很难想象一个很孤僻不爱动的小孩也有这类问题。而且人群里比例高的离谱，差不多十个里就有一个。美国那边的数据是10%，中国这边要低一些，可能是因为绝大部分人不知道这个病。

这个话题在十年前我刚确诊的时候经常聊，老读者们还是挺清楚的，这几年几乎没咋提，主要也是发现这东西这几年困扰我明显少了很多，慢慢也忘了这事了。

很多时候精神类疾病最大的问题是，你不知道自己有病，甚至觉得眼前的一切都是正常的，因为你不知道别人眼里的世界和你眼里的世界并不一样。

ADHD本质是一种注意力缺陷，再深入点，是一种多巴胺的功能异常，体现出来的结果就是多巴胺比正常人少，做事缺乏动力，很普通的事，患者也比正常人吃力的多，年龄越小越严重。

也就是说，人的基本设置是默认对所有事情都反感，通过分泌多巴胺来做取舍，让人在做日常的事情的时候不那么痛苦。

ADHD患者缺多巴胺（姑且这么理解吧，其实是一种功能失调，导致低多巴胺症状），所以对几乎所有事都反感，缺乏动力，干啥都费劲，很容易力竭，缺乏动力，缺乏上进心。拖延，健忘，注意力不集中，没有时间概念。

每个人都多少有点这类症状，但是一小部分人处于极端的病态里，生活一塌糊涂。

多说一句，很多家长打着“为了你好”的旗号使劲逼孩子，不给他自由和娱乐时间，也会导致孩子产生一大堆ADHD症状，也就是不接受任何指令，干啥都累，极度厌学，啥也不想干，这些症状会自我加强，越来越严重。所以怀疑孩子有病，就去医院看看，不要在网上找自测题。

至于“多动”这个症状，差别很大，有的乱动，有的非常安静。

比如我就从来不乱动，但是从小发现对于一些重复的、繁琐的东西，会产生巨大的抗拒情绪，费很大劲也搞不定。就算搞定，也错误百出，自己还痛苦个够呛。初期给人的感觉是脑子特别慢，比同龄人慢得多，随后大家会觉得这个孩子天生笨，没救了。

也正是因为我不乱动，从来没想过自己有多动症，直到大学毕业，进了公司，有个关系很好的同事偶尔吃药，随口问了下咋回事？

他跟我说他有ADHD，小儿多动症。我第一反应是你既不是小儿，又不多动，咋得了这么个病？等他给我解释了病因和症状，我突然发现这说的不就是我自己嘛，难道我也有病？

又跟随他回想了下，极其接近的童年，比如别的小朋友很容易就能做到的事，我们都特别慢，关键是抗拒，不想做，几乎抗拒所有事。比如小时候老师让抄一篇几十字的课文，差点要了我的命，那种痛苦感，隔着三十多年我都记忆犹新。

由于大部分事极度抗拒，效率也奇低，这就有了一些伴随症状，比如记性极差，啥也记不住，听课的时候不断走神，大部分时候都不知道自己在干啥，老师安排的课文背诵，好像从来没背下来过，小学一塌糊涂。当时的老师都说不是个读书的料，就差脱口而出“智障”两个字了。

还有一些神奇的症状，绝大部分事情都又迟钝又拖沓，但是极少数感兴趣的东西一玩一整天。

而且根本不需要别人一起玩，性格也极度孤僻，跟其他人合不来。唯一喜欢的事就是看书，一开始看连环画，后来开始看书，有情节的书看着就是动画，一边查字典一边看，经常一整天动都不动一直看。没情节的书，比如教科书上的，就跟看天书似的，全是乱码，一看就走神。

后来有人描述这种状态：

对绝大部分事情不感兴趣，不感兴趣的东西做起来都异常痛苦；

对极少数事极度感兴趣，这些事干起来有加倍快乐。

属性极度不平衡。

后来上了初中，涉及重复和繁琐的知识，一直表现极差。但是有物理老师可能是同情孤僻儿童，鼓励了几次，喜欢上了物理，后来对理工科感觉都很好。因为不用记忆，也不繁琐，成绩也很好。但是语文英语却一塌糊涂，类似填表格这类事都要了命了，几乎从没一次填对过，到现在还有这个毛病。

高中最痛苦的事，莫过于填那个机读卡，几乎每次都出错，就是这玩意：

我一直以为是粗心，后来发现越认真，越容易走神，一走神，又填错了。

短期记忆超级短，我大学导师说我的海马体应该比正常人小一圈，跟我说的话，转头就忘。比如让我去502室，我得赶紧写下来，不然过一会儿就忘了，现在也一样。搞笑的是，那些相互有联系的或者感兴趣的，就记得特别清楚，跟个复读机似的。当时就有大学同学说我去查下是不是小儿多动症，我觉得他是在开玩笑，多年后才知道他也有病，而且他是认真的。

后来大学考的倒是很好，高中数理化成绩很好，而且高中学习好的经历，让自信恢复了一些，孤僻症状也慢慢消失了，到了大学基本上是正常人了。

但是生活中只有极小一部分事特别上心，剩下的事都一塌糊涂的毛病持续到现在，比如收拾屋子是一件极度痛苦的事，整理什么东西都极度要命，能不干就坚持不干。后来工作，写代码不受影响，但是代码比对简直能把人逼疯。

后来我就听我同事的，去北京六院这个精神病医院查了下，一查果然是。那个医生还说一般都是小孩过来查，你一成年人查这玩意干啥，要参加成人高考？

我当然不是要参加成人高考，只是查完之后觉得有种“原来是这样”的感觉，就好像第一次戴上近视镜，发现原来世界的“建模”没那么粗糙，远处的山和树都有清晰的边缘。

我还问了下医生，为啥我的学业没咋受影响？

他说不可能不受影响，但是后期会出现“注意力代偿”。说的是注意力缺陷儿童并不是所有事情上都缺陷，总有一两件不缺的，你把别的小孩均匀的注意力集中在几件事上，这些事说不定还会做的更好。注意力在哪，人的发展就在哪。

他还举了个例子，说猫头鹰是个全色盲，看不到花里胡哨的世界，但是夜视能力是人类的100倍。ADHD患者也跟猫头鹰似的，视力整体有缺陷，但是偶尔有局部优势。有的患者数理化不错，有的会写文章，还有一部分反应特别快，玩游戏很厉害。

后来说高兴了，他还跟我说他儿子，也有这病，他们家祖传的病，从小唯一擅长的就是抓娃娃，远近闻名的抓娃娃高手，几乎所有时间都花在了看电影和抓娃娃上，连个专科都没考上。

但是近几年开始写网文，思路天马行空，文笔跟精神病似的，竟然有很多人看，收入还不错，比他在三甲医院上班都赚钱。

从医院出来的时候，墙上有个QQ群，是个ADHD患者互助群，进去之后才知道，主要是成年患者给小患者们做开导的。不断有妈妈提问，我家孩子有哪些症状，这种症状将来会缓解不？立刻就有过来人出来说这些症状将来可能的发展方向，顺便说一下自己是什么时候慢慢好转，家长们都会安心很多。

我观察了几年，整体发现有这么几个特点：

1、这类患者大部分非常活跃，少数极度封闭。

2、小学成绩一般都非常差，一部分到了初高中能好起来，但是大部分一直都不太行。最折磨家长的，就是学业问题。

3、每个人都在初期生活不能自理，慢慢后期就正常化了，但是他们是行为正常了，绝大部分人痛感永远都在。其他人，包括父母和配偶，很难理解这些人正常过日子都这么苦，但是他们也没办法。

4、一部分找到了自己喜欢做的事，并且投入了极大的热情，成就都还不错。

整体时间线大概是这样的：

小学一年级就能看出来明显跟别的小孩不一样；

到了初中跟同龄小孩差距依旧很大；

高中左右会出现明显的“代偿优势”，也就是出现了极度擅长并且感兴趣的领域。

比如一些小孩终身阅读障碍，看不了字，连一百字的文章也读不下来，但是对色彩、空间特别敏感，适合做设计师或者摄影。还有一个神奇的小孩，干啥都不行，但是飞无人机特别厉害，世界在他眼里比其他人要慢一些，现在是个无人机特技摄影师。还有一个哥们是审计人员，他眼里账本上的数字会跳起来说自己有问题。

绝大部分患者，30岁左右就正常了，但是很多日常的事依旧很抗拒。

还有一个特点，是我这两天查数据的时候查到的，创业者里ADHD占比非常高，中美都一样。可能有两方面原因，这类人正常上班一般效果不行，对繁琐和重复过敏，可能很早就被赶出来了，没地方可去只好创业了。而且这类人可能是多巴胺分泌少，干日常的事费劲，但是对高挑战和不重复的事却适应得多。

再说说我同事，他有个“单线程”毛病，不能同时干两件事，问题是他自己又控制不了，一旦开始干啥，再干别的思绪就会不由自主飘回去。比如开会或者跟他聊天过程中，发现他目光开始变空洞，就知道又去想别的事了。更离谱的是，他经常发言的时候说到一半忘了自己在干啥了。

而且他也有个毛病，说话的时候得拿个笔，说一段，得把主题记在黑板或者纸上，不然一会儿就忘了自己前边说过啥了。得一边写写画画一边说，没有纸和笔，啥都说不明白。

平时项目组里无所谓，提醒下就行了，但是去参加正式会议，或者述职汇报，给大领导汇报，出现这症状就太离谱了，所以他就得吃药，平时不用吃。

他自己对自己的评价很低，内心可能多少有点自卑，可能也是因为从小不合群叠加小时候脑子不太好。但是他在技术方面非常非常强，强的可怕，十年前就能拿到百万年薪的那种技术高手。

另一件让我很感动的事是今年过年的时候发生的，我当时写哪吒的文章，顺便聊到成都正在变成动漫的中心，中国一大堆动漫方面的高水平人才已经聚集在了成都。

那篇文章发出去后，后台有个小伙伴联系我，说他在很多年前看到我聊ADHD，也去医院查了下。作为成年人，其实查不查都没啥差别，但是他在确诊后查资料，看到有过来人说，ADHD患者最好是选一个自己喜欢干的事，不然痛苦一辈子，因为没法像正常人那样凑合着过。

于是果断选了喜欢却不赚钱的动漫，这不多年过去了，已经有了自己的公司，达到了自己之前没法想象的高度。更重要的是，他现在工作的时候，是感觉不到时间流逝的，又擅长又喜欢。

这也是为啥我今年决定再写一篇这个文章，主要也是太多家长生了这么个孩子后，并不知道孩子有病，生活陷入了漫长的煎熬里，前期以为孩子智商有问题，后期以为孩子情商有问题，担心孩子的未来。其实绝大部分后来都没啥事了。

就我自己的经历，结合QQ群那几年的观察，绝大部分人后来都正常化了，尽管绝大部分人在学校的时候学习不太好，不过好像并没有耽误他们长大后过日子。一部分人混得还不错，可能也是因为这个社会越来越多元化，给了每个人更多的选择吧。