注入1.47亿细胞，重返25岁！慈善家变身“抗衰达人”，书写下一个不老神话？

编者按

若长生不老的奇迹降临，谁配拥有这份馈赠？答案或许是那些曾为世界带来光明的人。

在加拿大，有这样一位令人敬佩的社会企业家——Marc Kielburger，他和弟弟一起创立的WE Charity国际慈善组织，在全球建造了1500多所学校和教室，为20万名儿童提供教育，给100多万人点亮了希望之光。曾被授予加拿大勋章，被选为加拿大公共部门“最受尊敬的CEO”。

奈何命运弄人，几年前的一场政治风波将他打入低谷，伤痛的阴影将他笼罩。绝境中，他化身“抗衰斗士”，以铁血自律和尖端疗法，向衰老宣战。从每天40分钟的高压氧训练，到“换血、干细胞注射”等前沿疗法，Marc决心要开启一场与时间的赛跑。

如今，40多岁的他如今却宣称自己“重返25岁”！他是如何做到的？本文将跟随美国《金融邮报》的新闻报道，揭秘Marc Kielburger生物极客之旅的缘起故事，分享他的抗衰方法和健康生活指南。

本文编译出处：

‍‍‍‍https://financialpost.com/feature/canada-aging-society-win-for-economy

说起这位慈善家的抗衰故事，最早还是源自于一场“球场意外”。

早在1994年，Marc Kielburger还是一名高中生，学校的橄榄球队成员之一，本该在球场和舞会上大放光彩，却因一次意外左脚踝严重骨折，连续打了七个月的石膏，只能拄着拐杖行走。好不容易康复，却在哈佛大学重返球场后，再次受伤，疼痛如影随形，最终烙下了病根。

只要长时间站立，他的脚踝就会肿胀，各种物理疗法都无济于事，他甚至还从电视中订购了所谓的“灵丹妙药”，最后也毫无效果。到了40岁，他和妻子开玩笑说，再过20年他可能就得坐轮椅了。

图注：少年时期的Marc Kielburger（最左边）与弟弟、父母的合照

除了长期的身体折磨，他还遭受了巨大的心理打击。

2020年，Marc和他的弟弟Craig Kielburger携手创立的WE Charity慈善机构卷入了一场丑闻风波，起因是该组织被质疑在未公开招标的情况下，获得了一份价值4300万美元的政府合同，用以管理超5亿美元的加拿大学生服务补助金计划。尽管兄弟俩未被查实有不当行为，但他们在听证会上的辩解却引发了公众的强烈不满。

这次政府丑闻给他们带来了很大的负面影响，加上在疫情期间运营慈善机构的经济重压，WE Charity慈善机构最终无奈宣布关闭其在加拿大的业务。

图注：2019年，Marc（右）和弟弟Craig（左）在多伦多举办WE Day活动

“脚踝的伤痛和组织面临的困境让我彻底崩溃了，”Marc回忆道。“我体重飙升了50磅，我睡不着觉，行动艰难，有时甚至无法动弹。”

身心的双重煎熬促使他开启了一场健康自救之旅。他来到哥斯达黎加的一家私人医疗诊所，在那里，他接受了共4次干细胞治疗，往脚踝里注入高达1.47 亿个干细胞，每次要花费8000~14000美元。此外，他还尝试了哥斯达黎加RMI再生医学研究所的“血浆置换”疗法。

“在某种程度上，我把自己当成了实验小白鼠。”

图注：Marc Kielburger在RMI再生医学研究所接受了“换血”疗法

据Marc所说，他在RMI再生医学研究所接受了长达3年的治疗，超声图像年年显示，他的踝关节周围组织在治疗中显著再生。

目前，Marc已经完成所有的干细胞治疗，现在他不仅可以单脚站立，不再受以前那些关节疼痛的困扰，还能在高强度锻炼时轻松跳至四英尺高，中间都不用停下来休息。他直言自己的身体、头脑、情感等都处于巅峰状态，彷佛自己又回到了25岁。

在经历了激进的抗衰疗法后，Marc意识到，真正的抗衰秘诀不仅在于高科技手段，更在于日常生活的点滴积累。他开始将抗衰融入生活的每一个细节，前不久他在社交平台上分享了自己的抗衰日常：

✅每天早上4:10起床，在高压氧舱中待40分钟，让身体逐渐清醒。

✅凌晨5:00：进行30分钟的冥想，感受能量在身体内部的流动。

✅凌晨5:30：一杯营养满满的绿色冰沙（富含植物蛋白、可可、螺旋藻、适应原蘑菇等营养成分），搭配宠物狗的陪伴。

✅凌晨5:45：晨间散步，沐浴星光或迎接清晨第一缕阳光，精准调节生物钟。

✅上午6:15：高强度锻炼，在热力瑜伽、F45或HIIT（一种高强度间歇训练）之间轮换做45-60分钟。

✅上午7:15：3-5分钟的冷水浴，以集中注意力、改善血液循环、减少炎症。

✅上午7:30：一顿精心搭配的营养早餐（两个鳄梨、菠菜、四个煎鸡蛋、核桃和有机蓝莓，按此顺序食用）防止血糖飙升。

✅上午7:45：自我护理时间，吃补充剂，注射定制维生素和肽。

✅上午7:50：与妻子、孩子温馨互动，享受亲子时光。

✅上午8:15：满格电投入工作，保持专注且思路清晰，无咖啡因依赖。

图注：Marc Kielburger在家里的高压氧舱中“吸氧”

Marc还带动全家一起抗衰，他的父亲Fred今年84岁，母亲Theresa 81岁。过去，他们不太关注健康，如今却成了各种疾病的“常客”。为了改变这一切，Marc彻底调整了父亲的饮食结构，还为他安排了私人教练，定期使用高压氧舱，因为他说“癌症讨厌氧气”。

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与此同时，他还和弟弟Craig、朋友Martin Luther King III（马丁·路德·金三世）以及他的妻子Arndrea Waters King共同撰写了一本书，名为《我的遗产是什么？》（What Is My Legacy?），于2025年1月20日（马丁·路德·金日）发布，当天还登上了《纽约时报》。

书中主要讲述了如何过一种“超越自我”的生活，寻找最难以捉摸的东西：满足感。除了一些心灵鸡汤的内容，书中也分享了一些生活饮食小贴士，比如早餐吃燕麦粥的好处等等。

Marc坦言，自己能走出那段迷茫与无助的黑暗时期，多亏了生物极客、长寿医学、意识这三大“救赎之光”，使他改掉了不健康的生活习惯，增进了人际关系，重新燃起了生活的热枕与目标。

除了坚持各种抗衰疗法和黑科技，Marc还活跃在抗衰圈的第一线。

去年9月，他飞往美国德克萨斯州，参加了“生物极客商业峰会”。在这里，他不仅聆听了全球生物极客领袖和商业巨头分享的抗衰秘诀，还结识了抗衰界的“传奇人物”——Dave Asprey。

想必对抗衰感兴趣的朋友，肯定对这位大佬不陌生，号称“生物极客之父”，立志要活到180岁，每天吞下上百片补剂，每半年来一次干细胞注射，家里堆满了各种抗衰“神器”：冷冻治疗室、红外灯床，还有能在21分钟内达到两个半小时运动效果的间歇锻炼仪器……整不完的花活。

图注：会后Marc和Dave进行交流，右边戴眼镜的是Dave Asprey

去年12月中旬，Marc又马不停蹄地飞往美国拉斯维加斯，参加了“2024年度世界抗衰老医学大会”。与Marc一同出席会议的，还有Tim Cook博士，他是一位前加拿大军医，曾给两任加拿大总督当过私人医生，现为长寿医学专家。

Cook博士曾表示，自己坚信未来肯定会有研究人员破解遗传的密码，关闭人类衰老基因，甚至重置生理时钟，让中老年人的生理年龄回到20多岁。

三人在12月份抗衰老医学大会举办前就见过面，就“长寿、生物黑客以及如何真正充分地享受生活”等话题展开了深入讨论。Marc说“现在我只是想多学习点东西，对各种可能性保持开放的心态。”

图注：从左往右依次为Dave Asprey、Marc Kielburger、Tim Cook博士

今年7月份，Marc还将和Cook博士一起，举办一场长寿主题静修活动，在南美厄瓜多尔的亚马逊雨林里面举行，沉浸式体验森林浴、瑜伽、冥想和荒野远足，品尝有机农场的超级食物。在静修前还会提供长寿测试，深入了解自己身体的能量水平和生物年龄。

当“返老还童”不再只是科幻情节，而是触手可及的日常，那会是怎样一番景象？或许在不久的将来，抗衰先锋们真的会真能解锁潘多拉魔盒，让百岁人生成为常态。让我们静候这些生物极客与长寿专家如何上演“逆龄魔法秀”，倒转时光的沙漏。

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