常常在大中午跑出去在阳台上靠一会，从此腰疼再没犯过

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要么就严厉禁止逮到罚款拘留，要么就任其活动不要管了！想管又不敢管，看着都着急！

说一件自己亲身经历的事。

夏季炎热，本人从小睡的都是草席，初中时家里买了两床竹席，给我铺了一床，凉快是凉快，但是从此犯了腰疼，时不时疼一下，非要平躺几分钟才能缓解，学校教室没有床铺，就躺在课桌上或操场草地上，如果是上课犯病，撑到下课就疼得直不起腰了！

后来和爸妈说了，带我去医院看病，医生简单看看，说我腰肌劳损，虽然我是个初中毕业生，但是也知道这是不可能的，从来不干重活，也不剧烈运动，哪来的腰肌劳损？

后来发现夏天过后，到第二年春季疼痛不那么频繁了，于是怀疑可能是凉席的问题，于是重新铺了草席，情况有所缓解，不过没有根治。

大学寝室分在六楼，中间走廊的尽头是突出的一块阳台，三面是铁栏杆，最上面的栏杆手腕粗细，油漆斑驳。入学时已经是九月下旬，但是中午仍然炽热，太阳把栏杆晒的滚烫，有一次无意间靠在栏杆上，腰部接触栏杆，瞬间一道热气穿透腰肌直达腰骨，感觉热气在腰椎周边烘烤，舒适异常。从此常常在大中午跑出去在阳台上靠一会，如果把衣服掀起来靠上，虽然骨头舒服，但是皮肉受不了，只能坚持两三分钟，隔着衣服便能烘烤十几分钟。

过段时间，天气渐凉，烘烤也就结束了。

从此腰疼再没犯过，至今已二十多年了！