潮湿天和干燥天，哪个出汗更多

朋友爱打羽毛球，痛斥天气潮湿，出汗大增，需要猛喝水。我开始觉得不对，感觉干燥天才应该出汗多，但人家信誓旦旦，我再仔细想想，好像还真应该是潮湿天出汗多。

如果理解正确，出汗是通过汗水流动从体内将过剩热量传输到体表的过程。根据最基本的传热原理，传热量在传热介质热容和流量一定的条件下，由温度差决定。汗水的热容可以假定为常数。这样，在出汗量一定的条件下，体内向体表的传热量就由体内与体表的温度差决定。在一定运动条件下，假定体内温度相同，那唯一变量就是体表温度了。

体表温度才是干燥天还是潮湿天能影响的。

体表温度受蒸发和对流影响。环境空气流速增加，对流传热增加，有助于体表温度降低，这就是风扇增加凉爽感的原因。

对流传热不变的话，蒸发传热就是主导。

汗水到了体表后，蒸发散热较大，则体表温度降低，这就是出汗降低体温的道理，因为体表温度降低，同样的体内生热和出汗量可以更多地向体表传送。

蒸发受空气温度和湿度影响。空气温度相同时，湿度越低，蒸发越旺盛，所以干燥天蒸发强烈，体表降温效果明显；潮湿天则相反。也就是说，潮湿天通过汗水蒸发对体表降温的效果下降，所以体内向体表传热只有通过更大的汗水流量来补偿，自然需要多喝水来补偿。

在沙漠里，人们感觉失水更快，这是因为炎热，空气温度太高，这也影响蒸发散热。但在沙漠里阴凉处，温度降低了，湿度也低，马上觉得很凉爽。