实际上减肥只能是违背正常代谢过程，结果要么是折腾病了，要么短期减肥后快速反弹

【本文来自《作为一名资深训练人士，180斤的人能降到120斤，那都不是一般人达的到的》评论区，标题为小编添加】

• 矿渣

• 原贴评论区就有人杠，说什么司美格鲁肽，什么我对科技的力量一无所知云云。

  实际上司美格鲁肽三年期使用统计数字就是减重25%上下，再往上怼剂量，效果又不是线性增加的，而肠梗阻等负面效应概率会极大增加。科技手段中最有用的就是切胃，但切胃后体重降三分之一的，我还一个都没有见过。

  应该说理论上减肥是很简单的事，出现热量差就行，但恰恰导致这个事很要了命了，它需要改变的是一种生活模式。而且减肥这条道是没有尽头的，它不像高考、国考、研究生考试，大家努力的就是某次考试结果，上岸了就是上岸了，减肥成功的那一刻，需要的反倒是更反人性的继续坚持和自律！

  希望您能持续改善生活习惯，头10%，大家都没问题，但坚持到25%，就已经超越这世界上大部分科技手段了。加油！

以前报道过一个小伙子400多斤，基本难以行动，外科手术是把胃给扎起来了，实际上要减肥只能违背正常生存代谢过程，要么就是折腾病了，要么就是短期减肥后快速反弹，但是对于刷眼球做宣传的要求来讲，有这个减下来的过程就够了。