我理想的学校课程表是，下午3点后，分大小课做体育锻炼

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对于青春期之前的学生，尚可，但是对于青春期及之后的青少年来说，少了，不足以匹配他们旺盛到无穷的精力。

我理想的学校课程表，下午三点之前，六个课时，上“文化课”，数理化地生分科，文史哲统科，政治、法律之类，要融入文史哲科目。中午休息一个半小时。下午三点后，分大小课做体育锻炼。大课两小时，当然不是跟监狱犯人一样的体育项目，以武术套路训练为主，以球类运动为辅，体操田径项目就算了。第二天小课，休息一下，锻炼一小时，另外一小时上棋琴书画还有“兴趣班”内容。一周三次大课，两次小课。周六回校，各科目做一周总结。

理科作业一小时以内，文史哲科没有家庭作业，有话题课堂上讨论。

这个模式下，还有精力体力上辅导班的，那种天才就别妨碍人家了。

把乱七八糟不知所云又不明宗旨的文科科目统合起来，废掉幼小初高阶段的英语课，各科目的课时只有多，没有少，学生的道德素养和知识、技能水平只有高不会低。充分释放他们旺盛的精力（累不死你们，看你们还有精力瞎折腾），睡眠质量绝对能上去，用于学生群体的医疗资源肯定大幅度下降。当然，运动保健一定要匹配上。