沙盒环境与有组织的心里操控（制造抑郁症）

       PUA现在指一种心里或者精神操纵术。我们都知道，每个人都是由独立判断的。 所以要操纵人的心里或者精神，就是要削弱，或者令人完全丧失判断力。我这里谈的是有组织的PUA，个人对个人的PUA网上文章很多。 最典型的做法就是”帮帮腔“，在事实明确的基础之上企图用声浪来压制单个个体的正确判断，从而使人进行自我怀疑。长期地反复这种行为，就可能使人丧失最基本的判断力，从而完全对操纵者马首是瞻。

       这种操纵者大多是最开始用极小的事情来挑战被操纵者的心里防线，比如你的口头禅他认为不好，操纵者会强硬地要求你改正。这时会有三种情况： 你改掉了你的口头禅，操纵者认为你的心里防线已经被初步撕开，进而可以进行下一步行动； 你毫不理会，于是操纵者开始更加频繁挑战你的心里防线；你的强硬回击，迫使操纵者放弃。 第一二种情况都对被操重者不利。对于稍有察觉，或者话说是一开始就不买账的被操纵者，会将操纵者长期堵在第二种情况下。这时操纵者会转变思路，进一步对你观察、研究，对你进行频繁试探。

       马克思认为人是一切社会关系的总和，什么意思？比如你在学校有师生关系、在家有父子（母子）关系、在工作上有上下级同事关系，这些社会关系像坐标点一样定义了你这个独一无二的人。 所以变本加厉的操纵者，第一步就是要让你脱离原有的社会关系，孤立你，然后把你带入到他所为你定制的社会关系里面。一旦你被迫进入了操纵者的沙盒里面，黑白颠倒，重力反转任何荒唐的事情都有可能发生。 首先，操纵者会大范围、大规模收集被操纵者的信息，以便对症下药。并企图找出操纵者的心里薄弱区域，并以此作为突破口，集中对这个区间进行挑衅，企图撕开对方的心里防线。同时对被操纵者的一切信息进行消极解释，并公开散播，孤立你，引导被操纵者进入其定制的沙河环境。  在沙盒环境中的被操纵者，是无法获取真实信息的，能够获取的就只有针对被操纵者私人定制的信息，操纵者就以此来削弱被操纵者的判断力，同时沙盒环境中虚假的社会关系也可能让你陷入自我怀疑当中，因为虚假地社会关系重新定义了你。  这些信息可能是积极的，也可能是消极的。就像胡罗卜加大棒一样，操纵者会不断地简单重复这种奖惩结合手段来引导你。让被操作者自我怀疑—自我否定—顺从沙盒世界中的运行逻辑—被操作者操纵或者同化。 这是基本的原理模型。 

       具体来讲操纵者会通过物理介质对被操纵者简单重复地输入特定信息，最终引导被操重者做出符合操纵者预期的心里映射。有组织的pua甚至可能对被害者进行长期监视。比如长期监视被害者的电脑、手机活动。同时也可能对被害者进行物理监视，比如以关心为理由叫你的亲人，同学、同志特别注意你，并以出谋划策为由叫他们和操纵者共享信息，你说的话、吃的东西，都有可能被操纵者利用，并以出谋划策的名义精致地伤害到你。  语言暴力、心里暗示、精神折磨、正反引导。 语言暴力有直接羞辱，也有间接挖苦讽刺打击，同时语言暴力还涉及传播范围等问题。 心里暗示、精神折磨，操纵者可能会利用你的隐私信息间接威胁你，或者对你进行消极心里暗示。最常见的就是“符号化思维”，根据你的隐私信息量身定制对应的颜色、形状、声音持续输入到被操纵者的大脑里面。比如操纵者会模仿你的口头禅，会模仿你的私密行为，引起你的注意，然后说出对你量身定制的话语。 这个过程很可能会伴随着持续不断的低强度暴力，比如碎唾沫、啧、发出噪音（敲桌子、敲楼板）这些行为短期内不会对你造成实质上的损害，但会让你感觉到威胁和不满，因为这些行为时时刻刻都在无端否定着你，从而让你长期处于紧张状态下，从而对你造成心理上的负担生理上的损害。 

单独谈谈正反引导，在沙盒世界里面，操纵者可能会故意添加变量引导被操纵者反复自我怀疑，不断地反转，让你失去最基本的判断力。 不管这个操纵者以什么借口，对你好，对你不满意也好，打着所谓提醒的名义也好， 只要是这个操纵者的行为符合上述的这个基本模型的那就是图谋不轨，没有必要，也不需要对这种行为做出任何程度上的谅解。

在这里，另附作者的实践经验。

     操纵者必须创造一个虚假的沙盒环境，这个环境一定是被害者长期生活的环境，因为这个环境不可能随机移动，要么环境够大，要么就只局限于被害者长期生活和工作的环境。如果你发现你身上老是出现几乎不可能的巧合，而且这些情况恰好与我前面所谈的类似，那么你就有必要仔细分析你是否处于这种沙盒环境之中了。既然是沙盒环境，任何突破这个虚假的小世界的行为都有可能导致操纵者原先在被害者脑中建立的世界观不可逆的崩溃甚至是逆转；所以操纵者必然要限制被害者的活动范围。比如你的长途旅游计划被推迟，因为操纵者需要提前为你营造沙盒环境来让你信以为真，至于被取消，这说明改沙盒操纵者无力对该地方进行部署；你对你的工作生活环境不满，但总是有一连串的巧合导致你无法换掉这个环境。毫无疑问，你已经触碰到这个沙盒环境的边界，而操纵者在编造难以自圆其说的理由来忽悠你，欺骗你。你的不规则行动则会打破这个难以自圆其说的谎言，比如你突然移动到几千公里以外的省份，并找一个极其偏僻的小镇住下来，慢慢体会其中的不同，你可能会发现环境再也不是这么压抑，这些难以自圆其说的巧合也从此消失。那就说明你已经突破了这个沙盒环境。