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我高中时，开始只能做三五个，0分。为了考试，练习了1个月，掌握了技巧，成绩直线上升达到了15个满分。双手很快就能练习出茧子。
而短跑100米，基本不可能练习一个月就从0分到100分，甚至如何练也没法练到100分。
我的感觉是长跑1000米也很容易练习出成绩，耐力、呼吸节律什么的，很容易练习一两个月就出成绩大幅上升。