谢晖:两个半小时的训练能有强度吗?你以为你是谁啊?

  • 8小时真的不行,号称魔鬼训练的也没一天8小时,那样人就废了。后果一,为了能高强度训练8小时,咬牙忍住,玩命练,后果:肌肉溶解。后果二:我真的没法完成这个强度啊,我也不想练到肌肉溶解,怎么办?混,给自己放松要求,30米冲刺别人6秒,我8秒……这样的结果,训练效果近似于零。后果三:教练主动降低训练强度,以便绝大多数队员能够完成一天8小时训练,结果参考上一条。中国足球的问题在于利益集团,这个集团已经形成了,我们球迷就洗洗睡吧。

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