谢晖:两个半小时的训练能有强度吗?你以为你是谁啊?

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  • 耐力和爆发力是不同训练科目, 我这里只讨论某训练科目的强度和时间的关系..就好比:我说 语文学的久,语文知识就多....结果你插一句:语文学得再多,数学成绩也提高不了...这就杠精了..
    如果某训练就没练爆发力,那么爆发力自然难以提高; 如果某训练练爆发力,那么时间越久,爆发力越高
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