汪小菲的流量，应该分她一点
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输球了，不要甩锅给装备。
出错了，不要甩锅给队友。
遭遇误判，也不要甩锅给裁判。
应该跟自己较劲。
想尽办法找到自己的不足，付出超人的努力。
情愿痛，也不要甩锅给人生。
——邓亚萍
昨天，大S前夫汪小菲简直盘活了微博的整个生态。
热搜榜上，汪小菲和大S一家占据了话题榜的半壁江山。
全国人民都冲在吃瓜一线，为汪小菲价值200万的“床垫”操心。
然而就在前几天，国乒再次夺冠的消息，却无人问津。
11月19号，王艺迪4-2战胜伊藤美诚，成功拿下亚洲杯女单冠军。
“你可以永远相信国乒”，这句话不是吹的。
提到国乒，则永远绕不过中国乒坛界神一样存在的女人——邓亚萍。
悲剧。
从10岁开始，邓亚萍的运动生涯就是个悲剧。
10岁到15岁那5年的时间里，她处于一种极度压抑和不甘的拧巴里。
父亲是河南省的乒乓球队选手，得过中南五省的单打冠军，在父亲的启蒙下，邓亚萍4岁就迷上了乒乓球。
还没有桌子高的时候，邓亚萍就已经开始挥舞球拍了，她站在球台前只能露出一个脑袋，父亲就在她的脚下垫几块小木板。
乒乓球对她而言，是嚼在嘴里的糖果，融化在血液里的甜味，是她从年少时期就注定无法缺少的东西。
天赋异禀加上艰苦训练，邓亚萍的球技已经可以秒杀同龄人，9岁时就拿下了市冠军。
然而这一切都抵不过，个子矮。
在被送到河南省队训练15天以后，邓亚萍被“原路退回”，理由很简单，个子太矮，没有发展前途。
「没有培养的价值」，这是老师们对她的评价。
这种板上钉钉的评价，对于邓亚萍而言，是一出彻头彻尾的悲剧。
留在省队的小伙伴们，都是她的手下败将，而自己明明是人中龙凤，却偏偏没有选中。
一切都只因为一个无法改变的事实，个子矮。
从省队回到郑州市市队，邓亚萍带着一种不信邪的决心开始了自己的训练，看似沉默寡言，内心却热浪翻滚。
在那种充满着屈辱的不甘里，她要证明自己。
一方面，她采取了非常规的艰苦训练。
废弃的澡堂里，放了4张球台，邓亚萍每天就在这里挥动球拍1万次。
郑州的夏天温度能到40度，人动两下立马汗如雨下，冬天没有暖气，澡堂四处透风，浸透汗水的衣服上结出星星点点的冰碴儿。
邓亚萍腿上绑了沙袋，身上穿着纱衣，每天负重30斤，坚持10小时的训练。
另一方面，她努力弥补自己的短板。
父亲曾经对她说过，「你身高不行，就要从其他地方弥补， 脚步必须灵活」。
于是她的步伐越来越快，进攻愈发凶狠，防守也愈发顽强。
身高，在绝对的技术面前，不值一提。
功夫不负有心人，自此邓亚萍连续3年独揽了少年赛的单打冠军，随后在郑州市举行的全国锦标赛中，她代表河南队取得了冠军。
13岁那年，邓亚萍在全国锦标赛上打败了多名世界冠军，夺得女单冠军。
你来一回，我就赢你一回，你来十回，我就赢你十回。
「我就是要用这种绝对的实力，让你没话可说。」
邓亚萍用死磕的方式，证明了自己。
16岁那年，邓亚萍终于进入了国家队。
个子矮终于不再是她前进路上的绊脚石，她无需再向任何人证明自己的实力，对手从他人变为自己。
她开始了更加疯狂的训练。
训练时，教练对邓亚萍说得最多的不是要练什么，而是「注意休息，别练过了」，她的训练量要比其他运动员多很多。
每天练球时，邓亚萍都会带两双鞋，这双湿了再换另一双。
一筐200多个的训练用球，邓亚萍1天要打掉十几筐。
练一组球的脚步移动，相当于跑一次400米，邓亚萍的一次训练，相当于跑一次1万米。
因为每天进行的高强度训练，从颈到脚，她全身的关节没有一处是好的，为了对付腰肌劳损，她系上了宽宽的护腰。
膝关节脂肪垫痛，踝关节几乎长满了骨刺，如果训练时痛得太厉害了，就打一针封闭。
脚底磨出了血泡，就挑破它，再裹上一层纱布接着练。
不疯魔不成活，5个月之后，年仅16岁的她出现在赛场上，身高只有1.55米，气势却像是一头巨大的猛兽。
天下武功，唯快不破。邓亚萍进攻狠，步伐飞快，眼神坚定而凶狠，对手面对她，只有招架之功，没有还手之力。
不出意外，那一年她与队友乔红攻下了女双冠军，成为中国乒坛历史上最年轻的世界冠军。
而这仅仅是个开始，接下来的10年里，邓亚萍开启了属于自己的时代。
1991年，邓亚萍获得乒乓球世锦赛女单冠军；1992年，邓亚萍获得了巴塞罗那奥运会女单、女双两枚金牌；1993年，邓亚萍获得世乒赛女团冠军……
征战多年，她先后拿到了18个世界冠军，连续8年保持世界第一，整个80年代末到90年代末，邓亚萍几乎统领了各大赛事的单、双打冠军。
当时的同行，不约而同发出生错时代的感慨，而彼时的中国媒体，称邓亚萍为中国乒坛界的“神”。
而成为“神”一样的世界冠军，对手不是别人，只有自己。
每个冠军都有自己独特的打法，如果你穷尽力气去研究和学习对手，那么你只能成为别人。
学我者生，似我者死，邓亚萍深谙这个道理。
技术上，邓亚萍把自己作为最强劲的对手，她不断钻研打法，最终形成了非常强烈且独特的个人风格，让对手捉摸不透。
正手凶狠，反手怪异，线路和落点变化多端，对手往往防不胜防，措手不及。
心理上，邓亚萍心无杂念，她从不把自己置身于怀疑和恐惧里，担心会不会有突发意外发上，患得患失会不会输给对手。
心态浮动太执着于想要赢球，便会失去杀伐的果断；不能用正常水平去处理球，便会输得很惨。
所以邓亚萍只是投身于当下的每一个球，每一分每一秒，专注每一个细节的时候，便会忘记一切无关自己的存在。
1990年的亚运会赛场上，邓亚萍在接到一个球时那种感觉一下就上来了，这个感觉是什么呢，「你打吧，你打哪都没用，我会全部给你防回去」。
而那种有如神助时刻的降临，恰恰来源于邓亚萍对自我的一次次突破。
「你可以不参与别人的赛道，而是发明一个属于自己的游戏」。
24岁，邓亚萍带着她的一身光环，退役了。
结束自己长达11年的世界顶级运动员生涯以后，身边很多朋友都鼓励她去做一名教练，为中国培养冠军，在乒坛发光发热。
但邓亚萍想去学点别的，24岁，那么美妙的年纪，她想去探索人生更多的可能性。
邓亚萍把那些金牌全部装箱，与过往的荣耀告别，只留下了她破破烂烂的老球拍，走到哪里，都把它带在身上。
她给自己的老球拍写了一封信：
「你好啊，从巴塞罗那奥运会到现在，你已经陪我30多年了。在你的助力下，我，一个1米5的小个子，站上了乒乓球世界的巅峰。我也终于明白，你不仅仅是一支能赢得比赛的工具也是共同奋战多年后，留在我身体里的强大能量。那个武器是你，也是永不服输的我自己。」
她把老球拍放到了书包里，随身携带，然后走进了清华的大学校园，是该好好读书的时候了。
重拾学生的身份，邓亚萍变成了清华校园里底子最差的学生，别的同学一口流利的英语说起来轻松悦耳，可她连26个英文字母都认不全。
在清华读书时，有一次她被推荐去做国际奥委会的委员，第一次开会时，只有她一个人是带着翻译去的。
“本来想着中国人到国际上开会总得发言，结果想了半天，刚要想发言，这题已经过去了，我特别难过。”
在赛场上，她是傲视群雄的天之骄子，但在别处，她常常只是局外人，是旁观者。
抛开过去24年里取得的荣誉和成绩，当人生去往另一个方向，一切归零时，那种压抑和不甘的拧巴再一次席卷了邓亚萍的生活。
但没有什么是一局球解决不了的，失落和沮丧的时候，老球拍再一次让邓亚萍找到了信念感。
4岁，她开始打乒乓球，从不会打到成为一个大满贯的顶尖运动员，她花了11年的时间。
竞技体育让她明白，把一个事情沉淀下来，到底要花多少时间，付出多少努力。
「即使是去学习，也无非就是经历这么一圈吧。那么，学英语，从现在开始不晚，而且任何事情从现在开始学，也都不晚」。
邓亚萍给自己制定了非常严格的学习计划，一切从零开始，从课本第1页开始学，从第1个字母、第1个单词开始背。
每天必须保证14个小时的学习时间，早上5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课。
晚上整理讲义，温习功课，直至12点上床睡觉。
没有超人的付出，就不会有超人的成绩，这是邓亚萍多年闯荡赛场的切身体会。
在高强度学习下，2001年邓亚萍担任北京申奥形象大使，她用一口非常流利地道的英文，进行申奥阐述。
不久后，她从清华本科毕业，收到了英国诺丁汉大学的硕士学位邀请。
一个全新的邓亚萍，正走在塑造自己的路上。
运动员生涯刚结束那会，邓亚萍以语言学习生的身份来到了剑桥大学学习英语，那是她和剑桥的第一次交锋。
走在校园里，她看到许多学生在参加毕业典礼，他们朝气蓬勃，一脸骄傲和自豪。
要是能在剑桥毕业多好，邓亚萍特别羡慕，但随之而来的就是自我否定。
邓亚萍当时的英语水平，去银行存钱时和银行工作人员沟通都很困难，成为剑桥的学生，只是一个遥不可及的梦。
「这辈子应该是实现不了了，还是下辈子吧。」
剑桥的梦是一个等待发芽的种子，待时机成熟后便会开出花来。
在清华读书时，邓亚萍慢慢意识到以自己的能力去剑桥读书是有戏的，这辈子能完成的梦想，为什么要等到下辈子？
当她把决心去剑桥继续深造的想法告诉身边的家人、朋友、清华的老师时，却遭到了他们的一致反对。
理由很简单，「你是名人，是冠军，要是从剑桥毕不了业，太丢脸了」。
但邓亚萍的人生字典里，没有“服输”两个字，运动员身上的那股狠劲儿在她身上从未消失，只要是她认定了的，就一定要拿下。
进入剑桥以后，邓亚萍再一次开始了自己高强度的学习生活。每天在教学楼和图书馆之间穿梭，阅读几百本文献著作，准备自己的毕业论文。
整整5年的时间，终于完成了博士论文，答辩结束的那一刻，邓亚萍心上的那颗石头终于落地了。
当学校通知她，你可以毕业了，那种美妙的感觉，她一生都难以忘记。
没有给自己丢脸，没有给清华丢脸，更没有给中国人丢脸。
从26个字母认不全的差等生，到从剑桥博士毕业，她用11年的时间画上了完美的句号。
冠军不是她的人生巅峰，只是她探索世界探索自我的起点。
她去偏远山区扶贫，贵州丹寨的蜡染，在她的倾力推广下，终于走入了世界的眼中。
她成立了体育产业基金，改变了许多人对电子竞技的看法，消除了他们对竞技体育的误解。
她坚持做公益活动，资助贫困农村女学生读书，并努力把更多的关注度和眼光给予整个女性群里，包括女童。
……
人生其他的赛场上，邓亚萍从未停下学习和追寻自我的脚步。
圆桌派第六季时，邓亚萍分享了自己的世界观：
输球了，不要甩锅给装备；
出错了，不要甩锅给队友；
遭遇误判，也不要甩锅给裁判。
应该跟自己较劲。
想尽办法找到自己的不足，付出超人的努力。
情愿痛，也不要甩锅给人生。
冠军的人生，永远向内看。
永远拼搏，永远和自己较劲。
情愿痛，也不会甩锅给人生。
