如果综艺有人格,那这档一定是INFJ

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作者|谢明宏

编辑|李春晖

或许难以置信,在众多自认为有心理问题的人中,00后和90后都包揽前两名。就像“社恐”,在十年前可能还是个人问题,现在则已经成为时代症候。

流动多变的现代社会里,人们的情感需求和心理健康都变得岌岌可危。传统意义上的熟人世界模式,被陌生人构成的扩容交往空间所替代。人际关系不仅疲于经营,整体的情感密度也呈下降趋势

最典型的,过去当人们面临困境时,寻找三五好友倾诉总能够得到慰藉。而如今年轻人面对相似情况,翻遍通讯录都不知道该把语音打给谁。自己的苦自己咽,长久的情绪自我调节就成了群体性emo,附带挥之不去的孤独感。

“害怕寂寞,就让狂欢的城市为我关灯。”《2022 国民健康洞察报告》显示,在各种健康困扰中,焦虑、抑郁等情绪困扰依然稳居第一。情感、职场、家庭等社会现实压力,持续搅动着人们紧绷的神经。相比过去简单的将“健康”与“不生病”划等号,如今人们将心理健康和生理健康放到了同等重要的程度。

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年轻人担心自己有心理疾病的比例尤其高。报告指出,74%的人正在采取积极的行动以应对和解决心理困扰,方法多为自我调节,如睡觉、锻炼和寻求亲友安慰。

在危险的地方,也生长着拯救的力量。某种意义上,综艺节目也是社会情绪的晴雨表。面对年轻人心理健康危机,应运而生的《朋友请听好2》可谓治标又治本。节目以一个个温馨治愈的故事让年轻人抛下戏谑态度,真诚分享职场情感社交的困惑,也让我们发现:原来在“摆烂”的背后,潜藏着一代人的确幸与哀愁。

年轻人为何“摆烂”?

不问缘由便横加指责,恐怕也就离这届年轻人的精神世界越来越远。耐心倾听循循善诱的《朋友请听好2》,无疑为观众展示了一幅青年生活群像。

在职场,年轻人困顿于工作能力与社交能力的孰轻孰重,在职业规划中犹疑不定。第一期的妍妍,被社交能力满级但工作能力欠缺的领导瞎指挥,感到不解。明明我工作做得比他好,为何职场里风生水起的是他?

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何炅表示:“我们唯一能改变的,就是自己的核心竞争力。”当你的竞争力达到一定程度的时候,你的社交能力就不是问题了。谢娜则安慰妍妍,路遥知马力日久见人心。超强代入感的话题,让实时热聊区的“打工人”们深有共鸣。

第4期的丹丹,从大厂离职回到家乡不免觉得后悔。徐志胜认为要根据发展规划慎重做出选择,何广智则建议用积极乐观的心态直面遇到的问题。

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在亲密关系里,他们爱在心头口难开,缺乏解决矛盾的能力和智慧。第6期的小博面对心仪自己的牙医和自己心仪的篮球教练犯了难,第8期的湛青带女友回家做菜闹得不愉快。有的是不敢轻易开启一段感情,有些则是在处理亲密关系时两头为难。

在家庭中,年轻人也有难以宣之于口的感动与无奈。第5期的女孩给已过世的父亲手机号发去短信,却意外收到了“陌生爸爸”的回信。来自陌生人长期的鼓励,让广播室泪眼婆娑;第9期的柳柳,收到了罹患渐冻症母亲的口述信,展现了“父母爱子,为计深远”的舐犊之情。

当然也少不了年轻人“社死”的常态——有穿着泳裤吃饭被误会“尿裤子”的,有洗澡时与高空作业师傅隔窗对视的,更有不想团建帮老板杀猪的。当年轻人对广播小站吐露心声,也就拥有了与生活和解的勇气。不管是社死还是社恐,《朋友请听好2》都是他们展现真我的话语空间。通过真实的分享,我们都能多一分同理心、少一分偏见。

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焦虑来袭时,年轻人想要的或许不是卸载情绪的树洞与确定无疑的解决方法,而是希望有人与他们的感同身受、同频共振。沮丧的观点认为人类的悲欢并不相通,但《朋友请听好》一直在积极回应——夜深有灯,下雨有伞。凡是留声,皆有回响。第二季《朋友请听好》更是加强了引导性,引领听众去发现美好。

美好是一种选择

如果综艺也拥有MBTI人格,那么抚慰人心的《朋友请听好2》应该是INFJ。在温柔有同理心的同时,还具有极强的洞察力和创造力,充当着“保护者”的角色。

INFJ最典型的代表,必有嘴上说着不操心但仍然事必躬亲的何老师。前一秒还宣誓要当个闲人,下一秒就中了谢娜的埋伏,主动讲解游戏规则。众人在咖啡台展示错误操作时,何老师更是恨不得上去一展中级咖啡师的专业度。

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不难发现,《朋友请听好2》一方面通过时间与空间的组合,打造多元的叙事层次,给观众带来丰富的情感体验。节目中的时序,既有反映当下的顺叙,也有回顾往昔的倒叙。两种时序的结合,能够关联更广阔的青年精神图景。

比如kiki曾回忆自己受到母亲的约束,从小都按照其划定的路线成长,以至于到了24岁依旧不敢寻找爱情。袁咏仪立刻回想起魔童的第一次约会,她带着张智霖偷偷在旁围观。有时候父母抑制不住对孩子的关心,但在某些情境里又失去了边界感。

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张淇读过一封信,主人公在同事生日时准备了一份小礼物,这成了两人分享爱与善意的开始。张淇回想起自己的经历,分享了被认可是成长道路上的美好回忆。在《朋友请听好2》中,叙事主体在现行事件的影响下,往往引发自身经验,对往事产生回忆。在现在与过去双重时间维度下,完成对听众情感经历的照拂与精神维度的深入。

另一方面,《朋友请听好2》通过多维度的情感主题使受众产生情感共鸣,在他者的关照中引发自我关照。一位叫小邢的外卖小哥,在雨天遭遇摔倒和订单超时后,暖心的顾客发去短信并给他点了热奶茶。不经意的小温暖,被节目挖掘出了人际关系中的美好,带给人积极正向的情感抚慰。电台就是个小小的人间,每一种情绪都能被善待。

经过信件与来电这两种交流介质的转换与勾连,《朋友请听好2》还成为听众们切实改变自我、拥抱勇敢的实践场域。主播们拨通了几份告白信的电话,竟然起到了意料不到的“能量助推器”的作用。

本来不知道Y同学对自己心意的小薇,在通话中直接听到对方说“我喜欢你”。第12期回拨电话时吗,两人已经开始了甜甜恋爱;在拨通来信者知左未婚夫电话时,广播小站成员还见证了两人的婚礼致辞。在情绪疗愈之外,《朋友请听好2》也展现了现实的推动力。

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《朋友请听好2》将私人话语递进到公共话语,将“发觉美好”变成一种集体共识,将疗愈心灵的力量进行润物无声的传递。最健康向上的心理状态,就是在一切境遇中都保持相信美好的信念。

 

慢综艺的进化

何炅给用手冲咖啡给大家提神,谢娜做了拿手的牛肉面,井柏然和董子健打着下手,点点和苔苔享受着冬日暖阳。在慢综艺这个赛道另辟蹊径的《朋友请听好2》,于温和自然的节奏中自有一套成熟的方法论。广播站的故事作为核心亮点,辅以生活的烟火气,有张有弛慢而不赘。

在广播环节,《朋友请听好2》尝试了水上播、户外播、凌晨播、美食播等多种样态。水上播在第一季遭遇过信号不稳的问题,积累了经验的第二季迎难而上得以拿捏。美食播则是广播样态的新尝试,大家品味各种食物的声音,带来ASMR的既视感。凌晨播是广播站成员临时申请的,时段的押后带来了睡前陪伴的温馨。

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“春夏秋冬”四位主播亲如家人,与飞行嘉宾的比拼制造出看点应接不暇。首先是何炅与谢娜多年的友谊,两人默契溢于言表,互相反夸环节成了拆台大赛。其次是“人中姐弟”谢娜和井柏然的相爱相杀,丝巾大战中两人开启互怼模式,宅家运动会更是为了抢拖鞋“大打出手”。最后还有董子健的趣味调侃,在辩论赛环节攻击谢娜要害:“你会吐杰哥一脸口水吗?”

老友之间的相处,让广播小站不仅是一个工作空间,也是一个交友生活平台。王勉的“去而复返”,充分说明了《朋友请听好2》的吸引力。它开放包容的生活态度,令人不自觉地想要融入其中。言承旭和吴建豪在节目中坦言当年F4解散的原因,也是节目帮助嘉宾打开心扉、自我和解的作用体现。

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“悄悄话”既是对观众的心灵SPA,也是对主播团的。当他们来到小站,可以暂时停下奔逐的脚步,与听众一起探寻生活中的美好与意义。何炅就曾感慨:“这个节目真是我的‘救赎’。”主播团不仅疗愈听众,听众也能用自己的美好疗愈主播团。正是这种双向疗愈,才让《朋友请听好》有了“此心安处是吾乡”的奇妙氛围。

美好是一种选择,美好不由别人定义。不要忽略,不要不敢承认,我们都有发现美好的能力。当夜幕降临,轻轻戴上耳机,我们将在自己与他人的倾诉中找到归属感。悲伤分享会减半,快乐分享会加倍,这是《朋友请听好》的运算法则。

在多元性与开放性中,《朋友请听好》系列的情感叙事凸显了鲜明的时代特征。在关注年轻人心理健康的同时,不一刀切给出建议,而是鼓励多元角度看问题。真正深度洞察并疗愈青年群体,这是节目的独特气质所在。

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上一季《朋友请听好》不间断的收到了6212封来信,在节目收官后仍然来信不绝。第二季,《朋友请听好》接听46通电话,念过59封来信。疗愈的故事还在继续,发现美好的能力正在潜滋暗长。

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