人类为避孕做的这些努力，最不靠谱的竟然是…

对于有性生活但还不准备孕育下一代的朋友们，避孕就成为首要解决的问题！

毕竟天有不测风云，人有意外怀孕，总有一些操作错误和说不清道不明的运气会让你中招。

我们罗列了在避孕这条道路上你踩过的坑。

进入正题前，先了解一个衡量避孕方法有效性的指数—

珀尔指数（Pearl Index）

珀尔指数指每 100 名女性使用某种避孕方法 1 年所发生的妊娠数，即避孕失败数，是目前国际通用的衡量避孕方法可靠性的指标。由于受地区统计方法的不同，可能数据会略有出入，但不影响作为参考。

简而言之：珀尔指数越低，避孕方法越有效。

体外射精：4（珀尔指数）

荣获最不靠谱避孕方法！

很多人以为这种方法零成本，还能享受零距离的接触，但它的失败率在 15% 到 28% ，甚至更高。

男人们，你以为你能控制住你自己？千万不要过度自信！

其实在射精前分泌的前列腺液里已经带有一批生命力顽强的先锋精子了，也就是说，你以为你走了，什么都没留下，其实…

你说你人品好，从来没有中彩！那你可能得担心一下自己的精子质量了…

精液检查中发现精子数量少，活力低甚至无精，称为无精症，是导致男性不育的主要原因之一。

安全期避孕法：5（珀尔指数）

人算不如天算，安全期也没有那么安全。

什么是安全期？

平常许多人习惯把大姨妈的前 7  天和大姨妈走后的 8  天叫做安全期。

但是，且不说这只适用于姨妈周期在 28 天左右，非常规律的女性，而且卵子排出后可存活 1— 2天，精子在女同胞生殖道里可存活 2—3 天（个别情况甚至能活 5 天），所以，卵子和精子相遇的可能性非常高！

这么不靠谱的方法我国竟约有 60% 的女性用过。

紧急避孕药（72 小时内）降低 85% 的受孕机会

对于紧急避孕药的态度，大概可以分为两大类：

一类把紧急避孕药当成是唯一避孕药，作为常规的避孕方式；

另一种对紧急避孕药退避三舍，好像吃一次就会不孕。

其实呢，我们的确不推荐吃紧急避孕药。

因为其激素含量远高于短效口服避孕药，有各种副作用，如恶心，月经不规律，阴道出血等，而且避孕失败的几率也很大！

但要说会引起不孕或癌症就有些夸张了。

如果进行了无保护的性行为且不打算要孩子，该吃还是得吃。

避孕套：2 （珀尔指数）

避孕套「全程使用正确」，成功率可高达 99% ，而且还能防止性病传播，造福了全人类。

避孕套可以称得上是一个伟大的发明，在避孕套出现之前，我们的祖先竟然用过这些避孕方法：古希腊人用明矾、酒、海水或醋冲洗阴道避孕，古印度流行用大象或鳄鱼的粪便？？？中国古代有记载妇女通过服用微量的水银来避孕，后来出现了避孕套的雏形鱼鳔（biao）。

但是如果使用方法不正确，失败率也可以高达 14% 。

比如这些常见的错误打开方式：size选错导致套套滑落或撑破；不从一开始就戴套；使用了油性润滑剂，导致套套变成漏网；为了降低敏感，戴两个套，戴一个就够了，戴太多层反而可能导致摩擦脱落还浪费。

短效口服避孕药 ：0.3 

短效口服避孕药是最推荐的避孕方式之一。

但也许是因为国人传统的「是药三分毒」的观念，大部分中国女性却一直对其讳莫如深，而且隐隐觉得不够安全，还会有吃药的各种副作用。

实际上，口服短效避孕药的使用在欧美国家已经非常普遍。

而且有相关报道不仅可以避孕，还有调节痛经、降低女性卵巢癌、子宫内膜等癌症的风险的作用。不过，有关避孕药和乳癌和宫颈癌的关系仍存在争议，尚无定论。

在今天的中国，仅有 2% 的育龄女性使用短效口服避孕药，与之形成对比的却是高达 6% 的人工流产率（ 20 — 29岁 ），以及被滥用的紧急避孕药。

短效避孕药的使用方式：

从月经来潮的第一天开始吃，连吃 21 天作为一个周期，7 天后继续吃下一个周期。

第一次服药后就有保护，一直是安全避孕状态，不需要其他避孕方法；但如果不是经期第一天开始服用，则前七天认为是不安全，需要其他避孕手段。

市面上销售的避孕药一般都是 21 粒装或 28 粒装（有 7 粒是安慰剂）。

如果说口服避孕药有什么 bug  的话，可能就是一定要每天坚持服药，如果漏服甚至断断续续服用，会严重影响避孕效果!

节育环  ：0.6（珀尔指数）

据统计全世界约有 1.6 亿的女性采用这种方式避孕，其中 ⅔ 是中国女性。

放置节育环又叫上环，避孕成功率高达 94% — 99% ，但是放置节育环作为一种医疗手段，所以不可避免会有一些副作用。

比如有些女性在上环后，会出现一些妇科疾病，如感染、白带异常、月经不调等。

结扎：0.1（珀尔指数）

结扎可以说是一劳永逸的避孕方法，避孕失败的几率微乎其微。

男性输精管结扎或者女性输卵管结扎原理一样，阻断精子或者卵子排出。

结扎几乎是不可逆转的。结扎后又想生宝宝，两个方法，第一，做试管婴儿；第二，做手术复通，不过难度很大，生育能力也不是百分之百恢复。

男性刚刚做完结扎手术之后，建议在一段时间内继续使用其他避孕方法，以确保输精管没有精子。

如果结扎还有什么避孕风险的话，可能就是结扎部位复通，概率虽小，万一你遇上…

 如果这世界上有 100% 避孕成功的方法，大概就是…保持单身？