每年四月一日便想起张国荣，然后想起抑郁症，此病得了就只能自行了断？

今天是四月一日，很多影迷会想起张国荣。当年张国荣的自行了断，是很多影迷心中挥之不去的痛。

可是这种痛仿佛隔段时间便在影迷心中狠狠一戳：很多影视界的人都死于自行了断，原因都是那种可怕的情志类疾病：抑郁症。

什么是抑郁症？其临床表现并不复杂，主要就是：无兴趣、无意义、无希望。比如一个人原来很喜欢钓鱼，突然不喜欢了，觉得做啥都没有意义，而且觉得谁也帮不了自己，自己没有任何开心起来的希望……这一切其实不是一种愉快的体验，而是一种非常难受的感觉。

到最后他会觉得唯有一死才能解脱，于是真的就有很多人自己走上了绝路。

其实，从中医角度说：抑郁症主要还是因为阳气不足和（或）痰湿内阻，总而言之他的体内环境常年是阴天甚至是黑夜。

那么抑郁症产生的原因常常是先天禀赋不足，生来体格并不好，承受压力的能力不足，从而导致阳气越来越弱。

比如，有的人不喜欢欠别人钱，因为那样自己心里会觉得不安，被人追债的滋味不好受。可也有人欠一屁股债，整天被人追着跑，照样吃得饱睡得着，这就是心理素质其实也是阳气的不同造成的不同结果。

演艺界的人压力非常大，一旦遭遇事业压力或者情感挫折，原本不足的阳气会受到很大的打压，患上抑郁症也就不奇怪了。如果再加上调理失当，病情越来越重，最后走上不归路一点儿也不奇怪。

所以，人就得注意保护好自己的阳气，那么如何保护好自己的阳气？先看看哪些生活方式有损于阳气吧：熬夜、喝冷饮、不锻炼身体、对自己的事业期望值过高、用心太切等等……都有损于阳气。

因此这些东西一定要注意。那么一旦发现自己有抑郁的倾向，除了自己改变生活方式、改变心态以外，最好找中医调一调，这在中医看来不算特别有难度的疾病。

而用中药调理此类疾病见效也是非常快的，最多一周患者就会感到明显的变化，如果没有变化，那就赶紧换方子或者换大夫吧！

最后记住这句话吧：其实发生什么事情并不重要，重要的是你如何看待它！