玩好角色扮演游戏，可以解决娃的一切情绪难题

很多父母觉得陪孩子游戏很难。好像我们已经失去了游戏的能力——由于缺少练习，由于杂务缠身，由于怕这怕那……

但孩子天生是游戏高手，很多时候，他们会主动发起游戏，甚至自动变身为游戏中的某个角色。

你一定“吃”过小厨师端来的一盘橡皮泥饺子，或者被要求当学生，被小老师“呼来喝去”，还有，早上醒来，被窝里的小可爱不见了，变成了“必须要一直睡懒觉”的猫咪……

这类游戏被称为“角色扮演游戏”，几乎所有的孩子都会玩，都喜欢玩。

那么，作为大人——

你陪孩子玩过角色扮演游戏吗？

你想过孩子为什么选择扮演某个角色吗？

当孩子扮演的老师对你这个“学生”非常严厉，你会怎么回应？

当孩子说变成小宝宝，什么事都不会做，指挥你照顾他，你会答应吗？或者反过来，他们来扮演父母，而你是什么都不懂的小婴儿，你愿意任凭他们的“摆弄”吗？

……

我女儿也经常主动发起角色扮演游戏，我通常的做法是跟随她，加入她的游戏。

而这些游戏对孩子的意义和作用，往往是在游戏之后我才意识到。并且，回顾时会发现，在成长的不同阶段，孩子会在遇到不同难题的时候，自主地发起不同的角色扮演游戏。

1.黏人宝宝游戏

妈妈扮演“黏人宝宝”，用行动给孩子最好的共情。

女儿三岁左右时，我开始全职的工作。她习惯了天天跟我在一起，一下子很难适应我出门去上班。几乎每天和我分离时，都要大哭一场。

随着时间推移，情况慢慢好转。同时我发现，她开始经常玩“我去上班了”的游戏。

她扮演上班的妈妈，背个小包，往里面装一些东西，郑重其事地对“孩子”（也就是我）说：“妈妈要上班了，你在家跟奶奶呆着。”然后就往门口走。

我就扮演一个黏人的小孩，假装大哭大喊：“你别走！我不想跟你分开！”每当这时候，她都特别兴奋和开心。我越哭得厉害，她就越笑得厉害。

然后，没一会儿，她就假装下班，背着小包回家了。这时我表现得非常惊喜，迎上前去对她说：“我都想你一整天了！”

那段时间，女儿天天都要玩几次这个游戏，我也一直很配合她。

游戏的意义：

很明显，这个游戏的主题是“分离”。在扮演妈妈，假装去上班的过程中，孩子获得了什么呢？

首先，是对分离的掌控权。

孩子的日常生活通常由大人安排。什么时候得和爸爸妈妈分开，什么时候能在一起，孩子都是被动的。

但在游戏当中，孩子扮演了妈妈，就可以自主决定什么时候“出门去上班”，什么时候“回家”。妈妈扮演孩子，并且在游戏中示弱，进一步让孩子体验了自己的力量。

游戏中获得的控制感很好地平衡了现实生活中的被动与失控，对孩子而言，是一种疗愈。

其次，假的游戏中，孩子体验了真实的情绪。

　　分离是假的，重逢的喜悦是真的。说再见是假的，分别时候的想念是真的。

　　我们经常跟孩子解释：“妈妈下班就回来了。”“一会儿就能看见爸爸了。”也希望孩子明白“即使不在一起，爸爸妈妈也爱你，想念你。”但这些大道理，仅仅用语言表达，孩子很难理解。

　　在一遍遍的游戏中，孩子亲身经历了从分离到重逢的过程，而妈妈也通过目光、表情，肢体动作直接表达了不舍、想念与爱。相较语言，这是更好，更有效的共情。

2.变身小婴儿游戏

看见孩子眼泪下的真正需求，让孩子重当小婴儿，感受充盈的爱。

前段时间，家里多了一个新成员—一只小猫。孩子们都特别喜欢，争着要小猫在自己房间里常驻。尤其是妹妹，抢不过哥哥，就利用白天的时间跟小猫各种亲昵。

我也被小猫的魅力吸引，很喜欢逗它玩。有一天睡前，女儿洗漱，我在一旁陪着，顺手就抱起小猫，像抱小婴儿一样边溜达，边逗它玩。

没想到，女儿看见了，哇地一声大哭起来。一边哭一边说：“你都没抱我，就知道抱猫！”

我急忙解释：“咱们不是说好了一起照顾小猫吗？再说……”话说到一半，我突然想起几年前，女儿还是个小婴儿时，儿子有一次大哭着喊出一句话：“我喜欢妹妹，但不代表我也接受你们都喜欢她！”

嫉妒是人的本能，女儿这是嫉妒小猫了。　

在情绪面前，任何理性的解释都是苍白无力的。我立即抱起女儿说：“这才是我最喜欢的小孩呢！刚才这个小孩在刷牙，我都不敢抱。这下刷完牙了，我可得赶紧好好的亲亲抱抱。”

没想到女儿立即顺着我的话，像个小婴儿一样缩在我怀里，还像不会说话的小宝宝那样发出“咿咿啊啊”的声音。

我也跟随她的游戏，像对待小婴儿一样，用她的小被子裹着她，再重新抱起来，说：“哎呀，这是我最可爱的小宝宝。她还不会说话呢，就会啊啊啊的。你看她眼睛还没睁开呢，你看她小脸蛋肥嘟嘟的，真想亲一口啊！”

女儿躺在我怀里特别开心，努力忍着笑，憋着不说话，继续享受她作为小婴儿的特殊待遇。

游戏的意义：

多数情况下，孩子都喜欢扮演有力量，有能力的角色，喜欢当英雄，喜欢做大哥哥大姐姐。

但是，当孩子感觉需要安全感，需要蓄满心中爱的杯子的时候，就会主动切换到需要被呵护被照顾的角色。

大人跟随孩子扮演小婴儿的游戏，认真地对这个“小宝宝”呵护备至，充分满足了孩子被爱，被照顾的需求，这比用语言说多少遍“我爱你”都更有效。

3.扮演医生的游戏

大人变弱小，孩子变强大，平衡现实中的无力感。

去年冬天，悦悦得了一场肺炎，频繁跑医院化验、吃药，还拍过一次片子。她在医院里特别配合各种检查，大人觉得揪心的同时也很欣慰。

那段时间悦悦在家就特别喜欢扮演医生，还要求我给她买了一套玩具的体检医药箱。

她经常带着医药箱，给家里人做各种检查：拿着耳温计放在大人耳朵里测一下温度，煞有介事的看着体温表说：“哎呀，38.5度。你发烧了。”然后把听诊器放在我的胸部，仔细的听一听，再要求我：“你需要拍一下片子，验验指血，看看是不是得肺炎了。”

一听需要验指血，我表现得很害怕的样子说：“扎针太疼了，我害怕。”悦悦会非常淡定地说：“不疼的，就像蚊子咬了一下。”

如果我继续胆小退缩表示不敢的话，她会变得很严肃，强行抓住我的手，在手指上按一下，表示验完血了。然后我会委屈地说：“真的像蚊子咬一口，但也还是挺疼的。”

我发现，我越是表现得胆小害怕，她越是兴奋。很多时候，她还表现得挺“冷酷”。到了吃药环节，我依然表现害怕，不想吃药。

悦悦就对我说：“你把药吃了，就会把你肺里面的小细菌打败了，你试试，听听你肚子里的小细菌在说什么？”（这个情节来自我们经常一起读的图画书中大战细菌王的故事。)

我假装听从她的劝解，一口把药喝掉，然后说：“我肚子里的小细菌说——不要打我！哎呀，我们被打败了，救命啊！”悦悦在旁边就特别开心。

游戏的意义：

释放恐惧情绪，平衡挫败感。

生病要去医院，不管表现如何，大部分孩子内心都是有很大的恐惧的。如何帮孩子释放这些恐惧情绪？单单说“别害怕”是没用的。

角色扮演游戏这时能帮很大忙。孩子扮演医生，成为有权威有力量的角色，平衡了之前被要求，甚至被强迫检查、吃药带来的挫败感。

大人扮演不得不听话的病人，而且以游戏的，好玩的方式表现出害怕。这就让孩子有机会处理自己内心的恐惧。

游戏是假的，游戏中的情绪和感受却是真实的。成人跟随孩子的脚步，配合他们游戏，就能让孩子有机会处理自己的感受，有机会重获自信与亲密，蓄满心中爱的杯子。