《复联3》的超级英雄们，背后也是默默努力健身的凡人（三）

#浩克——科技让我们省个演员#

浩克在漫画的实力强劲，在独立漫画因为太强大被遣送外星，几乎干翻整个地球没人能阻止他，一个字强。

在电影和漫画中的实力也是毋庸置疑的，一句经典台词即可说明他的实力地位：「You may have an army, We have a HULK.」

这个肉量和破坏力，可以说是复联第一坦克了。在角色独立漫画《浩克世界大战》中，浩克手撕钢铁侠「反浩克装甲」、团灭神奇四侠、暴打神奇博士......地球上的超级英雄都被浩克狂捶了一波，被打得毫无还手之力。

在 70 年代的电影里，没有现在高大上的 CGI 怎么办呢？

只好找健美运动员演浩克啦——80年代和阿诺抗衡的高大健美运动员路费里诺。

进入到现在的漫威宇宙中，当然不再需要额外找一个健美运动员来饰演变身后的浩克，但绿巨人的形象依然是很多健力健美爱好者心中强大的图腾。

#自带性感 buff 的女超级英雄#

漫威宇宙里还有一位女超级英雄，身材比起一众男性也是有过之而无不及，就是自带性感 buff 的“黑寡妇”斯嘉丽·约翰逊。

高颜值、好身材，荧幕上撩动人心、生活中美艳迷人，斯嘉丽的名字已经是性感的代名词。

她并没有瘦成“排骨”，而是比例匀称线条优美，丰腴中带有一丝别样的风情。这样的身材恰到好处，正如她自己说过的：“如果太瘦的话就不性感了。”

为了维持黑寡妇的曼妙身材，平时很喜欢吃高热量食物的斯嘉丽，在饮食控制上做得非常好。

当然，也少不了用运动来保持自己的体型。无论慢跑、瑜伽、普拉提还是举重，她每周都会定时定量地锻炼自己，每天至少 90 分钟的运动量，才让她很好地维持了人前闪闪发光的状态。