给婚育多留一点时间，才是抑制生育率断崖式下降的有效手段

2026年1月19日，国家统计局公布了2025年国民经济运行的统计数据，‌其中2025年中国新生人口数量跌至792万人‌，创下中国本世纪以来最低的生育水平，这一数据毫不意外又一次引起了大家的强烈关注。

针对‌‌近几年中国新生儿数量连年下跌，结合年轻人不婚不育现象逐年增多的现实情况，各路专家和自媒体有过很多论述，也提出了很多解决之道，或宏观或具体，有政策层面的，也有经济层面的，虽然也有不少可取之处，但是，他们往往都忽略了一个最为关键的角色，那就是承担生育主体的育龄人口，他们为什么宁愿选择孤独、宁愿承受社会、家庭的压力而选择晚婚、晚育、少生甚至不婚不育，是什么压制了他们的生育需求呢？针对这个问题，笔者试图从完成生育并将孩子抚养成人最终实现代际传承所需要的相关要素及目前这些要素存在的问题来进行探讨，进而提出问题的解决之道：

那么要完成生育并将孩子抚养成人最终实现代际传承，需要哪些要素呢？我认为主要有以下几方面：第一是人员保障，即要有充足的育龄人口。第二是经济保障，即要有从生育和养育相应的经济基础。第三是政策保障，即要有生育友好的相关政策、法规。第四是时间保障，即要有恋爱、结婚、生育和养育的时间和精力。第五是文化保障，即要有阖家欢乐，人丁兴旺，多子多福的生育文化。第六是其他因素，比如安全、医疗技术等，大家可以补充。

下面我们逐条进行分析：

首先是育龄人口问题，据统计，2025年，我国有人口14.07亿，其中21-40岁的育龄人口约为3.9亿人，有如此规模的育龄人口，为我国的生育率提供了充足人员保障。但是，光有育龄人口并不一定能造成生育，要完成生育，还需要一对对育龄人口相互匹配组建家庭，因此，目前育龄人口的主要问题不是数量的问题，而是婚育意愿不高和结构性错配问题，即高知女性过剩而低收入男性结婚困难。

其次是生育和养育的经济保障问题，关于这个问题，是目前最为关注的问题，也是目前政策的主要发力点，比如提供税收优惠，提供育儿补贴甚至房贴等，其实这个也不是目前生育率下降的主要问题，在这个问题上发力自然也不会有什么结果。这是因为，经过建国以来的大力发展，我国的经济基础逐年提高，目前GDP已经是百万亿元以上的规模，仅次于美国排名世界第二。从家庭的经济状况来说，也从温饱走向小康和富足，再加上国家有扶贫政策以及低保政策兜底，已经从社会层面消灭了绝对贫困。另外，关于经济发展与生育率的关系，不管是从历史上的纵向比较还是从世界范围的横向比较，是负相关而不是正相关关系，结合新中国前30年人口爆发性增长的历史，也可以说明这个问题。因此，生育和养育的物质保障也不是目前生育率下降的主要原因，在这个问题上发力自然也不会有什么好的结果。目前大家关于生养孩子的经济压力方面的顾虑，更多还是心理层面的焦虑，而非实质上的养不起。

第三关于政策保障问题，我国从二十世纪八十年代开始，实行严格的独生子女的计划生育政策，到2015年全面实施两孩政策，前后延续了三十多年，直至2021年开始实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施，意味着到目前为止，计划生育的政策仍未完全结束，对于计划生育政策对目前低生育率的影响是显而易见的，但是针对当年的经济和社会发展现实，实施计划生育也有其必要性和时代性，对于计划生育政策的是非功过，在此也不作过多的评述。针对目前实施的生育政策和法规，我认为还是太保守，依然有很大的提升空间。如果能在生育友好的政策、法规方面发力，将会取得一定的效果。

第四：关于时间保障的问题，我认为才是目前导致生育率下降的主要原因，也是目前被公众和政府忽略的重要要素。人们经常会感叹，时间都去哪儿了？都觉得时间似乎过得太快，不知不觉就老了。要完成生育并将孩子抚养成人最终实现代际传承，时间是必不可少的重要因素。毕竟人口的再生产不像物质生产，可以用机器替代，可以标准化、流水线作业。人口的再生产，必须要人们亲力亲为，必须花费较长的时间周期，必须要有以感情为基础的家庭来支撑，而要满足这些条件，时间都是一个必不可少的因素。而且，生育养育还有一个时效性的问题，必须要在合适的时间做相应是事情，一旦错过最佳的时段，就无法完成或将付出更大的代价。下面，我们对目前各个年龄段人群的时间分配情况做一个剖面分析，看看社会对于人口生育的时间投入整体情况如何吧。

1、0-3岁，婴幼儿时期，主要任务就是成长，虽然也被动接受一些早期教育，但一般都没有明确的目标任务，为人生中最为休闲的时光。

2.3-6岁，开始接受幼儿园教育，也是相对轻松的时光。

3.6-12岁，小学阶段，开始过上早上7点过起床上学，下午5过放学，然后赶作业到晚上八九点的生活，好在从学校层面，基本上能保证双休和节假日、寒暑假，但家庭经济条件不是太差的家庭，周末、节假日、寒暑假往往还有好几个兴趣班。主要还是以学习，休闲，成长为主。

4.12-15岁，进入初中阶段，学习压力逐渐加大，在校学习时间变为早上7点到晚上9点，多数学校能保证双休、节假日和寒暑假。部分学校在初二或初三开始会占用部分双休、节假日和寒暑假用于备战中考。学习备考已经成为他们生活最主要内容。娱乐休闲时间相对较少，而且容易被网络游戏，小视频等占据。在此期间，学生逐渐进入了青春期，部分学生会出现生理的冲动和爱情的萌动，但是在学校和家长严格的管控和学习的压力下，生理的冲动和爱情的萌动会主动或被动的压抑，发展为恋爱关系的情况相对较少。

5.15-18岁，大部分学生进入普通高中阶段，在校学习时间依然在14个小时以上，为了冲刺高考，大部分高中学校几乎没有了双休、节假日及寒暑假的概念，部分学校仅仅只有周日下午半天的休息。以笔者所在城市为例，某重点高中在进入高三的最后一年，寒假仅仅只放春节3天假，其余时间全部用于学习。学校为提高升学率，在校期间的时间也被学校安排得比较紧凑，留给学生自由活动的时间非常稀少。高中期间，虽然学生在荷尔蒙的刺激下，会产生比较强烈的生理冲动和爱情萌动，但是在学校和家长严格的管控和学习的超强压力下，生理冲动和爱情萌动依然会被主动或被动的压制，发展成恋爱关系的情况依然较少。另外会有少部分学生进入职高，职高的管理和学习强度相当于初中，比普高相对要小些，部分学生会有时间处理生理和情感的需求，甚至发生实质性的恋爱关系。

6.18-22岁，据统计，2023年全国普通高校录取人数为1097万人，约占2005年出生人口1617万人的68%。因此这个年龄段的人多半会进入大学生活，大学生活的时间安排相对比较自由，学习压力相对高中有所减轻，自由支配的时间相对较多，谈恋爱的情况有所增加。但是，大部分学生或为弥补初高中阶段的学习压力，会报复性的满足自己的个人爱好，加上经济上的不独立，毕业后的就业压力等，在校期间谈恋爱直至走向婚姻的比例也不算太高。另外一部分没有读大学的，或直接进入就业市场，或在家待业，他们的情况将在下面一并讨论。

7.22-25-28岁，同样以2023年为例，2023年硕士研究生录取人数约为116万人，博士研究生约为15万人，约占2005年出生人口1617万人的7.2%和0.9%，这个群体由于经济上的不独立，以及学习压力和毕业后的就业压力等，恋爱甚至结婚生子的比例依然不高。另外大部分人将进入就业市场，或在家待业，他们的情况将在下面一并讨论。

8.18-28-50岁，除了上述继续读大学乃至研究生的人员，他们中的大部分人将先后进入就业市场。在这里，我们一并分析他们的时间分配情况。对于职业群体，大致可以划分为体制内、民营经济和其他职业者，根据不同口径统计，截至2023年底，民营经济约占就业总人口的‌84%‌，体制内人员约占就业人口12%，其他职业群体约为4%。体制内的职业人员，大部分能保证每天8小时工作制及双休和节假日，但是部分单位和部分岗位也存在经常加班的情况。而更多的是体制外的职业群体，能保证每天8小时工作制及双休和节假日企业屈指可数，大多都是经常加班和单休，实行996为普遍现象。再加上信息技术及机械化智能化的加持，用人单位强化了上班期间的管理，上班的劳动强度也在不断加强。除了上班，职业群体还有休息、娱乐、社交的需求，再加上目前移动网络的普及，打游戏，看短视频等也会占用了大量的时间和精力，能分配给恋爱结婚生育养育的时间也就很少了，即使结婚了，由于工作繁忙，精力不够，连X生活的激情都会受到影响，导致目前“性萧条”都上了热搜，成了热门词汇。当然，你也可以说工作娱乐恋爱家庭几不误。但是在工作单位管理严格，劳动强度大，社会节奏快，个人精力有限，娱乐方式个人化和网络化的情况下，能够多方面兼顾的人员还是少数，因此，由于时间的不可再生多生属性，在各种压力下，结婚生育的优先级就会不断下降，从必选项变成可选项，从喜事变成任务，从多生变成少生了。

9.50-70岁，本来正好是抚育孙辈的年龄，但是随着延迟退休政策的实施，大部分人员仍然要坚持在工作岗位，无法深度参与人口再生产的重任。

11.70岁以后，逐步退出抚育孙辈的重任，开始养老生活。

从以上分析可以看出，目前各个年龄段的人们特别是育龄人口，他们的时间大量分配给了学习和工作，而严重压缩了恋爱、结婚、生育、养育的时间，在青春萌动需要爱情的季节，他们让位于沉重的学习负担，在适合结婚生育的年纪，繁重的工作又占据了人生的重要位置，在本该回归家庭参与抚育孙辈的年纪，距离退休年龄却还遥遥无期。改开以来，我们在严格控制人口数量的计划生育政策下，以经济建设为中心，将人们的大部分时间和主要精力都投入到经济建设上面来，也取得了举世瞩目的成绩，但是，随着人口拐点的到来，如果不及时调整人口政策，给人口再生产提供更多的时间，再大的经济成就都会因人口问题而付诸东流。

关于时间与生育的关系问题，其实国家也是注意到了的，比如增加婚假产假的时间，但是，这些时间都是事后补偿性质的，对婚育率的提升作用不大，一对新人决定要结婚或生育，多几天少几天婚假产假绝不是决定因素，我们需要做的，是打好提前量，要给予未婚未育人员更多的时间，让他们有时间去交流，去恋爱，然后走向婚育的道路上来。特别是18到25岁这个年龄段，受生理和心理的影响，这个年龄段的男女生对异性会有更强的吸引力和情感需求，更容易产生比较纯粹的爱情冲动，另外就是女生20-30岁的黄金生育期，错过了这个时期，随着心理上的成熟，理性的因素会逐步上升而战胜生理和情感上的需求，男女交往的主能动性和愉悦感就会下降，怀孕的几率就会下降，甚至造成不育不孕的情况，恋爱结婚生育就会逐步退化成一项可以选择的任务、一桩权衡利弊的交易，物种繁衍的生理本能就会变为可有可无价值选择，所谓人类一思考，上帝就发笑，长此以往，必然会造成整个族群的衰退，影响千秋万代的代际传承。

第五：是文化保障的问题，这个也是目前比较严重的问题，自古以来，我们国家就有阖家欢乐，人丁兴旺，多子多福，人多力量大，不孝有三，无后为大等宗族观念和生育文化传统，但是，受30多年独生子女政策及全面工业化城市化的影响，传统的家族观念和生育文化已经支离破碎，特别是改开以来，西方所谓自由、民主、人权等思想的侵入，拜金主义，及时行乐，个人主义、享乐主义、极端女权思想等思想文化盛行，严重侵蚀了人口再生产的文化土壤。特别是学术界和法律界，以和国际接轨的名义，大肆兜售西方个人主义价值观，贬低中国集体主义文化传统，严重侵蚀了中国的家族观念和传统生育文化的根基。

其他因素，比如安全、医疗技术等，总体来说算不上影响人口问题的主要因素。

综上所述，目前影响我国生育率下降的主要因素，我认为最为重要的就是时间因素，其次是文化因素，第三是生育意愿不高和人口结构性失衡问题，第四是政策滞后性问题，其他比如经济因素、安全、医疗技术等虽然存在一些问题，但不是主要原因。针对以上问题，可以从以下几个方面予以解决：

关于时间保障问题，首先要从教育改革上入手，目前的教育政策，一方面是教育年限太长，二方面是应试教育学习强度太大，三方面是内卷太严重，建议将基础教育改为10年制义务教育，即小学5年，中学5年，取消职高，然后参加高考进行分流，成绩优异者入好大学进行深造，成绩一般者进入一般大学或职业大学进行职业技能培训，这样16岁就可以高中毕业，20岁大学或职业培训毕业进一步读研或进入劳动市场，正好为18-25岁的恋爱黄金年龄和女生20-30岁的生育黄金年龄留下了充裕的时间。二方面要优化在校时间并从国家层面强制实施，避免学校之间的高考军备竞赛和不必要的内卷，比如初高中的早上7点到校可以改为8点，强制要求学校晚上9点前必须放学并保障双休和节假日、寒暑假，减少家庭作业的数量，保障学生的休息和娱乐时间。三是要加强应试教育以外的素质教育，比如生育文化教育，体育、德育、美育、劳动、社会实践等。四是要合理引导校外辅导问题，既不能一禁了之，也不能放任不管。五要为青年男女交往提供更多的机会，比如多组织理工科与文科专业和学校之间的交友联谊活动等。

对减短了基础教育时间和学校教育的强度会不会影响全民基础教育水平的问题，我认为完全不用担心。这是因为，一方面现在的孩子生长发育普遍提前，学习和接受能力普遍较强，减少两年对学习影响有限。二方面全民普及中学比以前全民普及初中，对全民素质的提高是一种进步。三方面目前网络的普及，吸取知识的机会和渠道已更加多元化。四方面目前的12年基础教育有一两年的时间都是用来强刷试题以备战中考和高考，对提高基础教育水平作用有限。五方面重点大学的招生名额始终有限，全民去卷也不会提高高端人才的数量，反而让许多有其他方面特长的学生失去了选择其他赛道的机会。六的某些对基础教育水平要求较高的学科，可以通过大学的继续深入学习加以弥补。

对于目前的教育体制及高考的人才选拔体制改革是势在必行的，否则，高考的军备竞赛和无效内卷问题将不会有根本性的改变，减轻学生负担的政策终难实行。 减负是个伪命题 评论 11 教育。

第二要从保障劳动者的休息权利上着力，严格落实《劳动法》关于保障劳动者权利的相关条款。《劳动法》于1994年就已经颁布，里面对劳动时间有非常明确的规定，但执行情况却令人堪忧，不执行8小时工作制，用人单位特别是民营经济（上面也提到，民营经济从业人员在84%左右）不保障双休及节假日等情况已经是普遍现象，但是这种公然违法的现象却没有任何法律后果，造成企业之间恶性竞争，职场内卷严重的情况。针对这些情况，由于体制方面的原因，我国的工会组织在维护职工权益方面显然是力不从心的。因此，就需要国家从顶层设计出手，加强执法力度，坚决维护劳动法的法律权威，充分保障劳动者的休息权利，严厉打击肆意侵占或变相侵占劳动者休息时间的行为，为恋爱、结婚、生育留下更多的时间。特别是国有企业和规模以上企业，一定要做好带头作用，杜绝996是福报等违法言行。

第三要建立婚育友好型企业制度，用人单位既是从事物质生产的部门，也是人口再生产的基层单位。既要履行以经济建设为中心的重任，还要为人口再生产提供重要的支持。国家在这方面虽然已经有所行动，但是主要还是集中在国有经济组织，而且力度还不够，而提供84%以上就业人口的民营经济，基本上还没有这方面的意识。

第四要实施更加灵活的退休政策，为临退休人员协助抚育孙辈提供便利。对于婴幼儿的抚育，加大社会机构的介入力度是一方面，但是始终离不开亲人的亲身照顾，临退休人员无疑的照看孙辈的最佳人选，但随着延退政策的实施，临退休人员协助抚育孙辈的时间将进一步压缩，对孙辈的健康成长无疑的非常不利的。我们应该建立更加灵活的退休政策，让有精力有能力的人继续坚守岗位为经济建设做贡献，也要为有志承担人口再生产的人员提供便利。

对于把更多的时间和精力放到人口再生产上面来后会不会影响经济发展造成我们国际竞争力下降的问题，其实完全不用担心，这是因为一方面目前本身就存在产能过剩的问题，提高员工福利可以一定程度上控制产能，减轻恶性竞争和内卷；二方面目前我国的产业结构已经逐步向高科技企业转型，劳动密集型企业的比重也在逐步下降，增加员工休息时间，反而可以提供更多的就业机会，增加居民就业率。三方面目前经济社会发展的主要问题的恶性竞争和内卷太严重的问题，我们增加员工休息时间和福利，只是纠正目前恶性竞争太过度和内卷太严重的问题，也只是在严格落实目前《劳动法》落实不力的问题，对经济社会发展只会利大于弊，不会造成不利影响。

我们国家自古以来就有勤劳勇敢和积极进取的传统，但是也有中庸守正的智慧，生物学上有个“营养生长过剩，会影响生殖生长”的理论，该理论针对人类社会照样实用。如果把物质生产看成人类社会的营养生长，那么人口的再生产就相当于人类社会的生殖生长。当社会把过多的精力和时间投入到学校教育和经济发展，势必会影响人口的再生产，导致生育率的下降。目前在学习和工作上的恶性竞争和严重内卷的问题，已经严重背离了中庸守正的正常范围，在取得巨大经济成就的同时，也大量剥夺了人民休闲娱乐的时间和精力，给人们带来了太多的压力，降低了人民的获得感和幸福感，也造成了目前不婚不育现象的大量出现，为人口的再生产造成不利影响，已经到了必须纠偏的时候了。

关于生育文化的问题，要把好意识形态的主动权，要倡导合家欢乐，人丁兴旺，多子多福，人多力量大的家族观念和传统文化，严厉打击不利于人口增长的思想和言论，特别是要加强对自媒体的管控，逐步扭转因独生子女政策和西方个人主义造成的负面思想。树立从事物质生产是贡献，从事人口生产也是贡献的生育文化理念。

关于人口结构性失衡问题，对于高知女性过剩问题，可以从两方面着手，一方面是解决存量问题，但存量问题以现在的法律框架和思想观念来说还没有太好的办法，比如放宽非婚生育政策，或放宽一夫一妻制度，或向下兼容等都有违目前的法律框架和思想观念，因此目前几乎的无解的。我们更需要做的是要积极控制增量的问题，要控制增量，还得从教育改革和人才选拔上下功夫，纠正目前的教育不利于发挥男孩优势和高考、考公考编在人才选拔上男女失衡严重的问题（据统计，目前高考的本科以上录取率女生已达到60%以上，考公考编女生也严重多于男生），从制度设计上（比如开展拯救男孩运动，高考减少文科权重而增加理工科权重，考公考编设计更适合男女平衡的考核方式等）创造更多的高知男性，做到在高等教育和高端岗位上的男女均衡发展。针对低收入男性的婚配困难问题，存量问题可以通过放宽外国新娘的准入门槛来缓解，为东南亚等国家的年轻女性通过婚姻融入我国创造条件。增量问题可以通过上述的增加男性高知群体和扶贫，增加底层公益性岗位等来解决。

以上措施的落实，都离不开国家政策的顶层设计，如果能及时抓住目前育龄人口基数还比较大的最后时机，及时调整政策，重点从教育政策，劳动政策，文化政策，婚姻政策等方面进行调整，实现减轻学习和工作负担，增加人民的获得感和幸福感，增加婚育时间，树立人口生产也是生产，人口是国家的财富和根基的生育文化，优化育龄人口结构，相信人口断崖式下降的趋势就会得到抑制甚至逐步逆转，为祖国的未来创造一片光明的前景。

至于育龄人口婚育意愿不高的问题，相信通过上述一系列改革，必将得到改善，其他如经济问题等，虽然不是主要问题，但是也可以从增加职工收入，减小贫富差距，实施扶贫政策，提供育儿补贴的方面着手，为生育率的提高添砖加瓦。

综合以上观点，追根溯源还是与现代工业化城市化有关，而现代工业化城市化最先起源于西方资本主义国家，资本主义在人性利己本能的驱动下，建立起一套比较高效的政治经济社会管理体系，充分发掘每个人的主观能动性，也取得了科技经济社会的高速发展，但是，资本主义最底层逻辑，是建立在人性利己本能的基础上的，用统治阶级（即资产阶级）的视角看，劳动人民的最大价值在于其经济属性，在于其劳动价值。因此，不管是教育体系，还是工作体系，都是奔着这个方向建立起来的，而作为人的自然属性和人本属性，却有意无意的被轻视了。其中繁衍后代就是人的自然属性和人本属性最原始的需求，所以也造成了目前经济越发达人口问题越严重的发展悖论。最近牢A关于美国斩杀线的言论，就生动展示了资本主义社会丛林法则的残酷现实，也给我们敲响了警钟。改革开放以来，我们全面学习西方先进的经济社会发展制度，建立了以培养合格劳动者为主要目的教育制度和以经济发展为核心的工作制度，将每个人格式化到每一个学位，每一个岗位，超速完成了西方国家通过几百年才完成的工业化和城市化，也取得了举世瞩目的成绩，但同时也存在对人的自然属性和人本属性重视不够的情况，目前育龄人口不恋不婚不育增多的现象，也是与这个时代背景密不可分的。当然，时代潮流浩浩汤汤，我们也不可能放弃工业化和城市化，重新回到以前的农耕时代，我们需要做的，是利用我们社会主义制度的优越性，克服资本主义的劣根性，不仅仅要把每一个人看成社会主义的劳动者，更要看到每一个人也是社会繁衍的主力军，要把人们从格式化原子化高强度的学习和劳动中解放出来，减小不必要的恶性竞争和无效内卷，为恋爱、结婚、生育、养育多留一点时间，相信人口出生率断崖式下降的趋势就会得到控制和逆转。