好家伙，这届年轻人已经开始痴迷于“古法健身”了！

关于最近国家卫健委讨论实施“体重管理”的政策话题，再结合到当下不少年轻人“虚胖羸弱”的体质问题，国家官方讨论“体重管理”的政策实施自然有其特定的含义，相关官媒也做了详细的报道，这里，我就不在做赘述了。

最近也刷到这么一个有趣的话题，不知道什么时候开始，年轻人开始痴迷于“古法健身”。

简单来讲，就是基于“五禽戏”、“易筋经”、“八段锦”等传统功法基础上的一些改良动作，有些年轻人上班族们，不管是出于自身健康隐患的原因、还是基于其它健身的考量，利用闲暇时间进行一段时间的坚持之后，发现，原来传统功法是一座宝藏，健身减肥效果明显，尤其是在改善“气血运行”上，有着明显的功效！

在以前，央视也有过相关的古法健身教学，对于当下年轻人来讲，除了可以接触传统文化之外，也多了一些可供选择的健身方法项目。

OK，暂且不去讨论所谓的“古法健身”有没有其科学的合理性，也不管古法健身方法也好，还是现代健身方法也罢，最关键是要“迈开腿、甩开膀子，动起来”。

而对于刷到短视频后就点击“收藏”，然后就没有然后的情况，这类网友也是占据绝大多数的，

其实，国家卫健委最近的“体重管理年”政策话题，也是在改善当下不少年轻人“懒性”上去做舆论宣传，从而激发更多的“肥胖人士”迈开腿的决心。

毕竟，有些问题你不去戳破，有些人就不会感到问题的严重性。

据权威数据报道，预计到2030年，中国成年人的超重和肥胖比例，将会超过70%，

（中国的超重和肥胖率走势，数据很严重！）

（而关于儿童肥胖率的问题，

这也是关系到下一代健康成长的关键，

尤其是“西式快餐饮食文化”的影响，不可不察也。）

时间也不远了，试想一下，5年之后，大街上一眼望去都是“大码人士”，这场景，啧啧啧，是何其“壮观”也！

而肥胖对于家庭、事业、财运的影响，这个话题我以前也讲过了，就不再赘述了~~

OK，大家说说看：

（1）你认为有些年轻人之所以相信并且以实际行动去坚持“古法健身”，这背后是年轻人的“文化觉醒”吗？

（2）不管是古法健身也好、还是现代健身房锻炼也罢，这背后的潜台词必须要有时间以及相应的金钱支出，那么，问题来了，你认为有些人选择“躺平”胖下去也不去锻炼的底层逻辑究竟是什么呢？

（3）你认为清淡饮食真的是否有助于减肥吗？（比如广东珠三角的饮食风格...）

（4）欢迎大家发表你对古法健身中传统医学理论对于减肥的简单见解~~

（哈..^_^..）