关键词：心智带宽

最近看书学到一个新词：心智带宽。带宽很好理解，就是平常上网的时候我们上传或者下载东西的时候有一个最大的速度，也就是每秒钟下载的量，这个量就类似于带宽，如果同时下载的任务多了，任务与任务之间就会相互制约下载或上传的速度。心智带宽也就是我们平常思考时候大脑的带宽，人不能同时处理多个事情，也就是人们常说的一心不可二用。也有说7个小球的，就是脑子里面最多能处理7个左右的事情，多了就容易把之前处理或正在处理的其他进程踢出去。当然有人会问，为啥我一边听歌一边开车就没有影响。那个涉及到潜意识或者本能，总之太深奥，鄙人水平有限也就不解释了。总之，大脑里面有个注意力聚焦的东西，一旦你对一件事情越上心越重视，那么对其他的事情的注意力就越容易分神，干其他事情的时候就干不好，达不到预期效果。

今天遇到一个事情，算是深有体会，简单说一下吧。因为膝盖受伤的缘故已经很久没有打篮球了，最近适逢NBA决赛嘛，看了几场球下来发现球瘾来了，从上周开始晚上没事了就去小区的篮球场投投篮，找找感觉。打了20多年球了，投篮一直都很菜，前几年也一直在总结，为啥总投不准。后来找到原因，就是发力的方式不对。所以没事就在网上看一下教程啥的，算是慢慢有了点眉目，特别是周日那天，出手相当的舒服，命中率出奇的高。今天早早下班，老婆带着儿子上培训班去了，回家后换上装备就去球场挥洒汗水了。刚开始的感觉不错，每次投篮前都要把技术动作在脑子里面过一遍，然后再出手，命中率也还行。突然想起了下午工作中遇到的一件不爽的事情，慢慢的大脑就被这件事情占满带宽了，比如说：之前的这件事情是个什么情况，现在是什么情况，我该如何去据理力争，我该如何去给上面boss解释，如果没争取下来我又该怎么处理，等等，反正就是一团乱麻。这个时候少了投篮之前思考一下技术动作的步骤，投篮的姿势就变形了，命中率瞬间就降了下来。虽然中途也试着把思绪拉回来，但是每次都以失败告终。到最后是球也没打好，自己也生了一肚子闷气，灰溜溜的回家了。反思一下整个过程，第一就是刚才说的心智带宽的事情，注意力被其他东西填满了之后，再干其他什么事情那就是机械的、低效的重复，是不明智的表现。第二就是自己还是太low，心态浮躁不成熟，沉不住气，一点点事情就让自己内心的懦弱表现得淋漓尽致，是不成熟的表现。所以，有时候觉得自己特牛逼，什么事情都高看自己一眼显得多么幼稚啊。所以啊，人生永远都是一个修炼的过程，路漫漫何其修远。